𝐌𝐢𝐭 𝐇𝐮𝐦𝐨𝐫

[- ̗̀ ぷくぷくちゃん ̖́- @pukupukuchano0]

韓国薬局にあったこの表が分かりやすすぎた✔︎
これみて爆買いしたよん🛍️

[スアオンニ(46)🇰🇷韓国在住15年美容愛好家 @sua_onni]

私は月に一度必ず1週間くらいやるんだけど（排卵の時期）身体の浮腫とくすみが取れて肌が一気にきれいになるよ。
肝臓への負担、血糖値の乱降下、腸の炎症を減らせば肌も当然きれいになるよ！
ちなみに①③④⑤は毎日してる‼️
②⑥⑦は家族と食べたり外食する時は楽しむことを優先してるから気にしない⭕️

①乳製品カット
②小麦粉カット（パン、パスタ、ケーキ等）
③アルコールカット
④ジ��ースカット（果物はまるごと）
⑤午前中は胃腸を休めてデトックス
⑥6時以降は食べない
⑦夜はサラダとタンパク質のみ

[𝐌𝐢𝐭 𝐇𝐮𝐦𝐨𝐫 @_CCMHO]

@q0hoR2jnToB21GC ご連絡が遅くなりまして申し訳ありません。
DM伺いますね🙇🏼‍♀️

[𝐌𝐢𝐭 𝐇𝐮𝐦𝐨𝐫 @_CCMHO]

@q0hoR2jnToB21GC 初めまして、当方12日1枚探しておりまして…т_т
詳しくお話を伺いたいのですがDMよろしいでしょうか？

[造形美 @xknrxwm]

日本でいう、新宿渋谷の病院はやめとけと同じなんだろうな

[📅 @xqu__n]

ちなみに大人のための非日常体験はotonamiで探すの楽しくてオススメ、探してると時間溶けます

[DAN KOE @thedankoe]

https://t.co/7l7Jef99QZ

[もとやま @ysk_motoyama]

「やたらと飲み込みが早い同期」が徹底してやっていたことが

①まずは観察
とりあえずデキる先輩・同僚をパクる。遠慮はいらん。やり方、メール文面、報告資料、話し方、なんでも観察
仕事が速い人のExcelシートやマニュアルは、がっつり真似てOK。最初から我流は遠回り

②ひたすら繰り返す
「パクったやり方」を自分なりに試す。最初はぎこちな��ても気にしないで、まず動く
このとき、自分なりにアレンジを加えようとせず、細部の細部の細部まで先輩の動きをトレース

③そしてフィードバックを忘れずにもらう
上司や先輩に素直にレビューをもらう。自分の仕事を自画自賛で終わらせない
周りの反応や評価指標がどんな結果になったかがリアルな答えなので、そこを見て「何がダメで、どこが良かったか」を細かく振り返る

鬼滅の刃でも、炭治郎が夢（というか死に際）で、継国縁壱の日の呼吸を、見取り稽古で学んでいた描写がありました

お手本を目の前で観察させてもらい、徹底的にマネする

これが、物事を上達させる一丁目一番地だと、同期の姿から学びました

[タフ子ちゃん🐟 @llx_ayu_xll]

「サバ缶で肌がありえんくらい綺麗になった」ってXで見てからアボカド半分、納豆、サバ缶半分にだし醤油ピョロっとかけて食べてるんだけど1分でできてガチ美味しいのに良質な脂質でほんまに腹持ちよく食後も頭冴えてて天才。ついに減量メシの正解に辿り着いた感ある。肌の変化は検証中

[スアオンニ(46)🇰🇷韓国在住15年美容愛好家 @sua_onni]

顎を引くと二重顎になるのが気になる娘は黙って2週間これやってみて‼️
コツはゆっくりやる事とうつ伏せで左右に動かす時に「アイーン」の顎にすると更に鍛えられて◎
BMI19で美容施術もしてるのに二重顎なかなか減らなくて脂肪吸引も考えた私の最後の砦✨
実娘(14歳）にまでやり方教えてって言われた笑

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

モデル指導のトレーナーさんがやってた首を長く見せるネックストレッチ。
これ肩こりもほぐれるし、埋もれてた首がスッと伸びて一気に骨格美人見えする。
習慣にすると肩ボト打つより首のラインが整う↓

[るぅたそ🐶 @kohakuototo]

ヨーロッパは、かつての植民地政策に対する責任として、移民を大量に受け入れてきた。
そして今、その構造をグローバリストたちは日本に押し付けようとしている。

はっきり言おう。
植民地政策の責任など、日本には一切存在しない。

[るぅたそ🐶 @kohakuototo]

日本の移民反対デモ、石破やめろデモを世界に発信してくれた、Magyar tousi さん。彼はイギリスを拠点にする大物イ��フルエンサーだ。これはかなり大きなことだ。
日本のためにイーロンだけじゃなく、世界中が日本のことを心配して、発信してくれています。感謝しかない。

[るぅたそ🐶 @kohakuototo]

イスラムの方へ。
To Muslims

🐷日本人はめちゃくちゃ豚肉食べます。
🍶日本人はめちゃくちゃ酒飲みます。
🎰日本人はギャンブルやります。
⛩️日本人は偶像崇拝大好きです。
🔥日本は火葬です。

日本はイスラムには合いませんよ！！

To Muslims,

Japanese people eat pork a lot.
Japanese people drink alcohol a lot.
Japanese people gamble.
Japanese people love idol worship.
Japan practices cremation.

Japan does not fit with Islam!

[めんみ @menminosabuaka]

ギャーーーーーーみんなーーーーーー！！
石破がやっぱり8月の引き上げは予定通りやるって言ってる👹
こんなに医療アカウントはじめ多くの国民が大反対してるのに‼️ありえねぇ‼️
断固として抵抗しよう‼️
みんなで投書して絶対止めよう‼️
（↓投書のリンクはリプに貼ります！）
https://t.co/LvbScdTiyK

[フライトちゃん✈️🪽 @flight_chan]

海外旅行行きたいけど、まじで喋れんし、座学とかかゆくなるわ…って人、とにかくこれだけ見てみ。ぶっちゃけ、どこまでいっても人対人なんだから完璧な言語は誰も求めてない。でもそこで生きるためにはある程度聞いて理解できることはまじで大事。

[雨宮@中華美女になりたい台湾の子🇹🇼🇨🇳 @amamiya_yaf]

ソンジアさんになれるように
モノマネメイクのポイントを載せてます💓

猫目でセクシーな韓国姉さん顔🐈

[コモ @9201com0]

こんな細かいことを1日中やっては、お店は舞台だと仕込まれた。

この1ヶ月は30年のときをこえ、今も私の中にしっかりと根づいている。

仕事中は何があっても、震えるほど怒っていても微笑んでいられる。

これ��ら社会に出る人が、何を会社に教わるか分からないけど、最初は一生懸命やってみて欲しい。

きっと30年後もあなたを支える糧になります。