Intermittent Fasting / IF - Kurus Sambil Tidur:
Untuk yang masih terpinga-pinga dan tak tahu macamana nak buat, sis cadangkan awak buat 12 jam dulu.
Contohnya dinner 6:30 petang.
Breakfast 6:30 pagi.
Bila dah ok, buat 14 jam.
Dinner 6:30 petang.
Breakfast 8:30 pagi.
Aku nak kongsi satu pengalaman yang creepy masa aku tengok wayang. Masa tu aku pergi tengok wayang seorang diri. Tengah-tengah tayangan, aku rasa nak terkencing sangat, jadi aku pergilah tandas. #thread
De Fam pakai suit, melambangkan institusi bank. Back up dancer berwarna mcm duit, menari ikut rentak bank. Yang melayan & bertepuk: kita semua. Aku? Tok Dalang ah. Nampak? https://t.co/CKcY8g0MGT