nel

[nel @_NELISHERE]

121

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ผมไม่ผิด

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เพื่อนที่เป็นหมอบอกเอาแบบขาวเร็วขาวไวคือกินกับทา ผิวออร่าออกจริง แอสต้าดีสุดแบบกินเหอะผิวใส กันแก่ ท��แดด ทาโลชั่นที่มี aha, niacinamide, vit c อัดไปเลย ไม่ลืมทากันแดด จากตัวคล้ำๆ คือขาวขึ้นจริงแบบใสมากกก ขาวจนแม่ทักว่าไปดริปผิวมาหรอ สะใจ5555555555555 ลองดู

[honey @honeyitfeel]

ชอบประโยคที่ว่าไม่ต้องไปดูดวง ผู้หญิงที่ดูแลตัวเองดี สวยขึ้น ผอมขึ้น หุ่นดีขึ้น สวยสะอาดดวงดีขึ้นทุกคน ไม่เชื่อลองสังเกตดู

[𝑱 @merarawoo_]

นึกถึงคำที่ฮันโซฮีพูดอะ ที่มีแฟนคลับออกมาบอกว่า อยากผอม อยากสวยเหมือนโซฮี แต่โซฮีบอกอย่ามาทำอะไรแบบนี้เลย นี่ผอมเพราะหน้าที่การงาน ให้ดูแลตัวเองเลยดีกว่า ดาราประเทศอื่นห้ามให้แฟนๆ มาทำแบบตัวเอง แต่ประเทศไทยคือชวนเข้าคลินิคตามฉ่ำ

[Ninee🐱 @nineeky]

อายุเริ่มเยอะที่ควรทานมากๆ เลยคือ

- โพรไบโอติก ช่วยเรื่องลำไส้ ขับถ่ายดี ผู้หญิงทานแล้วน้องสาวสุขภาพดี ตกขาว กลิ่นอับลดลง
- แอสต้าแซนทิน ผิวใส สุขภาพดี ผิวไม่โทรม ทนแดดมากขึ้น
- วิตามินบีรวม บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดความเครียด อ่อนล้าน้อยลง ทำให้มีพลัง��ากขึ้นระหว่างวัน

[ลอปอ. @hbker07]

ใครยังไม่ 30 แนะนำ
- ให้เริ่มออกกำลัง อย่าปล่อยตัวเองอ้วน มันลดยาก
- กินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำหวานอย่าบ่อ��� ผิวมันแก่ไวละมันไปไวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
- ทากันแดดทุกวัน ห้ามลืม
- ทาเรตินอล หน้าจะได้ตึงๆ ผิวเด็ก
- กิน astaxanthin ช่วยเรื่องผิวจริงๆ
- ใคร��ลับยาก แบบเรา กินแม็กนีเซียม

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

ไปเจอฝรั่งแชร์ prompt ดูดวงใน Chat GPT มา แบบจริงจังมาก detail มากกก ใส่วัน/เดือน/ปีเกิด มี 6 คำถาม แปลให้สั้นๆนะ เดี๋ยว Reply แต่ละคำถามให้ ตอนเอาไปดู อย่าลืมลบภาษาไทยออกนะ

1. เส้��ทางชีวิต = เป็นคนยังไง นิสัย จุดแข็งจุดอ่อน

2. เป้าหมายชีวิต = ���ารกิจหลักของชีวิต สิ่งที่ควรเรียนรู้ คำแนะนำ ปรับชีวิตประจำวัน

3. อาชีพที่เหมาะ = วิเคราะห์พรสวรรค์ 3 อาชีพที่เหมาะ ทำแล้วจะประสบความสำเร็จ และอาชีพที่ควรเลี่ยง

4. ความรัก = คนที่เข้ากับเราได้ดีที่สุด บทเรียนความรักที่ต้องเรียนรู้ ลักษณะคู่ครองแบบแม่นยำ เพื่อพัฒนาตัวเองให้ไปเจอเค้า

5. วิธีรวย มั่งคั่ง = วิธีดึงดูดความมั่งคั่ง โอกาสรวย อะไรที่ทำให้ไม่รวย กลยุท��์รวยที่เหมาะกับเราจริงๆ

6. อนาคต และช่วงเวลาสำคัญ = จุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต (อดีต ปัจจุบัน อนาคต) ช่วงที่เติบโต และช่วงลำบาก เส้นทางชีวิตอีก 5 ปี ข้างหน้า

[☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨ @MyKtbelle]

ตั้งแต่เกิดมาเพิ่งรู้ตัวว่าเดินลงน้ำหนักผิดมาทั้งชีวิต เลยน่องใหญ่จ่ะ !!! มาฝึกเดินลงน้ำหนักเท้าใหม่ได้ 2 เดือน ทรงน่องคนละเรื่องเลย +นวดน่องก่อนนอน +ยกขาสูงทุกวันด้วย มายก้อดด

ใครที่น่องใหญ่เป็นมัดกล้าน่องปูดๆ ลองสังเกตุตัวเอง ว่าเดินลงน้ำหนักแรกที่ส้นเท้า แล้วไล่ไปหน้าเท้ารึเปล่า เวลาเดินขึ้นลงบันได้ น้ำหนักอยู่ที่ส้นเทา กลางเท้าเสมอ เขย่งให้น้อยที่สุด

ที่สำคัญ ไอออกกำลังกายเขย่งๆ บอกขาเรียวอ่ะ ถ้าคนกล้าน่องเยอะอย่าได้ทำเด็ดขาด น่องปูดแน่!!!! อย่าหาทำ มันปั���มน่อง (สำหรับคนกล้ามน่องแน่นทุนเดิมนะ)

[비비 @bbbumbbbu]

พิลาทิสดีจริงค่ะ ทางนี้ออกที่บ้านเป็นหลัก เน้นดูตามยูทูป อยากป้ายยาช่อง Lidia Mera มากก ออกตามแล้วน้ำหนักลง+สัดส่วนโอเคขึ้น เหมาะกับคนออกที่บ้าน หรือมีอุปกรณ์เล็กน้อยก็ได้ ส่วนใหญ่คลิปมีตั้งแต่ 5นาที ถึง30นาทีเลย
ใครอยากลองเริ่มมีแค่เสื่อโยคะก็เริ่มได้แล้ววว

[なごみ｜ダイエット @diet_nagomin]

太ももがデブい人はだいたいこれ。膝が内側に入ってるパターンは下のストレッチで解消できる↓

⚠️身体硬い人は悲鳴あげますwww

[sana | 獄美ダイエット🎟️ @sa_nan_beat]

巻き肩って頑張れば1週間くらいで改善するし、めっっっちゃ美人度が上がるから全女子やってほしい！！！

[mars. @yoxrgravity]

อยากฟังของชาว x ด้วย 🫠 โดยเฉพาะคนอายุ 30-40+ มีอะไรที่ผ่านมาแล้ว อยากบอกไหมคะ

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

背中鍛えて綺麗にするだけで、めちゃくちゃ美人に見えるし、痩せてみえるし、いい事ばっかり！

[Muse Thailand @museacg_th]

"เดอะมูฟวี่ ห้องเรียนลอบสังหาร ช่วงเวลาของทุกคน"
ฉายในโรงภาพยนตร์ 4 มิถุนายน นี้
.
เรื่องย่อ : วันหนึ่งในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ การสอบเข้าเสร็จสิ้นลงและกำลังเข้าสู่วันก่อนที่จะสำเร็จการศึ��ษา
ระหว่างที่การเฝ้าระวังของรัฐบาลเริ่มหนาแน่นขึ้น เหล่านักเรียนของปี 3 ห้อง E ก็ทบทวนช่วงเวลหนึ่งปีที่ใช้ร่วมกับอาจารย์โคโระ
หวนนึกถึงภาพวาดเล่นที่วาดให้อาจารย์บิทช์ที่หายไป คาบเรียนว่ายน้ำพิเศษ การชิงดีชิงเด่นกับนักเรียนห้อง A ช็อกโกแลตวาเลนไทน์ มีแต่การพูดคุยที่ช่วนคิดถึงห้องเรียน

ในขณะเดียวกัน อาจารย์โคโระตกเป็นเป้าหมายของนักฆ่ากลุ่ม 4 คนในช่วงปิ��เทอมฤดูหนาว แต่ก็หลบฉากได้อย่างสบายเหมือนเดิม
จากนั้นอาจารย์โคโระที่ได้มาถึงร้านอิซากายะที่เคยไปเพื่อแกล้งพวกเขา ก็ได้ช่วยอาซึสะเจ้าของร้านตาบอดที่ถูกตามหนี้ และโฮตารุลูกสาว จากเหตุการณ์บางอย่าง

อาจารย์โคโระก็ได้เริ่มที่จะค่อย ๆ ยอมรับชะตากรรมของตัวเองจากการที่ได้พบกับพวกเขา
ตัดสินใจอย่างแรงกล้าที่จะปฏิบัติหน้าที่ครูให้เต็มที่จนถึงวินาทีสุดท้าย

วันนี้ก็เริ่มวันใหม่ เหล่านักเรียนของปี 3 ห้อง E ยังคงเปิดฉากโจมตีเพื่อลอบสังหารอาจารย์โคโระก่อนจบเทอมเหมือนเช่นเคย อาจารย์โคโระนั้นทำหน้ายิ้มแย้มในขณะที่หลบการโจมตีของเหล่านักเรียน และชื่นชมการเติบโตของพวกเขา
จากนั้น ที่ฉากจ���จะมีการฉายภาพในอนาคตผ่าน "อัลบั้มจบการศึกษา" ที่เป็นงานสุดท้ายที่อาจารย์โคโระเหลือทิ้งไว้ ซึ่งนำไปสู่ตอนจบของซีรีส์

[s, ⋆˙⟡ @sofversace]

lamento decirte esto pero si queres llegar lejos tenes que dejar la vergüenza de lado y ser la persona más cara dura del mundo

[𝑷𝒆𝒂𝒕🪐✨(อินทะกลัวเมีย🍻) @TTPniverse]

" คนเราล้มได้ไม่แปลก แต่ถ้าล้มแล้วเจ็บเท่าเดิมอะแปลก แต่ถ้าเจ็บน้อยลง แสดงว่ามีการพัฒนาขึ้น.." :)

[imagine @jxmoods]

ยืนยันนอนยัน การมีเพื่อนร่วมงานที่ดีคือลาภอันประเสริฐ ต่อให้งานจะเยอะแค่ไหน ถ้าสังคมการทำงานดี ก็มีไฟทำ

[CUTIE PIE @my3elovedone]

อยู่มาได้ 28 ปี ไม่เคยมีแฟน ใช้เวลากับตัวเอง จนพอ 29 ดันมีแฟนขึ้นมา เหมือนเด็กน้อยเลย เขาหายไปไม่ตอบก็งอแงละ หลังๆเริ่มคิดได้ เมื่อก่อนก็อยู่ได้ อยากทำไร อยากไปไหนก็ทำได้ เลยใช้ชีวิตแบบที่ วันไหนไม่ได้ใช้เวลาด้วยกัน ก็ทำก���จวัตรเหมือนเดิม ไม่ต้องเฝ้ารอ ไม่ต้องร้องขอ แฮปปี้ขึ้นเยอะ

[小 @lostyouinmay]

อ่านจบคือ ㅜㅡㅜ

[Decaf @LoveDaisyto]

ชอบคำพูดจากเรื่อง Winnie the Pooh ที่ว่า

"ตอนนั้นเราไม่รู้เลยว่าเรากำลังสร้างความทรงจำ เรารู้แค่ว่ามันสนุกมาก"

"ตอนนั้นทุกอย่างธรรมดา"แค่อยู่ด้วยกันก็พอ เราไม่รู้เลยว่ามันจะกลายเป็นความทรงจำสำคัญ แต่พอเวลา ผ่านไปมันกลับมีค่าที่สุด แค่ได้นึกถึงใจก็ยังอุ่นขึ้น
เหมือนเดิม