Raúl Ferrer

Fisioterapeuta de AP, PhD, MBA. Investigador y docente universitario. Vocal @cfisiomad. Vocal GT FTP y dolor y SedTech @sedolor. #SaludDigital

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

🌟 “La Matriz de Significado” 🌟

Hoy quiero compartir una reflexión muy personal que he plasmado en “La Matriz de Significado”, un ensayo que recoge muchas ideas y aprendizajes acumulados a lo largo de mi trayectoria como mentor y formador. (1/8)

[David Pérez Martínez @daperezm]

Durante años nos hemos contado una mentira elegante.

Que una copa de vino al día podía ser “buena” para el cerebro.
Que existía un consumo moderado era seguro... Incluso protector.

El problema es que la neurociencia actual ya no sostiene esa idea.

Un reciente metaanálisis publicado en Internal Medicine Journal vuelve a desmontar uno de los grandes mitos normalizados de nuestra cultura popular: no existe una dosis de alcohol segura para la salud cerebral.

Y lo más interesante no es sólo el dato epidemiológico. Es lo que ocurre dentro del cerebro.

Las pruebas de neuroimagen muestran algo inquietante:
el consumo habitual de alcohol se asocia con pérdida de volumen en el hipocampo, la región clave para la memoria, y alteraciones en la conectividad cerebral.

Es decir: el cerebro paga un precio incluso antes de que aparezcan síntomas visibles.

Además, los trastornos relacionados con el alcohol siguen siendo uno de los factores modificables más importantes en las demencias de inicio precoz.

Y aquí aparece una reflexión incómoda.

Vivimos en una sociedad obsesionada con optimizar productividad, rendimiento físico o longevidad…

pero seguimos normalizando hábitos que deterioran silenciosamente nuestro principal activo: la capacidad cognitiva.

No se trata de moralizar.

Se trata de entender que prevenir el deterioro cerebral no empieza cuando aparecen los olvidos.
Empieza mucho antes.

En decisiones aparentemente pequeñas y socialmente aceptadas.

Porque cuidar el cerebro no consiste sólo en añadir hábitos saludables.

También implica reducir aquello que sabemos que lo daña.

[Sociedad Española del Dolor #SEDOLOR26 @Sedolor]

#SEDOLOR26👉El Dr. Raúl Ferrer Peña contribuye a la guía que todo profesional sanitario debería conocer: Salud digital y dolor. Guía para profesionales 2026.
https://t.co/cItQp4UGLL @_RaulFerrer @LaSalleMAD #SEDTech

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

Muchas gracias @Sedolor por el reconocimiento a este #HiloSEDOLOR26

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

Tratar bien el dolor crónico exige que varios profesionales remen en la misma dirección. En atención primaria esa coordinación se rompe a menudo, y lo paga el paciente.

¿Se puede coordinar la atención sin montar estructuras nuevas? 🧵

#HiloSEDOLOR26 #SEDOLOR26 @sedolor

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

Nuestra propuesta trata de encontrar respuestas a este problema desde la evidencia científica de un modelo asistencial de gestión sostenible, coherente y sobre todo centrada en la persona sin generar carga adicional a ninguno de los actores implicados en el abordaje del dolor crónico en Atención Primaria

Ayer lo presentó por el equipo Pablo Barrenechea en el fantástico congreso que ha organizado este año @sedolor.

¡Esperamos que os resulte interesante y veros por el congreso, si tenéis algún comentario o duda sobre el proyecto, estaremos encantados de charlar con vosotros!

#HiloSEDOLOR26 #SEDOLOR26

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

Mensaje clínico: la fisioterapia podría modular no solo el dolor, también los procesos cognitivos que lo mantienen.

Paper open access en Neurology Int. 👇
https://t.co/lSVk8pFoyK

Gracias @sedolor por #SEDOLOR26.

#HiloSEDOLOR26 #SEDOLOR26

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

El dolor crónico no se queda en lo que pasa “el cuerpo”. Memoria de trabajo, control inhibitorio, flexibilidad cognitiva: todas se resienten.

¿Y si la fisioterapia pudiera modular también esas funciones? Hoy @AserDonado ha presentado nuestra revisión sistemática en #SEDOLOR26 🧵

#HiloSEDOLOR26 @sedolor

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

Cautelas: muestras pequeñas, alta heterogeneidad clínica y metodológica, seguimientos cortos. Calidad metodológica buena (PEDro medio 8,3/10), pero el reporte selectivo aconseja leer los efectos como exploratorios.

#HiloSEDOLOR26 #SEDOLOR26 @sedolor

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

@MiguelDlaCamara @Sedolor Gracias Miguel! Espero que todo bien! que hace un siglo que no hablamos! 😊😋

[Manuela Monleón @manuelamonleon]

#SEDOLOR26 Seguimos escuchando la recomendación en consulta del AUTOCUIDADO, como un valor importante en la atención a la persona con dolor crónico

[Elisa Gallach @EliGallach]

La importancia del autocuidado . Es importante acompañar al paciente en lq gestión de su propio dolor.#SEDOLOR26

[Raúl Ferrer @_RaulFerrer]

¿Estamos incorporando tecnología para mejorar la atención o para maquillar un modelo asistencial que sigue centrado en el síntoma, y la técnica? Y si la verdadera innovación está en una consulta centrada en la persona, longitudinal, orientada a activos y salutogénica… 👇🏻👇🏻 🎥

[Colegio Oficial de la Psicología de Madrid @CopMadrid]

🏆 El colegiado de Madrid Joaquín Pardo ha sido reconocido en los Premios Cecilia Conde con el galardón "Mejor embajador de la fisioterapia a un profesional sanitario y no fisioterapeuta" que concede anualmente @cfisiomad

#ceciliaconde26