ᴬᴮᴰᵁᴸᴿᴬᴴᴹᴬᴺ

”ما أردته لنفسي ليس الذي حدث لي بالفعل، ولكني غيرتُ خططي ألف مرة لأفرح، وألف مرةٍ لأتحمل، وألف مرة لأعيش.“

[𐙚 | @mkll9i]

«تعلَّمْ أن تُتبعَ كلَّ سيئةٍ حسَنةً»

[منصة عقول للبحث العلمي @3qoolN]

الشخص الذي ستكون عليه بعد خمس سنوات يعتمد على:

• الكتب او المقالات التي تقرأها
• مقدار ما تكتبه
• المال الذي تدخره وتستثمره
• من تعمل معهم
• الاصدقاء الذين تقضي وقتك معهم
• المهارات الجديدة التي تطورها
• الطعام الذي تتناوله
• مقدار التمارين التي تمارسها
• عدد ساعات نومك يوميا
• طلب المساعدة عندما تتعثر
• العلاقات التي تبنيها وتحافظ عليها
• الوعود التي تقطعها وتلتزم بها
• الاماكن التي تزورها ومدى تنقلك
• الابواب التي تفتحها للاخرين
• معرفتك متى تغادر
• العادات الجديدة التي تكتسبها
• ترك الاشياء التي تعيقك

مستقبلك لا يُصنع بقرار واحد، بل بعادات صغيرة تتكرر حتى تصبح شخصا مختلفا.

كل عنصر في هذه القائمة ليس هدفا بحد ذاته، بل مدخل يعيد تشكيلك تد��يجيا. القراءة تعيد بناء افكارك، العلاقات تعيد ضبط معاييرك، والعادات اليومية تعيد برمجة سلوكك. التغيير الحقيقي لا يأتي من خطوة كبيرة، بل من انسجام هذه العناصر مع اتجاه واحد يستمر مع الوقت

[love drops @lovedropx]

When someone you love offers a bid for connection, you say yes every time. When someone sends you an article, a video, a funny post, it’s a bid for connection. They are trying to connect with you. When someone shares details about their day, their life, their thoughts, or their feelings with you, that is a bid for connection. They want to connect with you on a deeper level. They are trying to pull you into their world. If you love them, you say yes every time. Yes, even if the article they send is not particularly interesting to you. Yes, even if it means listening to them ramble about a game you don’t care about and think is stupid. Yes yes yes. And let’s hope they always say yes to your bids, too.
— Unknown

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

في نسخة منك خدمتك سنوات
بس مو لازم تكمل معك

في علاقات ناسبتك فترة
بس ما صارت تشبهك

في أحلام لامستك في مرحلة
بس صوتها معد يناديك

في قناعات كنت متمسك فيها
بس صارت اثقل مما تحتمل

في مخاوف كانت تحميك
بس اليوم هي اللي تعطلك

يقال: «لا تؤجل فراقاً حان اوانه»

[عُهود الخليـوي @ohoudalklewy]

أثمن ما يبلغه الإنسان في مسيـرته ..

[Robert Greene @RobertGreene]

The brain is designed to learn through constant repetition and active, hands-on involvement. Through such practice and persistence, any skill can be mastered.

[محسن /мσнsε:η/ @MolMoHsen]

«علِّم نفسك بنفسك»

تتصفّح لساعات، تُسرف في مشاهدة مسلسل، تضحك على الميمز—ثم تتساءل: لماذا ذهني مُثقَل، وتركيزي تائه، وطاقتي منخفضة؟ نحن نعيش في عالمٍ مدمنٍ على الترفيه الرخيص. لكن الثمن باهظ: صفاؤك الذهني، وعقلك، ووقتك. كل «Reel» (مقاطع إنستغرام القصيرة)، وكل دراما على تيك توك، وكل نقرةٍ فارغة تُذيب قدرتك على التفكير العميق. ولي�� الحديث هنا عن تأنيب الضمير، بل عن طاقتك الكامنة. دماغك لم يُصمَّم للاستهلاك السلبي، بل خُلق ليستكشف ويسأل ويتعلّم.

ابدأ الآن. استخدم أدواتٍ مثل ChatGPT—اسأل، واتبع فضولك. لكن لا تتوقف عند الإجابة السريعة؛ اجعلها بداية الطريق. اغص أعمق: اقرأ نصوصًا طويلة، انغمس في كتاب، ابحث في موضوعٍ حتى «تلتقطه» حقًّا. ثم اكتب. اكتب ملاحظاتٍ فوضوية، تأملاتٍ قصيرة، مقالاتٍ كاملة—أي شيءٍ يحفّز دماغك على التفكير. فالكتابة هي الطريقة التي تتحوّل بها أفكارك إلى واقع.

تعلّم لغةً جديدة. تعلّم مهارةً تقنية. تعلّم شيئًا إبداعيًّا. ليس من أجل الاستعراض، بل من أجل النمو—لأن النموّ ألذّ بكثير من الخَدَر. ومنح دماغك الصمت أيضًا: بلا موسيقى، بلا شاشات؛ فسحةٌ للتأمل. إن لم تمنح نفسك وقتًا للتفكير نهارًا، لاحقك ذهنك ليلًا—ولهذا سببٌ من أسباب الأرق. لست مضطرًّا لأن تصبح كاملًا، لكن عليك أن تتوقف عن ترك عقلك ي��تبئ خلف شعار «الاسترخاء». علِّم نفسك. تحدَّ نفسك. واجعل من عقلك أقوى مكانٍ فيك.

[Yara @yaraalsiyat]

بالطبع هو صعب.
من الطبيعي أن يكون صعبًا.
لو كان سهلًا، لفعله الجميع.
الصعوبة هي ما تجعل الأمر عظيمًا.

[Yara @yaraalsiyat]

المستقبل مُلكٌ للمنضبطين. ليس للموهوبين، ولا للمحظوظين. بل لمن يحضر باستمرار، حتى حين يكون الأمر صعبًا. احضر. الجهد لن يخونك أبدًا.

الزمن لا يكافئ من يعتمد على الموهبة وحدها، ولا من ينتظر الحظ أن يطرق بابه، بل يكافئ أولئك الذين يصرّون على الوجود، يومًا ب��د يوم، رغم التعب والمشقة.

[Yara @yaraalsiyat]

قبل أن تتكلم، دَع كلماتك تمر عبر ثلاثة أبواب: هل هي صادقة؟ هل هي ضرورية؟ هل هي لطيفة؟

[المُهندس زياد @ii7_8]

يا جمال هذا النص :

" عندما نفكر في الحب، فإن ما نرغبه حقًا في العلاقة يتجاوز بكثير الانجذاب السطحي. في أعماقنا، نتوق إلى شخص يستطيع التعامل مع ندوبنا العاطفية بصبر ورعاية… شخص يجمع بين الصبر والرحمة، وشخص يمكنه أن يعطينا العالم دون أن نضطر حتى لطلبه. هذا هو نوع الحب الذي نجد أنفسنا نحلم به خلال الليالي الهادئة، نهمس في صلواتنا بأن الغد لعل يقربنا من رفيق الروح الذي يجعل الحياة وكأنها قصة جميلة.

نحن لا نريد مجرد اهتمام… نريد أن تتم ملاحظتنا كل يوم. نريد أن نشعر بالاحترام، والتقدير، وأن نُعامل كأولوية، لا كخيار مؤقت. الحب الحقيقي هو أن نش��ر بقيمتنا في التفاصيل الصغيرة والكبيرة، وأن نعلم أن شريكنا يرى قيمتنا ويحتفظ بها في قلبه. إنه عن شخص لا يتردد في حماية راحتنا النفسية ويضع جهدًا في سعادتنا كما لو كانت سعادته هو.

الحب الذي نتوق إليه لا يعرف الخوف. إنه يأتي من شخص لا يخشى أن يدافع عنا… حتى لو كان ذلك يعني إيذاء مشاعر شخص آخر لحمايتنا. إنه شخص يستيقظ كل يوم ومعه سبب جديد ليحبنا بعمق أكبر… شخص يختارنا مرارًا وتكرارًا، مهما كانت الظروف. فالحب ليس مسألة راحة أو مصلحة، بل التزام وثبات ورعاية لا تذبل مع مرور الوقت.

نريد شخصًا ليس لديه أي اهتمام بغيرنا… شخص يرفض الملهيات لأن قلبه قد استقر عندنا. نريد ذلك الحب الذي يواصل السعي، يواصل الاستثمار، يواصل الرعاية… حتى بعد أن تصبح العلاقة آمنة ومستقرة. لأن الحب الحقيقي لا يتوقف عند بدايته… بل ينمو ويصبح أقوى مع كل يوم، ومع كل اختيار للبقاء.

والحقيقة هي… في النهاية، سنجد جميعًا ذلك الشخص. الشخص ��لذي يمنحنا المودة، والولاء، والأمان الذي طالما تَوقنا إليه. لكن حتى يحين ذلك، يجب ألا ننسى أن وقتنا ثمين. إضاعته على شخص لا يرى قيمتنا لن يجلب لنا إلا الاستنزاف. بل يجب أن نتمسك بالحقيقة وهي أنه لم يفت الأوان أبدًا لنجد من يقدّرنا ويحبنا لما نحن عليه حقًا، من الداخل والخارج.

ونصيحتي لك بسيطة… لا ترضَ أبدًا بأقل مما تستحق. احرص دائمًا على وقتك، واحمِ قلبك، وتذكّر أن الحب الذي تنتظره يستحق كل ذلك. "

[Yara @yaraalsiyat]

في البداية كنت صغيرة جدًا وغريبة عن نفسي لدرجة أنني بالكاد وُجدت. كان عليَّ أن أخرج إلى العالم، أراه وأسمعه وأتفاعل معه، قبل أن أعرف حقًا من أنا، وما كنت، وما الذي أردت أن أكونه.

إننا لا نولد ومعنا خريطة واضحة للذات، بل نصبح غرباء عن أنفسنا في سنواتنا الأولى. ولا يبدأ إدراكنا لهويتنا إلا عندما نصطدم بالعالم ونسمح لتجارب الحياة أن تعكس لنا ما بداخلنا. الهوية ليست معطاة؛ بل ��ُكتشف عبر السير، والسقوط، والتجربة، والتفاعل. إننا لا نعرف من نكون حتى نصبح في مواجهة الحياة، وهناك فقط تبدأ الملامح الحقيقية بالظهور!

[Yara @yaraalsiyat]

لماذا من المهم أن نكون لطفاء؟

لأننا نمرّ بجانب مئات الأشخاص كل يوم، ولا أحد منهم يضع لافتة تقول: أنا في حداد، أنا مُنهك، أو أنا بالكاد متماسك. لكنهم موجودون في كل مكان. ربما يكون اللطف هو اللمسة الوحيدة من الرقة التي يتلقونها اليوم.

[المُهندس زياد @ii7_8]

" ما نخبئه بدافع الخوف، قد يكون أجمل ما فينا. "

أحيانًا، نحن نخفي أشياء عن الآخرين — ربما مشاعر، أحلام، حساسية داخلية، جانب طفولي أو رقيق في شخصيتنا — ليس لأنها سيئة، بل لأننا نخشى أن تُرفض أو يُساء فهمها.

لكن المفارقة المؤلمة أن هذه الأجزاء التي نُخفيها قد تكون أكثر ما يجعلنا بشريين، مميزين، وجميلين. ربما تكون نقطة ضعفنا في نظرنا هي نقطة قوة في نظر من يحبنا بصدق. وربما الجزء الذي نخجل منه هو أكثر ما يُقرّب الآخرين إلينا لو أظهرناه.

[المُهندس زياد @ii7_8]

كأب أو أم، عليك أن تؤسس أسرة لا يرغب أفرادها الهرب منها!
قد يكون هذا بحد ذاته أعظم انجازات حياتك.

[voice @ie_22]

يا الله، لأن سنوات ضياعي كانت كثيره بما يكفي، أسألك أن تجدني برحمتك، كي أجد نفسي.