♡

[♡ @A4river4]

Bon Appétit
باقي ألقى ريحان وأسوي بيستو

[♡ @A4river4]

اليوم رحت مع أخوي نشتري أغراض للبيت، شفت تشيلي أويل وقلت يمييي بشتري أغراضه أسويه، بعدين مشيت وشفت بيستو وقلت بعد بشتري أغراضه أسويه
نارا سميث تقريبًا

[♡ @A4river4]

يا رب تحفظ بلادي الحبيبة، ولا تحدني أطلع منها أبدًا على كل خير

[عُ لا @ulaa_o]

وحنا رايحين للمطار محمد يقول اللهم أوجدها لمن لا يجدها قلت وش هي؟ قال العودة للوطن 😢

[♡ @A4river4]

@Jbzz0u الحديقة؟ القطط؟ الطيور؟ أحيانًا يكون موجود بعد بالمدينة بحر، بالشتاء فيه بر…
المجتمع سيئ بس الاهمال أسوأ
ومع إن الطبيعة عنصر مهم، بس التغذية والشاشات هي الفارق الأكبر

[♡ @A4river4]

كول…
بعدين الناس تستنكر كلامي إذا قلتلهم مزاجي يتعكر لما أبدأ صباحي خصوصًا بأكل سيئ

عمومًا الأطفال اليوم ينرحمون مرة، تغذية سيئة، تربية سيئة، شاشات أكثر من اللازم، تواصل أقل مع الطبيعة والحيوانات، وأنا لا أبرئ الأهالي تمامًا، الجهل في عصر اليوم غالبًا اختيار

[Mark Hyman, M.D. @drmarkhyman]

A 12 year old boy walks into my office having already seen a psychiatrist, an allergist, a lung doctor, maybe a GI doctor. Seven different drugs by age 12. Kicked out of kindergarten for being disruptive. Diagnosed with ADHD and put on stimulant medication for years.

Nobody connected the dots. He also had asthma, headaches, stomachaches, insomnia. Each doctor treated their one piece and ignored the rest.

I did a full workup instead of writing another prescription. His gut microbiome was a mess. Leaky gut. Elevated gluten antibodies. Reacting to dairy. Fungal overgrowth. Low zinc, low magnesium, low B6, low folate, low omega 3s. Lead toxicity.

He ate only processed food. Never a vegetable in his life.

So we removed the gluten, dairy, sugar and processed food. Rebuilt his microbiome with probiotics. Treated the fungal overgrowth. Chelated the lead. Corrected the nutrient deficiencies with magnesium, zinc, fish oil.

Two months later his mother brought him back. No more symptoms. No more meds. No more behavioral issues.

And his handwriting went from illegible to perfect penmanship. Same kid, same brain, two months apart.

That handwriting change is what made me write The UltraMind Solution. A brain that chaotic and disorganized became coherent and synchronized once we fixed what was happening in his body. The writing on the page was just a reflection of what was happening in his gut.

ADHD is not a brain problem. It's a systemic problem that shows up in the brain. If your kid's brain isn't working right, don't just look north of the neck. Look at what's happening south of the border first.

[♡ @A4river4]

@sunlitoak قسم بالله وععع

[♡ @A4river4]

مستحيل أفهم وش ��شكلتكم طيب؟ خلهم يسولفون

[8 @b_ij88]

مستحيلل افهممم بناتت الشعبه

[♡ @A4river4]

عصرنا أكثر عصر الناس يحسون في بالوحدة، خلهم يكونون علاقات

[♡ @A4river4]

I gave up الحمدلله

[♡ @A4river4]

أخواني يقولون لي مب لازم تتعودين الالتزام بالدوام، بكرا تتزوجين وتلقين رجال يصرف عليك، قلت طيب لو ما تزوجت؟ بتصرفون علي؟ قال واحد:"لا تبني ولد عمره ٢١ ومعه شهادة وخليه يصرف عليك هو"
🤔🤔🤔

[♡ @A4river4]

I keep thinking about it

[♡ @A4river4]

فن اقناع، أو رحمتني، أو تحبني

[♡ @A4river4]

@radioactl بسم الله عليك حبيبتي

[♡ @A4river4]

@mmaaadaaa حمااااس
بالعافية

[♡ @A4river4]

@mmaaadaaa لا يجنن مرة
ما جربت حق كوزمو بس حقهم مرررة يعجبني

[♡ @A4river4]

@mmaaadaaa قد جربتي الاساي سموذي؟ أحبه مرة

[♡ @A4river4]

@sunlitoak هنا كلها حلوة، الميكب والشعر والفستان وكل شي

[♡ @A4river4]

ودي أجرب أعيش بقرية أو أي مكان صغير ونائي، أحس إني تشبعت من الحياة المدنية
وصراحة أحس كل ما أكبر كل ما يصير ودي أهجر العالم وانكفئ على نفسي وما أحب
ويعني صراحة ما أشوف خسارات كبيرة بعالم اليوم لو هجرته لبيت صغير وبعيد

[♡ @A4river4]

أمريكا مجرد شركة كبيرة

[أحمـد ⛈️ @A_MQQ_]

رغم أخطاء أوروبا 🇪🇺 الفادحة في حق البشرية إلا أنهم في مسألة الغذاء يحافظون على شروط صارمة جداً، وهذا الملف أحد أكبر الخلافات بينهم وبين الأمريكان 🇺🇸

[♡ @A4river4]

صراحة ما أعرف تايلور كذابة، أو قوية لدرجة عندها مشاعر قدرت تغنيها مرة بـ last kiss ومرة بـ all too well
بس لو أنا أتوقع كان مت