DrAlejoÁvila

Médico emergenciólogo, experto en S. psicoactivas.

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Cinco puntos clave para la #abstinencia de #cannabis
1️⃣ Hielo para aliviar tensiones.
2️⃣ Té relajante de #manzanilla y #jengibre
3️⃣ #Ejercicio para liberar endorfinas y reducir el estrés.
4️⃣ Prácticas de mindfulness para mantener la calma.
5️⃣ Melatonina para el #insomnio

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Lo que pasó en Argentina es un recordatorio trágico: ni un título médico te hace inmune a la biología. El fentanilo y el propofol fuera de un quirófano son una sentencia. En el Capítulo 4 explico por qué ciertas mezclas son simplemente letales. #SaludPublica #Prevencion

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

He escrito sobre esto antes.
Y lo sostengo hoy:

no se trata de prohibir la conversación…
se trata de elevarla.

Porque entender las sustancias
es la única forma real de reducir el daño.

El arte de drogarse no es una invitación al consumo.

Es una invitación a pensar.

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

@neurorebelde This raises a key question: are we using the right tools to study this phenomenon?

For now, the path forward is clear—continue rigorous research and stay engaged with the evolving scientific literature.

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Per decifrare i segreti della mente, non bastano le opinioni: servono prove concrete. Perché la conoscenza è l’unica base per una scelta davvero consapevole.

https://t.co/89n27lXTfE

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

@neurorebelde However, reducing the discussion to the lack of controlled trials would be incomplete. There is a clear tension between regulatory limitations on RCTs and the growing consistency of subjective reports alongside preliminary low-dose findings.

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

@neurorebelde Certainly: the regulatory barriers are real, and much of the current evidence on microdosing remains anecdotal or observational.

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Wat gebeurt er echt in je hoofd? 🧠✨
Geen TikTok-trend, maar echte chemie en biologie. Stop met raden. Ontdek de wetenschappelijke realiteit achter microdosing met Dr. Alejo.
Klaar voor de feiten? Check de link
https://t.co/OEnpLONwfI
#Microdosing #MentaleGezondheid #Wetenschap

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Cosa sta succedendo davvero nella tua mente? Non è solo una tendenza, è chimica, è biologia ed è la tua salute. Se ti sei mai chiesto cosa c'è dietro le microdosi, è ora di smettere di indovinare.

#Microdosi #SaluteMentale #ScienzaESalute
https://t.co/89n27lXTfE

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

¿Qué está pasando realmente en tu mente? No es solo una tendencia de redes sociales, es química, es biología y es tu salud. Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás de las microdosis, es hora de dejar de adivinar.
#microdosis #ONEPIECE #saludmental
https://t.co/Q0GJBVTsk7

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

De kloof overbruggen om degenen van wie we houden te beschermen. Hun realiteit begrijpen is de eerste stap om hen te kunnen begeleiden. Het gaat niet alleen om informatie, het gaat om preventie en zorg. Dit is serieus.

https://t.co/6IKFELxOKy
#MentaleGezondheid #Educatie

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Bridging the gap to protect the ones we love. Understanding their reality is the first step to being able to guide them. It’s not just about information; it’s about prevention and care. This is serious.
https://t.co/GEpEG7qHtF
#education #mentalhealth #prevention

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Colmare il divario per proteggere chi amiamo. Comprendere la loro realtà è il primo passo per poterli guidare. Non si tratta solo di informazione, si tratta di prevenzione e cura. Questa è una cosa seria.
https://t.co/mWRUqWv9bR

#Prevenzione #SaluteMentale #Genitori #Educazione

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Cerrar la brecha para proteger a los que amamos. Entender su realidad es el primer paso para poder guiarlos. No se trata solo de información, se trata de prevención y cuidado. Esto es serio. https://t.co/djYHWanG9J

#Prevención #SaludMental #PadresEhijos #Educación #Cuidado

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Las chimeneas de bioetanol no son tan seguras como parecen.
Nuestro estudio en Bogotá (2020–2025) documenta casos graves: 50% requirió cirugía, 25% ventilación mecánica y la mortalidad alcanzó el 16,7%.
Necesitamos educación preventiva y regulación https://t.co/mBqNxvVgb8

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Romper tabús para salvar vidas.
Alejandro Ávila — autor de El Arte de Drogarse — llega al #Congreso2025 con la charla:

“Educar para no morir: guía radical de autocuidado, placer y reducción de daño”

📍 Bogotá | 11-13 septiembre
🔗 https://t.co/MNKVVpsS6N

#SaludMental

[ACEM Colombia @ACEM_]

🚨 ¡Urgencias en Colombia al borde del colapso!

+200% de ocupación
Faltan medicamentos e insumos
*Cierre de servicios*
+90 días sin pagarle al personal de salud
⚠️ Esto vulnera el derecho fundamental a la salud de los colombianos.
🧵Abro hilo 👇
#SaludEnCrisis #UrgenciasColombia

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

Forget fear. Start understanding.

The Art of Drug-Taking: Don’t Go Over explores how we use substances—and why intention and knowledge matter.

Real talk. Real science. No judgment.

https://t.co/I7ie8khtsa

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

What if drug education didn’t scare you—but actually taught you something?

The Art of Drug-Taking: Don’t Go Over isn’t about glorifying or condemning—it’s about understanding.

Science, risks, and truths—finally unpacked: https://t.co/I7ie8khtsa

[DrAlejoÁvila @Aalejandroavila]

El caso de abstinencia más impactante por alcohol que he visto cambió mi perspectiva para siempre. Era el hijo de un médico. Nadie está exento. Todos necesitamos esta información. #Prevención #ReducciónDeDaño #SaludMental #salud