"لا يوجد معلّم أفضل من الشدائد. فكل هزيمة، وكل انكسار قلب، وكل خسارة، تحمل في طيّاتها بذرتها الخاصة ودرسها الخاص حول كيفية تحسين أدائك في المرة القادمة."
- مالكوم إكس
عدو الثقة الارتباك..
أنت ترتبك لأنك تفترض أنه يجب أن تُظهر دائما الجوانب التي تعجب الآخرين فيك
وتفترض أنه يجب أن لايروا جوانب القصور
لو تخلصت من هذا الافتراض سوف يختفي الارتباك من حياتك
لاتفترض بأنك يجب أن تكون مثاليًا على كل أحوالك
اسمح لنفسك بإظهار القصور
تنعم بالثقة الرائعة.
إذا أصابك مايسوؤك فتذكر أربعة أمور :
١-أنه ليس أسوأ مايمكن أن ي��دث ، بمعنى أن هناك أمراً أسوأ منه لم يصبك.
٢-أن مايقدره الله هو الخير يقينًا .
٣-أنك مأجور على صبرك واحتسابك .
٤-أنه مؤقت ، فلا حال يستمر إلى الأبد .
• ربي يشرح صدرك ويفرج همك.
كنتُ أصمت طوال الوقت تقريبًا، كنتُ أريدُ في كثير من الأحيان أن اتكلم، ولكنّني لا أجد في الواقع شيئًا اقوله، هل تعلمين أنّ خيرَ ما يفعلهُ المرء احيانًا هو أن يصمت ؟
- فيودور دوستويفسكي