⚠️ تنبيه هام ومفيد!
تعرضت لعملية نصب أو احتيال؟ 💸
الآن يمكنك تقديم بلاغ بكل سهولة وسرعة عبر تطبيق "ترس" التابع لهيئة تنظيم الاتصالات. 📱⚖️
ساهم في حماية نفسك والآخرين، ولا تتردد في الإبلاغ عن أي نشاط مشبوه.
🔁 شارك التغريدة لتعم الفائدة.
شاهد التفاصيل هنا:
https://t.co/KFO4xV2K8n
#توعية #احتيال #هيئة_تنظيم_الاتصالات #ترس #عمان
نصيحة وتحذير ⚠️:
نرجوا منكم عدم استخدام تطبيق الواتساب خصوصا في التواصل لإدارة العمل الأمني او السياسي، استخدموا انظمة من برمجتكم خصيصا لهذه المهام. محادثاتكم يتم الإطلاع عليها من جهات اخرى او حتى على مستوى دول!
أطال موسى سؤلَه، وكشف عن ضعفه، وطلب العون من ربه، وأحسن المسألة والتعليل بين يديه، فوافته الإجابة قبل أن يبرح موضعه ﴿قَالَ قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ يَامُوسَى﴾.
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #ياسر_الدوسري من صلاة الفجر 26 محرم 1448هـ.
للرحم حق عظيم لا يقدر قدره، وإن على كل من يرحم نفسه ويشفق عليها من عقاب الله ولعنته أن يبادر إلى وصل رحمه حتى ولو كان الرحم قاطعا..
هذا؛ وإني أستغفر الله تعالى وأتوب إليه من كل إساءة أو تقصير في حق أي أحد لا سيما الأرحام، وأدين لله تعالى ببرهم وحسن صلتهم!
https://t.co/hCtBzBtYZI
يتعين على المؤمنين دعاء الله تعالى بكل خشوع وتضرع حتى يستجيب لهم بفضله ﴿ادعوا رَبَّكُم تَضَرُّعًا وَخُفيَةً إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُعتَدينَ﴾.
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #عبدالله_الجهني من صلاة المغرب 25 محرم 1448هـ.
من مقاصد سورتي الهمزة والفيل:
التحذير من الاستهزاء بالمؤمنين اغترارًا بكثرة المال، وبيان قدرة الله عز وجل وبطشه بالكائدين لبيته المحرّم.
تلاوة فضيلة الشيخ د. #أسامة_خياط من صلاة الجمعة 25 محرم 1448هـ.
خطبة الجمعة اليوم كانت عن السفر، خلوني أعطيكم 3 نصائح صحية للسفر:
خذ التحصينات اللازمة بفترة كافية قبل السفر إذا تتطلب الدولة التي ستسافر إليها ذلك
خذ معك أدويتك وتقرير عن حالتك الصحية وأدويتك إذا كنت مصاباً بأمراض مزمنة
انتبه إلى ما تأكله وتشربه، تجنب طعام الباعة المتجولين حتى لا تصاب بإسهال
غايةُ الخلق وغاية الرسالة عبادةُ الله وحده بلا شريك، وهذا هو الطريق الذي لا اعوجاج فيه ﴿وَإِنَّ اللهَ رَبِّي وَرَبُّكُمْ فَاعْبُدُوهُ هَذَا صِرَاطٌ مُسْتَقِيمٌ﴾.
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #ياسر_الدوسري من صلاة الفجر 25 محرم 1448هـ.
رسالة نبينا محمَّد ﷺ إلى الناس كافة، والهداية والنجاة باتباعه عليه الصلاة والسلام ﴿قُلْ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنِّي رَسُولُ اللهِ إِلَيْكُمْ جَمِيعًا..﴾.
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #عبدالله_الجهني من صلاة المغرب 24 محرم 1448هـ.
إظهارًا لفضله ﷺ، وعلوِّ منزلته ومكانته، وتأكيدًا لمحبته؛ شرع الله الصلاة على نبيِّه ﴿يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما﴾، وقالﷺ: (أكثِروا من الصلاة علَيَّ يومَ الجمُعةِ وليلة الجمُعةِ).
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #عبدالله_الجهني من صلاة العشاء 24 محرم 1448هـ.
لا ملجأ من الله إلا إليه، ولا عاصم من أمره إلا هو سبحانه ﴿قال سَآوي إِلى جبَلٍ يَعصمُني مِنَ الماءِ قال لا عاصِمَ اليَومَ من أَمرِ الله إِلا مَن رَحِمَ وَحالَ بَينَهُمَا المَوجُ فَكانَ مِنَ المُغرَقينَ﴾.
تلاوة فضيلة الشيخ أ.د. #ياسر_الدوسري من صلاة الفجر 24 محرم 1448هـ.
8 نصائح للوقاية من البواسير:
لا تُجهد نفسك أثناء التبرز، لأن الشدّ يزيد الضغط على أوردة المستقيم والشرج.
اذهب إلى الحمام عند الشعور بالحاجة، فالتأخير قد يجعل البراز أكثر صلابة ويصعب إخراجه.
قلّل مدة الجلوس على المرحاض، وتجنب الجلوس لفترات طويلة أو استخدام الهاتف أثناء ذلك.
اتخذ وضعية القرفصاء أو ارفع قدميك على مسند صغير أثناء التبرز، فقد يساعد ذلك على تسهيل خروج البراز.
تناول مكملات الألياف عند الحاجة، إذا لم تحصل على كمية كافية من الغذاء.
مارس الرياضة بانتظام، فهي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
تناول أطعمة غنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ليونة البراز.