Abdullah

الصوره Ai

[Abdullah @Abdullah4451g]

https://t.co/tWfYwWYz29

[Abdullah @Abdullah4451g]

صباح الخير

[Abdullah @Abdullah4451g]

@Ninjaappksa لاتحتك بالله تراني مرتبط مع @JahezApp 😉

[Abdullah @Abdullah4451g]

قهوة العصر دايم غير ☕️

[Abdullah @Abdullah4451g]

بسم الله توكلنا على الله الى الخبر الله يوصلنا بسلامه

[Abdullah @Abdullah4451g]

قهوة العصر ☕️

[Abdullah @Abdullah4451g]

اليوم كان الكارديو في البادل 🎾

[Abdullah @Abdullah4451g]

إذا كنت في بداية رحلتك لا تقارن نفسك بأحد

قارن نفسك بالشخص اللي كنت عليه قبل شهر أو قبل سنة

كل خطوة صغيرة تسويها اليوم هي جزء من النتيجة اللي بتفتخر فيها بكرة

والأهم لا تجعل الهدف مجرد نزول وزن

خل الهدف أنك تبني أسلوب حياة تقدر تكمل عليه سنوات لأن هذا هو الإنجاز الحقيقي
بالتوفيق للجميع🙏🏻

[Abdullah @Abdullah4451g]

تعلمت أن النتائج الكبيرة ما تجي من قرارات كبيرة تجي من قرارات صغيرة تتكرر كل يوم

في أيام كنت متحمس وفي أيام كنت أبغى أوقف لكن كنت أذكر نفسي أن الوصول ما يعتمد على المزاج يعتمد على الاستمرار

بعد نزول 32 كيلو أقدر أقول إن أكبر مكسب ما كان الرقم على الميزان

أكبر مكسب كان أني صرت أعيش بصحة أفضل وأنام أفضل وأتحرك أكثر وأحس بثقة أكبر في نفسي

[Abdullah @Abdullah4451g]

التيم جابوا لي هدية

الظاهر أني ما كنت مزعج هالأسبوع
شكرا لكم على اللفتة الجميلة والله إنها أسعدتني
🙏🏻

[Abdullah @Abdullah4451g]

بسم الله توكلنا على الله الى ابهاء ✈️

[Abdullah @Abdullah4451g]

Amsterdam 🇳🇱

[Abdullah @Abdullah4451g]

يعني الحين بعد ما دورتي وراي
وعرفتي إني أخونك كيف تبيني أثق فيك مرة ثانية !!!

[Abdullah @Abdullah4451g]

هملت قلبي لين همل غلاتك
وأصبح غيابك شي عادي ومألوف

[Abdullah @Abdullah4451g]

صباح الخير 💙

أنا لو منك أدخل أكلمني والله

[Abdullah @Abdullah4451g]

كل شيء تمام الحمد الله 😴

[Abdullah @Abdullah4451g]

🎨💙

[Abdullah @Abdullah4451g]

بسم الله توكلنا على الله ✈️
Vacation mode: ON

[Abdullah @Abdullah4451g]

صباح الخير
دوام اليوم عن بعد