@moznmozn دكتورة احنا دخلنا قبل الاجتماع ب 20 دقيقة وتم فتح رابط اخر واحنا ننتظر في اول رابط رسل لنا بعدها حاولنا الدخول للرابط الاخر ولكن بدون جدوى ما رايك في الذي حدث ومن المسؤول عن هذا
@SaidSaidoma6684@hamoodalnoofli دفعة 2010 الان اكملت 15 عام ومحصلين على ترقية واحدة فقط
المفروض ثلاث ترقيات على النظام القديم تم ظلمهم
والقادم في غياهب الجب وكما تفضلت الخوارزميات
هذا عندما يقال حق اريد به باطل
خلقت اجادة لتمييع الترقيات فقط هذا هو دورها فقط لا جودة عمل ولا تطور ولا هم يحزنون
@Mbs_Alghamde@ahoud2311@48Nasreen ٢١٠ كجم ما سهل تنسدح على ظهرك ويطيح اذا كنت ما مسيطر راح ينزل على رقبتك ما انت راح تتحكم فيه ��و يتحكم فيك لكن المفروض شخص يكون معاه للسلامة يمسك معاه
@ahoud2311@48Nasreen ما تستطيع ترميه خلفك لانه وزن حر اذا صعب عليك يهوي بك للامام المفروض اللي وراه يكون مستعد من الاول بس ممكن هو طلب منه ما يحمل معاه
- هرمون إيريسين [Irisin] وعلاقته بالتمارين الرياضية:
أ- يساعد على تحفيز دخول الجلوكوز بداخل الليفة العضلية فيشبه الأنسولين.
ب- يشبه الثيروكسين في أنه يعمل على تكسير الدهون لأكسدتها في الميتوكوندريا التي زاد عددها لإنتاج الطاقة.