Zainullah Wera

Journalist

[Aghaye salamat | آقای سلامت @Aghaye_salamat]

جو روگن تازه یکی از خفن‌ترین زیست‌شناس‌های دنیا رو تو پادکستش دعوت کرده بود.

کلی حرف عجیب و غریب درباره سلامتی و طول عمر زد که ۹۹٪ مردم اصلاً خبر ندارن!

۸ تا نکته مهم هست که من از این گفت‌وگو برداشت کردم:

[Amir Javadzadeh @AmirJavadzadee]

اکثر آدما واقعاً خواب‌شون افتضاحه!

واسه همین نشستم همه پادکست‌های اندرو هوبِرمن رو درباره خواب پشت سر هم گوش دادم.
نتیجه‌اش چی شد؟

۷ قانون طلایی اندرو هوبِرمن برای یه خواب عمیق و درجه یک:🧵

[Waleed | ولید @waleed_Jan9]

سال 2020
یه مادر برای خانواده ش شام ماکارونی درست میکنه

ولی اتفاقی که ساعاتی بعد از شام برای اونها میوفته وحشتناک و غم انگیزه 💔😰
۱/

[Peyman Shouryabi @PeymanMedia]

لری الیسون به نوعی معلم ایلان ماسک و استیو جابز بود و با ارایه یک نقشه راه موفقیت آمیز، باعث خلق ثروت بیش از 400 میلیارد دلار شد.

در ادامه توصیه های لری الیسون ..!
#رشتو

[Mersen @mersen]

اول دانشجوها و مردم به خیابونها اومدن و با برخورد شدید پلیس مواجه شدن.

[Mersen @mersen]

این چرا مهمه؟ چون قانونی تصویب شد که در سهمیه‌ها، ۳۰ درصد مشاغل دولتی باید به کسانی تعلق بگیره که برای استقلال بنگلادش جنگیدن، به خودشون و وابستگانشون، تا کی؟ مشخص نیست! هر سال برای این مشاغل دولتی آزمون برگزار میشه که به خاطر حقوق مناسب و امنیت شغلی تقاضای بالایی برای اونها هست.

[Zainullah Wera @AFGjournalistt]

Happy Eid to all of you dear friends.

[Bahram Ghorbani بهرام قربانی @bahr4m]

📳اگر از تلگرام استفاده میکنید این توییت برای شماست.

🚀امکانات #تلگرام انقدر زیاد شده که مطمئن هستم ممکنه بعضی از ویژگی های جذاب اون رو ندونین و برای همین باهم به 15 تا از امکانات جالب و جدید اون میپردازیم.

🌻بوکمارک کنین تا بعدا بتونین بهش دسترسی راحت تری داشته باشید.

16/1

[Zainullah Wera @AFGjournalistt]

https://t.co/6MLkTxUNU5

[BahramGour بهرام گور @bahramgour]

🧵تقریبا همه جوانان دوست دارند موفق و پولدار باشند، ولی برای نیل به آن اول باید در «بازی» باقی بمانید. اضطراب، خشم و واکنشهای عجیب ��یتواند یک جوان را برای همیشه از بازی بیرون بندازه

این روشهای من برای مقابله با آنهاست (با گوشه چشمی به مارکوس اورلیوس)

#ریتوییت هم کردی تصدقت

[دریا @DryaMaman]

۱/به خواب رفتن کلید خواب آروم شبانه است:
بچه باید بدنش و دوست داشته باشه و احساس خوبی نسبت به بدنش داشته باشه، برای همین مهم هست که تمیز باشه و قبل خواب لباسش عوض بشه و حمام کنه. پیژامه مهمه: لباس روزش هرچقدر هم راحت باشه، باید بفهمه که لباس خواب مت��اوت هست با لباس روزانه.

[BahramGour بهرام گور @bahramgour]

🧵من سالها ورزش را بشکل نیمه حرفه‌ای ادامه میدادم اما درسهای ورزش برای من فراتر خطوط استخر بود، ورزش تمام شغل، رشد و فلسفه زندگی مرا تغییر داد. اینها ١٢ درسی هستند که من از ورزش به زندگی کاری آوردم
اگر چیزی یاد گرفتی ریتوییت کن

[BahramGour بهرام گور @bahramgour]

همه میدانید که بلندی‌های جولان از جنگ ۶ روزه در اشغال اسرائیل است ولی شاید ندانید چطور اسرائیل به این منطقه به این راحتی دست پیدا کرد. مثل همیشه پشت آن یک داستان انسانی و جاسوسی است. 👇#رشتو
#ريتويت هم کردید که تصدقتون

[BahramGour بهرام گور @bahramgour]

از آغاز بحران افغانستان، تقاضای زیادی داشتم که نظرم رو بنویسم، امروز نظر کاملا متفاوت و عجیب خودم رو به شما ارائه میدم مطمئن هستم که اول انکار خواهید کرد و وقتی کمی دقت کنید آن را باور میکنید،

اگر به دانسته‌هایتان چیزی اضافه کرد #ریتوییت کنید لطفا

[Nilofar langar @nilofarlangar1]

چرا مجبوریم زیبا باشیم؟
در حالی‌که درد شدیدی در ساق و قوزک پا و مفاصل احساس می‌کنیم و شب ممکن است تا صبح از درد بیدار بمانیم یا در لاکچری‌ترین حالتش مجبور شویم چندین ساعت ماساژ پا بگیریم، اما هنوز ترجیح می‌دهیم کفش پاشنه بلند بپوشیم تا زیبا و جذاب و خاص معلوم شویم.
این یکی از نمونه‌هاست، به جراحی‌ها و تزریق‌های وحشتناک هنوز نمی‌پردازیم.
این در حالیست که هیچ مردی برای این که جذاب و دلربا به‌نظر برسد چنین فشاری بر خود وارد نمی‌کند و تن به جراحی‌های گوناگون و خطرناک یا پوشیدن کفش یا لباس اذیت کننده و دردآور نمی‌دهد.
چه چیزی سبب می‌شود که حتی آنانی که دم از برابری و خودشناسی می‌زنند خود را در معرض زندگی جعلی، از فیلترهای شبکه‌های اجتماعی گرفته تا جراحی‌ها و تزریق‌های وحشتناک و لباس و کفش‌های زجر دهنده قرار می‌دهند؟
نگاه شی‌انگارانه به زن، ریشه در فرهنگ هزاران ساله مردم جهان دارد اما در عصر حاضر انتظار می‌رود که این تصویر عوض شود و این کار فقط به مدد آگاهی، خودشناسی و اعتماد به نفس واقعی زنان ممکن خواهد بود.

[Abi Media @abimedia_]

درحالی‌که همه می‌دانیم فارسی و دری دو نامی برای یک زبان است، اما برخی‌ها با جدا سازی و تجزیه این زبان همواره نفرت قبیله‌ای و قومی شان را علیه این زبان تمدنی تبارز داده‌اند. 

لینک برنامه:
https://t.co/uP8yD0afaj

[Abi Media @abimedia_]

کوروش بزرگ چه ربطی به افغانستان امروز دارد؟

لینک برنامه کامل:
https://t.co/3Lg6K45O73

[Zainullah Wera @AFGjournalistt]

Afghanistan was placed at the bottom of the list in the global ranking of "women, peace and security".
Afghanistan ranks at the bottom of 177 countries in terms of the status of women.

[Zainullah Wera @AFGjournalistt]

🇫🇷