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🍫💙圧倒的推し 👿@Masato_coldrain😈

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@LiaRemem こっちのアカウント珍しい

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@LiaRu_8 お？？

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@LiaRu_8 なんかあったん？

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@LiaRu_8 おはにょ

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@LiaRu_8 ｵﾁｺﾞﾄ

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@LiaRemem ドシタン

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@LiaRu_8 おしえて

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@LiaRu_8 にょ

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@LiaRu_8 にょ

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@LiaRu_8 にょ

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@LiaRu_8 最初は足がしっかり蹴れるように
もしも施設にビート板とかプルブイあるならそういうのでちゃんとキックだけ練習した方がいいよー

そっから連動する動きを覚えた方が綺麗には泳げるよー

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@LiaRu_8 基本的に平泳ぎが進まないのってキックのやり方が悪いが一番の要因なんだよね
だから足の動かし方を覚えなきゃいけないのと
早く何回もやればスピードが出るわけじゃないからキックしたあと水の抵抗を減らすためにしっかり体を伸ばすことが必要

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@LiaRu_8 へ

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@LiaRu_8 🪵🪵

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@LiaRu_8 たし🦀

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@LiaRu_8 あー優しい

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@LiaRu_8 おっきした

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@napinapimaru おたおめ