あかね

もう３回目の成人式が迫っている年齢です。
自営の仕事と筋トレをしながら、夫と次男坊の世話に追われています。
数年前に長男が関東圏の大学に進学したのを機会にちょこちょこ東京に推し活しに行ってます。筋トレ•料理•🍆🐬等々雑多に呟きます。
SNS不慣れです。失礼がありましたら何時でも何でもご指導くださいませ。

[あかね @AkaneUmd]

@tukinimukaimasu 🤣🤣🤣確かにー！🤣

[森シェフ @yohtaro007]

最近ハマっている鶏むね肉の食べ方✨鶏むね肉のレモンバターソテー

【材料】（2人分）

* 鶏むね肉…1枚（皮なし）
* 塩…適量（やや強め）
* 黒こしょう…適量
* 薄力粉…適量
* 卵…1個
* オリーブオイル…大さじ2
* バター…40g
* レモン汁…大さじ1
* パセリ…ひとつかみ

⸻

作り方

① 鶏むね肉を切る

* 鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。
* 火が通りやすいよう、厚みがある部分は小さめにすると安心です。

② 下味をつける

* 塩と黒こしょうをやや強めにふる。
* ※下味が薄いと味がぼやけます。

③ 薄力粉をまぶす

* 全体に薄くまぶし、余分な粉は落とす。

④ 卵にくぐらせる

* 溶き卵にくぐらせて衣をつける。

⑤ 焼く

* フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中火で加熱。
* 鶏肉を並べ、片面約2分ずつ焼く。

⑥ バターで火を通す

* 弱火にしてバター40gを加える。
* 溶けたバターをスプーンでかけながら、ゆっくり中まで火を通す。

⑦ 仕上げ

* レモン汁大さじ1とパセリを加えて軽く混ぜたら完成。

[あかね @AkaneUmd]

@x69liex ブルベ&骨格ウェーブってヤツですねー✨
若い頃からイエベ&骨格ストレートの私は足元にも及ばないヒロイン感😂

[あかね @AkaneUmd]

@dramaticcompany お誕生日おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
50代になって観劇のために上京できるようになり、関さんのお姿を観ることができて本当に幸せです。
益々のご活躍を心から応援しております。

[ドラマティック・カンパニー DC30th ㊗️大千穐楽 @dramaticcompany]

㊗️本日
6月11日
関俊彦、誕生日です！
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

#誕生日おめでとうございます
#関俊彦

[手羽🍙月見うどん🍜 @oritatamigasa6]

気持ち的にも物理的にも重い

[こてつ🍩 @kemekuru]

カカイル？芸能界パロ？
こうゆうパロええなと思ったけど顔むき出しはともかくオッドアイも傷も消してどないするんやって思ってしまった

[Mosan🐯 @MosasaurSun]

OH NO… #kkir

[あかね @AkaneUmd]

伊勢角さんのHazyIPA🍺
飲んだことない銘柄だったけど美味しかった✨

[andy umino 🐬 @andyvtlovers]

meus pais 🍆🐬

#kakairu #kkir

[Mosan🐯 @MosasaurSun]

👁️

[ののの_ @nonono_neneco]

#kkir_drawing
お題:プロポーズ
先生あるある。
最年少クラスを担任してるirkせんせ。

[日下 @barber1209]

関係性の経年変化がとにかく大好き

[あかね @AkaneUmd]

@piyokero0424 泣き上戸にならないように気を付けます😂

[あかね @AkaneUmd]

朝からずーっと複数のメール遣り取り。
「この書類足りないよ。提出してね。よかったらこちらで用意しようか？」
「この企画通しましょうか？先方のスケジュール確認しますね。」
「お忙しい中失礼します。先日からお願いしていた件、そろそろ返信いただけたら。」
等々。
2時間(；∀； )。
疲れる。

[あかね @AkaneUmd]

@piyokero0424 むちゃくちゃ溜まってると思います😂

[あかね @AkaneUmd]

@66ouryu 個人サイトはほぼ無くなっちゃいましたからねー(；∀； )
寂しいです。
今でもサイトにしか載ってない作品が無性に読みたくなります。
今の若い🍆🐬ラーさんは自家通販や個人サイトとか知らないんでしょうね(；∀； )

[あかね @AkaneUmd]

ある🍆🐬サイト。
もう消えちゃってて、でもそのサイトにあった作品がどうしても忘れられなくて。←夢にまで見た😂
探しまくっていたら、作者さんが新しく保存してくれたページ（なんていうのかな？）を見つけて、今日は最高に幸せ💖

[あかね @AkaneUmd]

@2psDrtUInWW8ZAA 酒飲みの私的には美味しかったです🤣

[あかね @AkaneUmd]

@piyokero0424 そうなんですよねー。泣き言言いたい😂

[Mosan🐯 @MosasaurSun]

Akn&Nrt Umino Iruka
竟然没用三天就画完了☺️💕🐬