Büyümek..
Her grafiğimizde aynı yaşta değiliz aslında. Hayatımızda bir çok grafik var henüz başlamadığımız.. mesela aşkta çok başta olabiliyoruz, kariyerde baya yol almış iken. Bundan ki iş arkadaşlarımız bizi çok olgun sayarken partnerimize acemice, çocukça gelebiliyoruz…
Bir de bunun eğitim kısmı var, o grafiğin de etkenleri var.. biraz bu konuda konuşmak istedim
@angelichaly deneyimli bir eğitmen ile çalışmanız faydalı olur.Egzersizlerin eğriliğinize, varsa ağrınıza ve fiziksel kapasitenize göre uyarlanması çok önemlidir. size uygun yük ve teknikle ilerlemek en doğrusu yoksa ağrılarınızı tetikleyebilir veya destek konusunda yetersiz kalabilirsiniz❤️