Amer Alammari 📚

MSN , PhD researcher , TOT , Interested in psychological and mental health , Addiction and Rehabilitation , Leadership and teamwork …

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

يارب شخصًا يُناجيك لأجلي إذا اخذني الموت يومًا ونُسيت كأنني لم أكن اللهم شخص لا ينساني يقف كل ليلة بين يديك يرجو رحمةً لي ونورًا لقبري , فتسمعه وتجيبه …

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

سؤال صريح 👇
كيف نطالب الممارس الصحي برعاية المرضى…
وهو منهك نفسيًا؟

نقيس كل شيء:
ضغط ، سكر ، مؤشرا�� حيوية…
لكن كم مرة نقيس “الحالة النفسية” للكوادر؟

التوتر مو شعور عابر…
هو بداية لمشاكل جسدية حقيقية.

إذا كانت الكوادر تعاني بصمت:

جودة الرعاية تتأثر
سلامة المرضى تتأثر
والمنظومة كلها تدفع الثمن

الصحة النفسية للكوادر الصحية = مسؤولية وليست خيار.

وش رأيك؟
هل فعلاً نعطي الصحة النفسية نفس أهمية الجسدية في بيئاتنا؟

Take care of the mind, and the body will follow

#MentalHealth #الصحة_العقلية #Healthcare #نقاش

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

@NSR_____1955 يبارك فيك يا عالمي 😘❤️

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

@NSR_____1955 🤍💚💛💙

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

خذها قاعدة عندك :
الفكرة مو دايم حقيقة
وعقلك أحياناً يكذب عليك
انتبه لا تصدق كل اللي تفكر فيه
ترا مشاعرك نتيجة أفكارك
لذلك راقب أفكارك تتغير حياتك😇

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

أفكارك تخدعك 👻 وهنا الطريقة لكشفها (CBT)

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يعتمد على فكرة بسيطة:
أفكارك تؤثر على مشاعرك 👈🏻 ومشاعرك تتحكم بسلوكك
غيّر تفكيرك = تغيّر حياتك 👌🏻
#الصحة_النفسية
#علم_النفس
#تطوير_الذات
#وعي
#تفكير
#العلاج_المعرفي_السلوكي
#CBT

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

العلاج المعرفي السلوكي ما يعطيك حل جاهز✍️
يعطيك طريقة تفكير جديدة تعيش بها طول حياتك😍

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

في لحظة واحدة قد يتغيّر كل شيء ، لذلك نمّ روحك وطوّر نفسك وابقَ جاهزًا لنسخة أجمل من حياتك ، الضوء لا يأتي لمن ينتظره ، بل لمن يتحرّك نحوه 🕊️

[د. حسين أحمد سفياني @Hesoo2010]

{وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ}
اللهم ليس بجدي واجتهادي إنما بكرمك وفضلك ومنت�� علي،حصلت ولله الحمد على درجة الدكتوراة في التمريض مع مرتبة الشرف من جامعة لينكون( Lincoln University College)
وأسأل الله أن يجعلها عونًا لي لخدمة ديني ومليكي ووطني ��🇦

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

@Hesoo2010 ما شاء الله تبارك الله
ترليوووووووووون مبروك دكتور حسين تستاهل كل خير والله ، ومنها للأعلى يارب العالمين 🕊️🌷🤍 الله ينفع بك وبعلمك وعملك البلاد والعباد يارب 🤍

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

فن القيادة في القطاع الصحي لا يعني إدارة الم��ام فقط …
بل إدارة الإنسان ، فهم ضغوطه ، دعم فريقه ، وصنع بيئة تجعل الرعاية أكثر إنسانية …
القائد الصحي يلهم 🕊️ قبل أن يوجه …
#فن_القيادة

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

التمريض النفسي ليس مجرد رعاية…

هو أن تُنصت لوجع لا يُرى ، وتكون سندًا لقلوب تُصارع بصمت…
هو مهنة تُمارَس بالعقل 🧠 وتُتقَن بالقلب 🤍
#التمريض
#التمريض_النفسي

[Amer Alammari 📚 @AlamariAmer]

أحيانًا كل ما تحتاجه هو أن تُبطئ قليلاً…

تلتقط أنفاسك ، وتسامح نفسك ، وتمنح قلبك فرصة يرتاح🕊️
الصحة النفسية تبدأ من لحظة صدق مع نفسك💚