🚨 Want better blood sugar control without meds or extreme diets?
A simple handful of pistachios might be one of the most underrated tools for prediabetes.
Research shows: Eating 57g (≈2 oz) of pistachios daily for 2–4 months significantly lowered fasting glucose, insulin, and insulin resistance (HOMA-IR).
It’s not just the healthy fats. Pistachios bring fiber, plant protein, polyphenols & phytonutrients that:
• Boost GLP-1
• Slash inflammation (IL-6, resistin)
Small habit. Real metabolic results.
Backed by a solid randomized trial in Diabetes Care (2014).
Who’s adding pistachios to their daily routine?
Reference:
Hernández-Alonso et al., Diabetes Care (2014)
#MetabolicHealth
#BloodSugarBalance
#Prediabetes
@letroblesrosa ¿Se lo podrás decir a los que no tuvieron idea de cómo se integra también el Congreso Federal?
Estoy pensando específicamente en la Cámara de Diputados actual.
FELICIDADES, @PRI_Nacional , COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS.
ME DA GUSTO VERLOS RENACER CON TANTA FUERZA.
AHORA SÍ, COMO EL AVE FÉNIX.
QUE SEA PARA BIEN DE MÉXICO, DE NUESTRA DEMOCRACIA, DE LA LIBERTAD Y DE LA TRANSPARENCIA.