Alejandro Núñez

💆‍♂️ Psicólogo General Sanitario.
👨‍🏫 Especialista en Ps. de la Educación.
👨‍🚀 Terapias de III Generación.
🏛️ Consulta || Córdoba | Baena ||
📬 Info MD.

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🫡 ¡Vamos a por un nuevo año!

😊 ¿Dónde estaremos? ¿Cómo nos vemos?

📍 Córdoba, los L, X y V.

📍 Online, de L a S.

📍 Baena, los M y J.

#Psicología #EducaciónEmocional #InteligenciaEmocional #Terapia #Ansiedad #Depresión #Autoestima

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥺 ¿Cómo saber si realmente quiere Helado? ¿Seguro que le gusta?

💫 Mejor preguntar, mejor escuchar atentamente, mejor hacer saber que estamos cerca; quizá después de mucho recorrido junto a una persona sí que logremos saber qué es lo que necesita.

#Empatía

[Club Córdoba de Balonmano CBM @CordobadeBM]

Así despedimos en Fátima el pasado sábado a Álex Núñez Camacho y Jorge Rodríguez Pacheco, formados en las prolíficas generaciones 91 y 93 de la #FactoríaCBM, que han llevado a cabo una gran trayectoria a nivel arbitral. Suerte en el futuro para ambos @RFEBalonmano @FAndaluzaBM

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🤔 ¿Qué leíste primero en los medios?

✅ ¿"Secuestran a Nicolás #Maduro" o "Liberan #Venezuela"?

💫 Seguro que, si miras a tu alrededor, hay alguien que te parece que toma sus decisiones sesgado. Y, si no lo hay, entonces cuidado... ¡puede que ese seas tú!

#Psicología

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🧡 En Terapia recibes herramientas que debes poner en marcha tu mismo.

🤍 Nadie va a madrugar por ti, nadie va a comer sano por ti, nadie va a hacer deporte por ti.

🥰 No seas paciente, sé participante.

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

😔 Hemos perdido la posibilidad de vivir el instante.

🧡 Parece el chiste malo de que, "a comer bien ahora lo llamamos dieta", pero le veo la relación...

💚 "Cuando hacemos sólo una cosa a la vez ahora lo llamamos mindfulness".

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🩶 ¿Hablar del #Suicidio previene el #Suicidio?

#Prevención #Ansiedad #Depresión #Muerte #InteligenciaEmocional #Emociones #EducaciónEmocional #Duelo

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

💚 Ahora toca elegir el Tratamiento largo, ese que exige paciencia y perseverancia.

❤️‍🔥 Se llama Rutina.

#SaludEmocional #Psicología #SaludMental #InteligenciaEmocional #Vacaciones #Agosto #Vueltaaltrabajo #Postvacacional

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥸 "La felicidad sucede cuando, en un momento determinado, no queremos estar en otro lugar, ni con otras personas."

😇 Mira a tu alrededor ¿te gusta ese sitio donde estás? Y ahora, mira la gente que te rodea ¿echas de menos a alguien?

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🌖 El miedo a la oscuridad, también conocido como nictofobia, es una fobia específica caracterizada por una ansiedad intensa e irracional a la noche o a la oscuridad.

@jmbellidoroche @ayuncordoba_es @dipucordoba #Córdoba

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥸 "A terapia no van solamente personas con problemas... ¡Todos tenemos problemas! A terapia van las personas que quieren resolverlos."

#Psicología #SaludEmocional #Psicólogo #Duelo #Depresión #Ansiedad #Oposiciones #Terapia #Pareja #InteligenciaEmocional #Psicoeducación

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥺 Si el dolor se hiciese más pequeño nos confundiría; acabaríamos preguntándonos incluso si, que duela menos, significa que estamos olvidándonos de a quien tanto quisimos.

#Psicología #InteligenciaEmocional #Psicoeducación #EducaciónEmocional #Duelo

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🩶 Después de aquello cambió el mundo porque cambió la idea de creer que cambiaríamos. La lección quizá sea que, cualquier desgracia, por desgraciada que sea, si no perdura en el tiempo y no nos obliga a adaptarnos lo suficiente, nos reconduce a nuestros orígenes de nuevo.

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥰 Queda bonito ¿no?: "El tiempo disfrutado es el único y verdadero tiempo vivido".

#Psicología #EducaciónEmocional #InteligenciaEmocional #Yovoyalpsicólogo #JorgeBucay #Domingo #Ansiedad #Depresión

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🤗 Es el momento, el camino más sano es este;

💛 Muestra vulnerabilidad.
⭐️ Habla de lo que sientes.
💫 Rómpete.

🎅 Este 2025, sé auténtic@.

#Psicología #InteligenciaEmocional #EducaciónEmocional #Ansiedad #Depresión #FelizNavidad #Navidad

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

💚 La única forma de no sentir malestar es evitar el escenario donde se genera.

💭 Piensa en un gran músico con miedo escénico. Si no sube al escenario;

🤔 ¿Sería más feliz si evita dar el concierto?

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🥰 Suena demasiado bonito, o demasiado exigente.

😇 Ahora bien, cuando alguien te cuenta lo que le sucede, no siempre es para que le busques una solución desesperada.

💚 En ocasiones, simplemente es para desahogarse.

🐣 #Escucha
🐥 #Comprende
🐤 #Acompaña

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🦆 A veces no hay salida.

🐦 A veces no la vemos.

🐦‍🔥 A veces no queremos verla.

#Psicología #EducaciónEmocional #YovoyaTerapia #InteligenciaEmocional #Psicoeducación #Ansiedad #Depresión #Autoestima #Autoconocimiento

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

😊 Decía Antonio Gala que el sufrimiento debe tener una causa; que si hay alguna razón por la que sufrir, no es otra que el Crecimiento Personal.

#Septiembre🍂🍁

[Alejandro Núñez @Alex11NC]

🐡💚🦔

"Pudiendo haber nacido en otro país, en otro planeta o en otra Galaxia. O quién sabe, quizá podíamos haber nacido en épocas distintas. La probabilidad de coincidir en el mismo espacio y en el mismo tiempo es ínfima. No había apenas probabilidad."

#Psicología