Al Gramol

IRONMAN LANZAROTE '14
IRONMAN FRANKFURT '15
Maratón, Trail, CxM, Duatlon, Raid...
Amante del deporte y de la NUTELLA

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE solo uso el Twitter cuando está #LeTour a ver si este año me llevo algún regalo!!!!

[Policía Nacional @policia]

Así reducimos a un hombre que deambulaba con un hacha en #LasPalmas tras destrozar varios vehículos. 🎥 Imágenes de nuestro helicóptero

[Al Gramol @AlGramol]

#VueltaRTVE me encanta porque te despiertas de la siesta y aún sigue ahí... que aprendan en el tour nuestros horarios!!

[Al Gramol @AlGramol]

@Carlos_Sastre te suena esta equipacion? Aun la tengo, y las gafas asi que ya necesito unas nuevas #TourTVE

[Al Gramol @AlGramol]

@faantich ayer me contestaron x whatsapp. El sillin no puede sobrepasar cierta medida (no la recuerdo) sobre el eje mientras que en tri si

[Al Gramol @AlGramol]

@faantich leí una vez algo de la posición del sillin y modelos como la shiv estaban prohibidas al menos la que lleva bidón incorporado

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE esta es la cabra ideal para hoy... @pedrodelgadoweb

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE que diferencias en cuanto a medidas segun uci hay entre una cabra para triatlon y para una crono normal?

[Al Gramol @AlGramol]

Piriii piriiii tranquilos ya ataco yo!!! Como siga así este es el único que va a poner peso en la carrera #TourTVE

[Al Gramol @AlGramol]

Vaya siestas me estoy metiendo este año. Poco interés tiene esta edición. La vuelta se esta convirtiendo la mejor de las tres #TourTVE

[Al Gramol @AlGramol]

A todos nos ha pasado alguna vez... @pedrodelgadoweb para cuando un perico puerto en cadiz (boyar, palomas) #TourTVE

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE esto si que era una bici!!! Ni freno de disco, ni carbono... venga ahí un regalo!!!

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE no entiendo como es que el único deporte que nunca se ve afectado por los cambios de programación es el tenis #teletenis

[Javi Gomez Noya @Jgomeznoya]

Impresionado con todos los mensajes de apoyos. Amigos, seguidores, rivales... Muchas gracias! La operación fue bien, ahora a recuperar

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE que tipo de medidor de vatios es mas fiable? (pedal, rueda...)

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE preparando nuestra particular etapa de montaña. Mañana puerto del boyar y palomas... necesito un casco :p

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE verdad verdadera...

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE los profesionales también se pican con el strava?

[Al Gramol @AlGramol]

#TourTVE un solo regalo al dia no es suficiente... solo por aguantar que no caigan los párpados nos merecemos alguno mas!!!!

[Al Gramol @AlGramol]

@villarxerez este lo mas redondo que ha visto es una caja de pescaos!!! Pues nada que se de un paseo con ellos y lo compruebe...