Estar deprimido, es pararse en la mañana todavía con sueño, con pesadez, como si no hubieses dormido nada, bajoneado, sin energía, sin ganas, sin motivación, por más de 15 días, solo rogándole a la vida que nos saque de ese estado pero sin respuesta, una verdadera pesadilla.
Buenos días, que después de un trabajo duro contigo mismo, reconociendo tus errores, tus rasgos oscuros de personalidad, tus propios complejos infantiles, tengas un día de enseñanza y sabiduría, y logres un equilibrio lleno de amor y serenidad para tu propia vida, reconócete.
Solo adentrándose en uno mismo, rompiendo la barrera del inconsciente que nos impide ver nuestros aspectos más oscuros, esos que nos aterran, que negamos aceptar, solo así podemos negociar con nosotros mismos y llegar a esa PAZ, esa serenidad, que es la verdadera felicidad.
Gracias a Dios, te diste cuenta de tu complejo de inferioridad, que hacía que te tomarás selfies esperando muchos like para poder sentirte alguien en la vida, gracias a Dios, q aprendiste a dejar que tu autoestima no dependiera de gente que ni siquiera conoces, sino de ti misma.
Muchos cardiólogos nos envían pacientes, porque hacen la valoración correspondiente y no encuentran hallazgos, entonces, empezamos a ver que esos síntomas cardíacos no significan que tu corazón esté enfermo, sino tu mente que está somatizando o está atravesando un desequilibrio.
Taquicardia, palpitaciones, sensación de ahogo, bajones de energía repentinos, pensadera y pensadera, pensamientos negativos siempre, de culpa, de autodaño y autocastigo, sin esperanzas de nada... Así se sufre el trastorno de ansiedad, una enfermedad terrible pero solucionable.
A veces, somos demasiado buenos, maravillosamente estupendos, haciendo las mil y una cosas, simplemente para no ver el dolor que llevamos por dentro...
Ni te imaginas....
La perfección sólo es una palabra, en realidad, la perfección nunca existió, ni existe, ni existirá. Obsesionarse con algo para que quede perfecto, te va a desgastar, agotar, te puede hacer sufrir. Con que algo esté bien hecho, es suficiente, tu salud mental te lo agradecerá.
Cuando se comete errores, usted no lo hace queriendo que salga mal, usted va con las mejores intenciones esperando que salga bien, entonces, ¿por qué sentirse culpable cuando se equivoca? ¿No será más bien que usted se cree un Dios, de esos que no se equivocan? Pilas con el ego.
Expresar lo que sientes es suficiente, a veces no hay nada que hacer, no hay solución, hay un impasse, un estancamiento, y está bien, es normal, solo seria bueno expresar lo que sentimos, lo mal que estamos, drenar ese sentimiento, es suficiente, después, el tiempo hará lo suyo.