1. Jangan memendam emosi
2. Jangan jadi orang gaenakan
3. Jangan makan telat
4. Selalu bawa obat maag dan cemilan
5. Jangan mikirin apa apa sendiri
6. Ekspresikan diri
7. Jangan bergaul dengan orang toxic
8. Tidur cukup
9. Kerja secukupnya
10. Jaga kebersihan diri
1. Belajar minta bantuan sama orang
2. Belajar curhat sehat sama orang
3. Belajar membuka diri
4. Belajar gak iri liat pencapaian temen sendiri
5. Belajar untuk tidak mendengarkan opini orang yang hanya membuat insecure
Aku sempet questioning satu hal. Kenapa kalau buka Instagram dan lihat story orang-orang itu rasanya bikin capek banget 😞 sedangkan di twt, banyak yang share kebahagiaannya juga.. TPI rasanya ga bikin capek, justru rasa bahagia nya sangat menular.. entahlah, kayaknya aku aneh 🧍
@thettabbycat Perluas empati yuk. Gak sulit kok jadi orang baik. Lebih ke questioning, gak capek kah lu ngurusin hal gak penting terkait sosmed ketimbang melakukan banyak hal produktif buat diri sendiri.
Pernah gak ketemu orang yang sebenernya bisa nyambung sama siapa aja, tapi kalau buat deket banget tuh dia pilih-pilih banget?
Bukan karena songong atau gak bisa bersosialisasi. Mereka cuma udah males ngadepin drama orang dan vibes yang fake.
Tipe orang kayak gini biasanya lebih suka hidup tenang dan lumayan jagain energi mereka. Soalnya mereka tahu, salah masuk circle bisa bikin capek mental, energi abis, bahkan mood ikut berantakan gara-gara orang toxic dan negatif.
Dan semenjak diamnya gua dimanfaatkan, gua jadi belajar buat fight. Alhamdulillah sekarang bisa counter balik pake opini yang masuk akal bukan marah marah doang. Gua bahkan bisa kritis di saat tertekan. Proud of me 😙
Ini namanya delayed response, bisa jadi tanda punya trauma. Respons ketika ada bahaya itu ada flight, fight, freeze, dan fawn. Biasanya yg freeze atau fawn, ada kemungkinan punya trauma di masa kecil. Kalau dia langsung balik attack, dia bisa nggak survive. Kebawa sampai dewasa
@tanyakanrl Ka 2 minggu lalu aku berasa malu bgt mau berdoa lagi karena ngerasa jauh dari Tuhan. Tapi aku tetep kembali berdoa, banyak nangis dan minta maaf. Sekarang ngerasa lebih tenang sih walau belum sepenuhnya pulih.
Mari kak bisa langsung login
𝐃𝐢𝐬𝐧𝐞𝐲 +
— 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 6U
1 hari 5k
3 hari 9k
7 hari 14k
1 bulan 30k
— 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭
1 bulan 52k
📞 https://t.co/8RoNOmcUoH atau DM
@mendadaknih Aku dulu gini dan ternyata aku cuman takut duluan ga didenger, sekarang modal percaya orang tuh bakal dengerin kita tiba tiba pede aja ngomong
Baru nyadar temen gua itu orang batak, ngomongnya keras ceplas ceplos. Masalahnya ga semua orang bisa nerima brou. Adaptasi lah wkwkwkwk. Gaya bahasa lu kalau di bawa ke percakapan sehari hari rasanya ngebatin.
Mana pemarah banget dikit dikit kesulut. Susah nerima maaf banget, awal awal lu kalem lemah lembut makanya gua mau berkawan sama lu. Sekarang makin deket makin keluar bataknya, apalagi kalau lagi ngumpul circle. Gakuat plis