🎻🕯️ All X 🏹

🔑I am everything and I am nothing 💜💚

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

Goodbye October🍁
Many stories to tell' Lots of adventures to see ,So many feelings to cry over, so many thoughts to bury in your dream.

'So goodbye October' "Who does not forget even if memory erases its memories)
24.10.31 8 :03 pm 🌌

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

@modgovksa كيف ابلغ عن جهات حكومية وخيرية فاسدة هل في طريقة أخرى غير الرقم ؟ لأن سبق واتصلت بس مافي نتيجة. ابغى طريقة اضمن فيها إنه بلاغي وصل

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

@mer_19s 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 وبعد الله يسعدها...

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

@mer_19s وأنا اقول في شي ناقص والصور ماعجبتني....

[يزيد @PSYazeed]

"ما تقاومه، يستمر.”
• يشير إلى أهمية مواجهة المشاعر والمشكلات بدلاً من إنكارها

[➰ @ili_799]

٣] الإندورفين (مسكن الألم )
• ممارسة الرياضة
• الضحك.

٤] السيروتونين (مثبتات الحالة المزاجية ا
• التعرض لأشعة الشمس
• اليقظة
• المشي في الطبيعة

[➰ @ili_799]

المواد الكيميائية للسعادة وكيفية الحصول عليها :

١] الدوبامين (مادة المكافأة)
• تناول الطعام
• تحقيق هدف
• الحصول على قسط كافٍ من النوم
• الاستحمام

٢] الأوكسيتوسين ( هرمون الحب)
• التواصل الاجتماعي
• اللمس الجسدي
• مداعبة الحيوانات
• مساعدة الآخرين

[د.سعيد عبدالوهاب عسيري Dr.Saeed Asiri @drsaeedassiri]

تحويل عقليتك من "لماذا يحدث هذا لي" إلى "ماذا يحاول أن يعلمني هذا" هو تغيير كبير.

[منيرة النقيدان @muniiirasami]

وعلى سبيل المثال إذا كان لديك إعتقاد بأنك لا تستطيع النجاح في شيء معين قد تتجنب المحاولة أو تستسلم بسرعة عند مواجهة التحديات
#الصحة_النفسية
#علم_النفس

[منيرة النقيدان @muniiirasami]

ليش مهم احسّن معتقداتي 🧠؟
لأن تأثير المعتقدات على حياتنا اليومية قوي وعميق فتؤثر على طريقة تفكيرنا وسلوكنا وإتخاذ قراراتنا فالمعتقدات هي الأفكار التي نعتبرها صحيحة عن أنفسنا والآخرين والعالم سواء كانت إيجابية أو سلبية فهذه المعتقدات تشكل إدراكنا لما يحدث في حياتنا وإستجابتنا له

[HWASA THAILAND 🧡 @Hwasa_TH]

HWASA ㅡ Moving Voices

Ave Maria - https://t.co/9Rd6ivmYbd
Always Remember Us This Way - https://t.co/nAozHRO2uC
Fever - https://t.co/ymIXJMdgfp
Maria - https://t.co/6pjxlH91S4

#HWASA #화사 #ฮวาซา

[화사 hwasa’s twit 🌸 @whoreforhyejin]

MY JAW IS LITERALLY ON THE FLOOR

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

🖤🤎📻🎧

.....Psychotherapy these days
#Jackaroo

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

Are you feeling good?

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

(freedom dance) 🤍

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

at all ❤️‍🩹 Maybe tomorrow

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

@mer_19s حقيقي جداً💜

[🎻🕯️ All X 🏹 @AllX887994]

@mer_19s 😭😭😭

[منيرة النقيدان @muniiirasami]

#الامتنان ✨