A L O N E🩶

🖤

[dont be dumb on tour 🚫 @jodecicryforu]

One of his best verses🔥🔥

[The Wise One @thewiseonehq]

Discipline!!!

[Hameadoo🥷🏿☪️ @Hameadoo44]

My office

[FRENCHRAPUS 🇺🇸 @FrenchRapUS]

🚨 L’influenceur La Flèche s’exprime sur une triste réalité : le manque de visites dans les cimetières une fois les funérailles passées…

"Sur 60 000 personnes, j’étais le seul au cimetière… La véritable mort, c’est quand plus personne ne se souvient de vous." 💔

[Narmi @utdnarmi]

Bro didn't finish even a decade yet he made this🥶

[ProfitableMan @ProfitableMan1]

How to get 8 hours of Sleep in just 10 minutes. 😂

[The Data of Everything @TheDataHubX]

Top Web Series from These Countries

🇺🇸 USA

1. Breaking Bad - IMDb 9.5 (2008)
2. The Wire - IMDb 9.3 (2002)
3. Mindhunter - IMDb 8.6 (2017)
4. Ozark - IMDb 8.4 (2017)
5. True Detective - IMDb 8.9 (2014)

🇪🇸 Spain

1. Money Heist - IMDb 8.2 (2017)
2. Elite - IMDb 7.2 (2018)
3. Locked Up - IMDb 8.1 (2015)
4. Unauthorized Living - IMDb 7.4 (2018)
5. Sky Rojo - IMDb 6.5 (2021)

🇩🇪 Germany

1. Dark - IMDb 8.7 (2017)
2. Babylon Berlin - IMDb 8.4 (2017)
3. Dogs of Berlin - IMDb 7.5 (2018)
4. Perfume - IMDb 7.2 (2018)
5. How to Sell Drugs Online (Fast) - IMDb 7.9 (2019)

🇰🇷 South Korea

1. Stranger - IMDb 8.5 (2017)
2. Beyond Evil - IMDb 8.1 (2021)
3. Mouse - IMDb 8.6 (2021)
4. Signal - IMDb 8.5 (2016)
5. Vincenzo - IMDb 8.4 (2021)

🇬🇧 United Kingdom

1. Peaky Blinders - IMDb 8.7 (2013)
2. Sherlock - IMDb 9.1 (2010)
3. Bodyguard - IMDb 8.1 (2018)
4. Broadchurch - IMDb 8.4 (2013)
5. Top Boy - IMDb 8.4 (2011)

[Wyatt Wall @WallWyatt83683]

🤔👇

[A L O N E🩶 @ALONY21]

@RodrygoGoes Força bro💪🏾👊🏾

[Xé - Agora Aguenta @xe_agora]

Huambo, bairro Kavongue: crianças arriscam a travessia numa ponte improvisada.

[Gregory Budiman, dr. M.Biomed @gregorybudiman]

Tahukah anda perbedaan female ejaculation dengan squirting?
​Di film atau internet, dua istilah ini sering dipakai bolak-balik seolah-olah sama. Padahal, secara medis dan anatomi, keduanya adalah dua fenomena yang 100% berbeda! Mari kita bahas bedanya secara ilmiah.

[Visual Art @expertarte]

Esto no es arte, es una advertencia:

[Vito🌿 @Vittorio_Nora]

I saw a post saying men should use specific movements during sex to ensure their partner actually enjoys it, rather than just pounding back and forth inside them.
So. Knives for sure...

[Doğal Yasalar @dogalyasalar]

BEYNE İYİ GELEN 100 DAVRANIŞ

– Diyafram nefesi
– Sabah ilk 30 dk gün ışığı almak
– Hikayeli oyun oynamak
– Masa oyunları oynamak
– Soğuk duş
– Sauna
– B12 seviyesini optimize etmek
– Doğada vakit geçirmek
– Topraklanmak
– Yeterli protein almak
– Fermente gıda yemek
– Yeterli su içmek
– Kolin
– Kafeini sabahla sınırlamak
– Multitasking yapmamak
– Bildirimleri kapatmak
– Derin çalışma blokları oluşturmak
– Günlük tutmak
– Kitap okumak
– Yeni dil öğrenmek
– Enstrüman çalmak
– Satranç oynamak
– Omega-3 tüketmek
– Hafıza egzersizi yapmak
– El-göz koordinasyon çalışmak
– Yeni rota kullanmak
– Yeni insanlarla tanışmak
– Sosyal bağları güçlendirmek
– Kahkaha atmak
– 7–9 saat kaliteli uyku
– Her gün aynı saatte yatmak
– Akşam ışıkları kısmak
– Düzenli yürüyüş yapmak
– Direnç antrenmanı yapmak
– Sprint / kısa yoğun egzersiz
– Yoga yapmak
– Meditasyon yapmak
– Minnettarlık pratiği yapmak
– Olumlu iç konuşma geliştirmek
– Travma terapisi almak
– CBT teknikleri uygulamak
– Yavaş yemek
– İyi çiğnemek
– Kan şekerini stabil tutmak
– Aralıklı oruç uygulamak
– Antioksidan zengin beslenmek
– D vitamini düzeyini korumak
– Magnezyum almak
– Çinko almak
– Demir eksikliğini düzeltmek
– Ekran süresini azaltmak
– Sosyal medya detoksu yapmak
– Gürültü azaltmak
– Beyaz gürültü kullanmak
– Nefes tutma çalışmak
– Postür düzeltmek
– Boyun mobilitesi yapmak
– Göz egzersizi yapmak
– Power nap yapmak
– Düzenli kan tahlili yaptırmak
– Hedef belirlemek
– Küçük görevleri tamamlamak
– Dopamin detoksu yapmak
– Sabah plan yapmak
– Gün sonunda değerlendirme yapmak
– Sınır koymayı öğrenmek
– Hayırr diyebilmek
– Stres tetikleyicilerini azaltmak
– Gereksiz haber tüketmemek
– Bilinçli medya seçimi yapmak
– Soğuk-ılık kontrast duş
– Kırmızı ışık terapisi
– Mavi ışık sabah kullanımı
– Esneme rutinleri
– Masaj
– Oksijenli ortamda bulunmak
– Temiz hava almak
– Bitki yetiştirmek
– Hayvanlarla vakit geçirmek
– Güne başlarken ekran açmamak
– Öğrenilen bilgiyi öğretmek
– Not almak
– Haritalama tekniği kullanmak
– Farklı disiplin okumak
– Yeni hobi edinmek
– El yazısı yazmak
– Şiir ezberlemek ve yazmak
– Zihinsel aritmetik yapmak
– Hızlı okuma çalışmak
– Sessizlik pratiği yapmak
– İşlenmiş şeker+yağ tüketimini azaltmak
– Nöroplastisite temelli etkinlikler

[REAL FX 🇺🇸📊 @_REAL_FX]

My brain 🧠 24/7

[Varan 🐊 2.0🇨🇮 @LucaVaran]

Les hommes souffrent pour rendre les femmes heureuse

[HOWUSEEIT 👁👁 @IamSiyaZA]

Niggas are creative 😭😭💪🏽