I'm a loser actually

[EL MUNDO @elmundoes]

#ÚltimaHora🔴 Shakira queda absuelta de fraude fiscal y Hacienda tendrá que devolverle 60 millones de euros más intereses https://t.co/Ww9r1Zizmo

[Matysek @Matysek88]

Kyrgyz MMA fighter Medet Zheenaliev drowned in a lake while saving children.

The girls started drowning because of the big waves. Medet and his comrade rushed in to pull them out. The children survived, as did Medet’s comrade, but he couldn’t save himself.

Rest in Peace Hero

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

This is it.
Everything learned spending millions on longevity.

From: Your Immortal Unc and Auntie.
To: Our Immortal nieces and nephews.

0. Sleep is the world's most powerful drug.
1. Be in your bed for 8 hours
2. Same bedtime every night, any time before midnight
3. Don’t eat right before bed
4. Calm foods for dinner
5. No screens 1 hour before bed
6. Avoid added sugar (be aware it’s in everything)
7. Avoid all things in an American convenience store
8. Avoid fried foods
9. Shoes off at the door
10. Eat whole foods, particularly veggies fruits nuts legumes berries
11. Walk a little after meals or air squats
12. Get your heart rate high routinely
13. Lift heavy things
14. Stretch daily
15. Water pik, floss, brush, tongue scrape, morning and night
16. Make an effort to drink water
17. Get sunlight when you wake up (UV is low)
18. Protect skin in midday sun
19. Stand up straight
20. See at least one friend once a week
21. Avoid plastic where you can (in all things)
22. Circulate air in rooms
23. When stressed, breathe, learn to calm your body
24. Go to the dentist
25. Avoid sitting for long times
26. Protect your hearing, the world is too loud
27. Alcohol is bad for you
28. Finish coffee before noon
29. Avoid bright lights after sunset
30. If obese, look into a GLP
31. Sleep in a cold room
32. Texting while driving is dangerous
33. Turn off all notifications
34. Limit social media use
35. Don’t smoke anything
36. If you struggle to sleep, read a physical book before bed
37. 1 hour before bed have a calm wind down routine: bath, read, light walk, listen to music
38. The body is a clock and loves routine. Have a daily morning and evening schedule.
39. Avoid long distance travel where you can
40. Baby steps first: incorporate new things slowly
41. Do less… most things don’t work.

Bonus points if you get your blood checked.

Start here, it will change your life.

[Anti Burocracia @anti_burocracia]

🖤 Ha muerto Francisco Holgado. El Padre Coraje. Tenía 82 años.

Su hijo Juan fue apuñalado 33 veces mientras trabajaba de noche en una gasolinera de Jerez. Tenía 27 años. Estuvo desangrándose casi una hora. Lo encontró un taxista al ir a pagar.

Era 1995.

La policía no resolvió el caso. Así que Francisco lo investigó él mismo. Se infiltró en los bajos fondos de Jerez. Se hizo pasar por drogadicto. Convivió con delincuentes. Lo conocían como Pepe El Gitano.

Consiguió grabaciones. Consiguió nombres. Hizo lo que el sistema no hizo.

¿Y qué pasó? Que el juzgado descartó las pruebas por cómo las había obtenido. Un padre que hizo el trabajo de la policía — y el sistema le dijo que no valía porque no había seguido el procedimiento.

En 2000 detuvieron a cuatro personas. En 2006 el Supremo las absolvió. Falta de pruebas.

En 2015, seis días antes de que el caso prescribiera, apareció una huella dactilar en el tetrabrik del mostrador de la gasolinera. Era de Agustín Morales, alias El Gata.
Llevaba muerto nueve años.

La única pista con nombre propio llegó cuando ya no servía de nada.

A los 71 años, Francisco se fue andando de Jerez a Madrid. 37 kilómetros al día durante 17 etapas. Para pedir al Ministerio de Justicia que no cerraran el caso.
Hoy ha muerto sin saber quién mató a su hijo. 30 años esperando una respuesta que nunca llegó.

El sistema no falló. Funcionó exactamente como funciona: lento cuando tú necesitas respuestas, rápido cuando ellos necesitan tu silencio.

🕊️ Descansa, Francisco.

[Octagon Pulse | UFC MEDIA🚨 @OctagonPulse]

‼️It’s Officially #UFC326 Fight Week

[Dispropaganda @Dispropoganda]

BREAKING:

Prince Andrew demands a Trial of Seven.

[☩ ✺ DEUS VULT ✺ ☩ @Bracesco2023]

Grupo CEAD presentó un robot de impresión 3D de cascos de barcos de hasta 20 metros en 5 horas.

[Coinvo @Coinvo]

CRAZY: 🇺🇸 Jeffrey Epstein accuser Virginia Giuffre warned: “I am not suicidal. Too many evil people want to see me quieted."

Her death was ruled a suicide! 😳

[atlas @reatlashype]

If you rob a bank, you're called a criminal.

If the bank robs you, it's called finance.

If everyone robs each other, it's called Solana.

[ZachXBT @zachxbt]

So a new method for people to get drained.

Please consider fixing address poisoning first.

A victim lost 3.5 WBTC last week since your UI still does not filter out spam txns users so they accidentally copied the wrong address from recent transactions since the first characters looked similar.

Theft address
0x85cBe4af7167887839f27A759EED03E7Af11D8f6

Theft txn
0x9f0fc3cd380fcde7cd7f0b1d8a646021841b211b784ac00c8ed9d4e267a647a4

[The Cinéprism @TheCineprism]

Cinematography in "A Knight of the Seven Kingdoms" is absolutely stunning.

[westerosies @westerosies]

This is my Super Bowl.

[DogeDesigner @cb_doge]

BREAKING: Elon Musk says he will pay the legal defense for anyone who speaks the truth about Epstein and gets sued for it.

[Kekius Maximus @Kekius_Sage]

🚨BREAKING: 6 cancer cure claims suddenly went viral after the U.S. left the WHO.

Feb 1-4, 2026: Pancreatic Cancer 🇪🇸
Feb 3-5, 2026: Colon Cancer🇰🇷
Feb 3-7, 2026: Colorectal / Lung Metastases 🇨🇳
Feb 6-7, 2026: HPV (Related Cancers)🇲🇽
Feb 7-8, 2026: Blood Cancer / Leukemia🇻🇳
Feb 4-8, 2026: Russia Cancer Vaccine (Various Types)🇷🇺

[All day Astronomy @forallcurious]

BREAKING🚨: 6 cancer cure claims suddenly went viral after the U.S. left the WHO.

Feb 1-4, 2026: Pancreatic Cancer 🇪🇸
Feb 3-5, 2026: Colon Cancer🇰🇷
Feb 3-7, 2026: Colorectal / Lung Metastases 🇨🇳

Feb 6-7, 2026: HPV (Related Cancers)🇲🇽
Feb 7-8, 2026: Blood Cancer / Leukemia🇻🇳

Feb 4-8, 2026: Russia Cancer Vaccine (Various Types)🇷🇺

[Mr. Nobody @MmisterNobody]

The pieces of the puzzle are starting to fit now, aren’t they?

[Es tendencia en 𝕏 @EsTendenciaEnX]

“Los Simpson”:
Porque tienen un capítulo de la isla de Epstein y nadie lo había notado

[I'm a loser actually @aloseractually]

@Darky1k lol did u short BTC and now are tryna make a quick buck? 🤣

[sandra @mrsDugskullery]

He's linked to ISRAEL!
They ALL are!

It's NOT CHINA
It's NOT IRAN
It's NOT RUSSIA
It's NOT VENEZUELA
It's NOT NORTH KOREA

THEY. ARE. ALL. LINKED. TO. ISRAEL.

DEAR GOD 🤦 UK MEDIA.

DO YOUR SODDING JOB.

[Amir @AmirAminiMD]

kinda antisemitic how Israel has been doing all the work but Russia is receiving all the credit.