راكان

﴿رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي﴾

[راكان @Alsharway]

من رَحِم المُعاناة يولد الأمل ✌🏻🇵🇸

[د باسم هنري @basemhenri]

🦴 ألم أسفل الظهر.. ممكن يكون سببه المفصل العجزي الحرقفي!

لو بتعاني من الأعراض دي، ممكن يكون السبب التهاب أو مشكلة في المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint):

🔹 ألم أسفل الظهر في ناحية واحدة أو الناحيتين.
🔹 وجع في الأرداف أو أعلى الفخذ.
🔹 الألم بيزيد مع الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
🔹 صعوبة في القيام من الكرسي أو تغيير وضع الجسم.
🔹 ألم عند صعود السلم أو الوقوف على رجل واحدة.
🔹 تيبّس أسفل الظهر بعد الراحة أو عند الاستيقاظ.
⚠️ الأعراض دي ممكن تتشابه مع أعراض الانزلاق الغضروفي أو عرق النسا، علشان كده التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.
💬 هل بتعاني من ألم أسفل الظهر بيزيد مع الحركة أو صعود السلم؟ شاركنا الأعراض اللي بتحس بيها.

[راكان @Alsharway]

باع الأب أرضه ليساعد ابنه في مشروع. نجح المشروع، لكن الولد نسى فضل أبوه. وبعد سنوات عرف قيمة التضحية.

[راكان @Alsharway]

كان يرفع صوته على أمه، وهي تسكت. يوم سمع شخص يرفع صوته عليها، غضب وفهم فجأة كم كان يؤلمها.

[راكان @Alsharway]

كانت الأم تحسب كم ساعة غاب ولدها، مو عشان تراقبه، لكن من خوفها عليه. هو كان يظنها تتدخل بحياته.

[راكان @Alsharway]

ما أكثر موقف محرج تتذكره قبل النوم؟

[راكان @Alsharway]

وقف معه صاحبه في أصعب أوقاته، لكن يوم تحسنت أموره تركه. وبعد فترة احتاجه، لكنه ما لقى أحد.

[راكان @Alsharway]

اتصل الولد بأبوه عشان يطلب منه خدمة، لكن الأب ما رد. بعدين عرف إن أبوه كان مسافر. لأول مرة حس بقيمة المكالمات اللي كان أبوه يرد عليها دايم.

[راكان @Alsharway]

كانت الأم تفتح الباب لولدها مهما تأخر. وفي يوم فتح الباب لنفسه وما لقى صوتها يقول: «حياك يا وليدي».

[راكان @Alsharway]

كان يتفاخر بسيارته وفلوسه، وفي يوم خسر كل شيء. صار يتمنى بس راحة البال اللي كان يملكها قبل.

[راكان @Alsharway]

اشترى الأب هدية بسيطة لولده، والولد ما أعجبته. ما عرف إن الهدية كانت من قلب أبوه قبل ما تكون من جيبه.

[راكان @Alsharway]

كانت أمه تطبخ له أكله المفضل. يوم صار غني، صار يطلب أكل غالي وينسى طبخ أمه. وبعد رحيلها، صار أبسط طبق يذكره فيها.

[راكان @Alsharway]

لو صارت حياتك مسلسلًا، ماذا سيكون اسمه؟

[راكان @Alsharway]

كان لها كرسي مفضل تجلس فيه مع ولدها. بعد رحيلها ظل الكرسي مكانه، لكن الضحكة اختفت.

[راكان @Alsharway]

كانت الأم كل ليلة تدعي لولدها. رغم عقوقه، ما كانت تتمنى له إلا الخير.

[راكان @Alsharway]

كان يظن أن أبوه شديد عليه، وبعد ما صار أب فهم أن الشدة أحيانًا كانت خوفًا عليه.