David Alvear

Meditación y Ciencias Contemplativas~ @upvehu ~ Como diría Whitman: "contengo multitudes" ~

[David Alvear @AlvearMfs]

¡NUEVO LIBRO!

La ciencia de la virtud.

Consiste en el Manual del Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC).

Nos ilusiona compartir en abierto, en formato libro, todas las actividades, y meditaciones del programa.

¡El 17 de mayo en librerías!

[Karmelo C. Iribarren @KCIribarren]

El Envés de la Página # 70 - Karmelo C. Iribarren https://t.co/UGR8fwI1vv a través de @YouTube

[Carlos Mirapeix. @psicopeix]

El concepto de multiplicidad del Self, no se aparta de la necesidad de un Self unitario.
Somos uno y nos manifestamos de formas muy diferentes segun el contexto.
Os dejo una infografia sobre los pilares de la unicidad del Self (Ramachandran 1999).

[CLaE @leafs_s]

Trends in Cognitive Sciences

Awareness as the heart of working memory

https://t.co/OwHHeyNgkg

[Iñaki de la Parra @inaki_delaparra]

A reminder: the work that matters is simple… and that’s why it’s hard.

1. You can’t be great at everything
2. Your base = your capacity
3. Think years, not weeks
4. Recovery = adaptation
5. Simple > intense (long term)
6. Pacing = self-control
7. Consistency > peaking
8. Joy sustains everything
9. Cut the noise
10. Build systems, not motivation

@Alan_Couzens @johanrojler

[Ruben Laukkonen @RubenLaukkonen]

Insight as a toy model for mystical experiences.

Our new paper shows how Aha!, insight, Eureka, and mystical experiences can be modelled as realizations varying in intensity and size of the network affected. A small Aha! might restructure a local problem representation, whereas a mystical experience destabilizes a much larger self/world model.

[laura franch @franch_laura]

Siesta viene de ‘sextear’ o ‘sexta hora’ e indicaba en el https://t.co/nsqoHAdmii la norma y hora de guardar reposo y silencio. Eran monjes y otros tiempos, luego se adaptó a después de comer.

🎨Maxwell Doig
🎨Marcos Cárdenas
🎨Joseph Lorusso
🎨Zofia Błażko

[David Alvear @AlvearMfs]

Pablo, siempre me sobrecogió la confianza que tenías en ti mismo.

Hablé contigo más de fútbol q de la asignatura :)

¡El sábado metiste el gol de nuestras vidas!

Agradecimiento eterno.

#Realsociedad

[David Alvear @AlvearMfs]

Txapeldunak!!!

"¿En qué se parece el fútbol a Dios? En la devoción que le tienen muchos creyentes y en la desconfianza que le tienen muchos intelectuales".
Eduardo Galeano.

#Realsociedad

[Sid Lowe @sidlowe]

Ten of the players who played last night as Real Sociedad won the Copa del Rey came through the academy.
TEN.

[Real Sociedad Fútbol @RealSociedad]

😎

[Andrew Flatt @andrew_flatt]

AE should be prioritized over RE for reducing blood pressure.

“Aerobic exercise consistently produces significant reductions in ambulatory (24-hour) BP, lowering systolic/diastolic BP by ~ 5/3 mmHg. In contrast, resistance training, whether dynamic or isometric, has not demonstrated significant hypotensive effects on ambulatory BP”

[Buddhistdoor en Español @BuddhistdoorESP]

#Buddhistdoor en #Español: «La ética del despertar: Conferencia de Bhikkhunī Dhammadinnā sobre el budismo temprano».

El 29 de abril de 2026, la Bhikkhunī Dhammadinnā ofrecerá una conferencia en línea sobre la dimensión interior y exterior de la ética en las enseñanzas budistas tempranas. Organizada por la Fundació Universitat Rovira i Virgili y la Fundación Dharma-Gaia, la sesión explorará cómo el discernimiento, la atención plena y la transformación de la experiencia sostienen la vida ética en el camino budista. Una oportunidad para profundizar en la relación entre ética, mente y despertar desde una perspectiva académica y contemplativa.

Leer más: https://t.co/j1pQbdjz78

#BhikkhunīDhammadinnā #ÉticaBudista #EnseñanzasBudistas #ConferenciaEnLínea #Mindfulness #Discernimiento #Transformación #VidaÉtica #CaminoBudista #PerspectivaAcadémica #Despertar #FundacióUniversitatRoviraIVirgili #FundaciónDharmaGaia #Espiritualidad #Meditación

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

📚 Leer libros largos tiene grandes beneficios: adolescentes que leen obras de más de 100 páginas logran un año académico extra en comprensión lectora. Las familias juegan un papel clave en fomentar este hábito desde casa.

[Carlos Mirapeix. @psicopeix]

Los sistemas dinamicos complejos, resultan útiles para conceptualizar cómo las personas relativamente sanas conservan su carácter reconocible en medio de su variabilidad, multiplicidad y cambio.
https://t.co/MRXTnPGgDc

[PsyPost.org @PsyPost]

Challenging the idea of depressive realism, new research shows that depression causes an active pessimistic bias. People with high depressive symptoms consistently underestimate the likelihood of positive events actually occurring in their everyday lives. https://t.co/bCTl1IyWlK

[Buddhistdoor en Español @BuddhistdoorESP]

#Buddhistdoor en #Español: «Aloysius Pieris S.J. (1934–2026): una vida entregada al cristianismo, al budismo y al diálogo» de DANIEL MILLET GIL.

La muerte del padre Aloysius Pieris marca la pérdida de una figura excepcional del pensamiento religioso contemporáneo. Su obra y su vida encarnaron una forma de diálogo interreligioso ajena a las simplificaciones y profundamente arraigada en la experiencia espiritual y en la realidad del sufrimiento humano. Con rigor intelectual y gran sobriedad personal, dejó una huella duradera en la teología asiática y en el encuentro entre tradiciones religiosas. Este obituario recuerda su legado y la persona que fue.

Leer más: https://t.co/mMsoAJUjGH

#AloysiusPieris #DiálogoInterreligioso #TeologíaAsiática #PensamientoReligioso #LegadoEspiritual #SufrimientoHumano #EncuentroDeTradiciones #RigorIntelectual #Obituario #Inspiración #FeYEspiritualidad #Humanidad #ReflexiónEspiritual

[Carlos Mirapeix. @psicopeix]

El estado de "Fluir" en todas sus formas puede estar asociado positivamente con el bienestar.
Csikszentmihalyi tenia razón.
https://t.co/xSstJWAYyh

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Muchos problemas de salud mental no se entienden del todo si miramos solo al cerebro o a la mente.

Un nuevo paper propone que quizá estamos ignorando algo clave: el entorno en el que vivimos.

La idea central es el desajuste evolutivo:
Nuestro cerebro y nuestro cuerpo evolucionaron para un mundo con más movimiento, más luz natural, más contacto social, menos estímulos artificiales y menos estrés crónico.
Pero vivimos rodeados de sedentarismo, aislamiento, pantallas, hiperestimulación, mala alimentación y ritmos antinaturales.

Según esta visión, parte del malestar mental moderno no sería solo un “fallo interno”, sino también una respuesta a un entorno que choca con nuestra biología.
Por eso, además de terapia o medicación cuando hacen falta, deberíamos prestar más atención a factores como:
- sueño
- ejercicio
- luz solar
- conexión social
- alimentación
- contacto con la naturaleza
- reducción de superestímulos

La propuesta del paper es clara:
No basta con intentar arreglar al individuo; también hay que revisar el entorno en el que vive.

Detalle: https://t.co/Mv5gn8LjiT

[Chema López @pneumatiko_]

En Argentina, granero del mundo, el semillero de psicoanalistas anda seco de originalidad por exceso de lacanismo.

[Hoyos Psicólogo @HoyosPsicologo]

El ser humano se construye en vínculos, pero hoy nuestra capacidad de vincularnos está dañada, de ahí el aumento de los t. de personalidad. Esta es la causa de la fragilidad y desvitalización, y el recurso de los paraisos artificiales, pq el acceso a los naturales está obstruido.