عذبي

أحب الله ورسوله

[عذبي @AlzayedAthbi]

اللهم اصلحني قبل الوفاة وأحسن خاتمتي وتوفني وانت راض عني وسخر لي من يدعو لي بعد وفاتي اللهُمَّ اسعد قلبي ويسر امري وارزقني الذرية واشف مرضانا وعافي مبتلانا وارحم موتانا
وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا.

[عذبي @AlzayedAthbi]

@sahabnews1 شرايك انت؟! ماخذت راحته ويتحرش بزوجته جدامه ؟!! هناك كلهم واقفين استعداد اذا كان موجود

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

أصدق فيديو شفته 😍👏🏻

[الجمعية الكويتية للإغاثة @ksrcharity]

قال ﷺ: "الساعي على الأرملة والمسكين كالمجاهد في سبيل الله، أو القائم الليل والصائم النهار".

منذ 7 سنين تعيش الخالة قدرية مع 6 أطفال في ظروف صعبة؛ بعدما فقدت زوجها وابنها.

شاركونا دعمهم ورعايتهم!

فضلا اضغطوا لزيارة الرابط🔗

تجوز الزكاة

الجمعية الكويتية للإغاثة

009651850555

[عذبي @AlzayedAthbi]

@NOWTRND المفروض البنت تتكلم بهالمواضيع مو الرجل!!

[د. عبدالرحمن بخاري @DrAAB1987]

( أنا ما جاني السكري إلا بعد فجعة )
( أنا جاني السكر بعد زعل قوي )
وغيرها من العبارات التي نسمعها دائما

🔴 في الحقيقة،
السكري لا يحدث بسبب فجعة/زعل،
ولا يحدث فجأة ✋

بل هو مرض مزمن يحدث بصمت لفترة
الله بها أعلم، وغالبا تكون بدون أعراض،
ثم ( يُكتشف ) فجأة ✅

● أغلب مرضى السكري النوع الثاني
يكون لديهم عوامل خطر مثل سمنة،
تاريخ عائلي، أكل غير صحي، تدخين، وغيرها

● هنالك نسبة كبيرة من مرضى السكري
النوع الثاني لم يتم تشخيصهم بعد
(حوالي ٥٠% 😱 )
بسبب أنهم لم يعملو التحاليل ولأنهم
ليس لديهم أي أعراض ..
وهؤلاء معرضين للمضاعفات لأن السكري
بدأ عمله في جسدهم في صمت
و الله أعلم متى سوف يكتشفون سكرهم !

- أغلب مرضى السكري النوع الثاني
بعد تشخيصهم لأول مرة، هم في الأصل لديهم المرض منذ سنوات لكن لم يكتشف بعد لأنه بدون أعراض ولم يعملو تحاليل

● الأمر أشبه ب ( الجبل الجليدي )
حيث لا يظهر منه سوه القليل فوق
السطح ويعتقد الناس أن ذلك كل شيء
لكنه في الحقيقية اعمق بكثير تحت السطح في الخفاء

.

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

الكركديه (Hibiscus sabdariffa أو الروزيل) هناك مئات الأبحاث المنشورة (تجارب سريرية، دراسات حيوانية، مراجعات منهجية وتحليلات تلوية).
أبرز النتائج العلمية الموثوقة من المراجعات المنهجية والتحليلات التجميعية الحديثة، مع التركيز على الأدلة البشرية.
المكونات الفعالة الرئيسية
الكأس (الزهور المجففة) غنية بـ:
•الأنثوسيانينات (مثل delphinidin-3-sambubioside و cyanidin-3-sambubioside) المسؤولة عن اللون الأحمر ومعظم التأثيرات.
•أحماض عضوية (مثل حمض الهيبيسكوس والهيدروكسيسيتريك).
•بوليفينولات وفلافونويدات.
هذه المركبات لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، وتثبط إنزيم ACE (المحول للأنجيوتنسين)، وتوسع الأوعية الدموية.
أبرز النتائج من التحليلات التلوية والتجارب السريرية
1. ضغط الدم (أقوى دليل علمي)
عدة تحليلات ميتا (meta-analyses) أكدت التأثير الخافض للضغط:
•تخفيض ضغط الدم الانقباضي (SBP) بنحو −7 مم زئبق (نطاق −4.7 إلى −7.6) والانبساطي (DBP) بنحو −3.5 إلى −4 مم زئبق مقارنة بالدواء الوهمي أو الشاي الآخر.
•التأثير مشابه لبعض أدوية الضغط في بعض الدراسات (مثل كابتوبريل)، لكنه ليس أقوى منها عادة.
•أقوى لدى من لديهم ضغط مرتفع مسبقاً، وكبار السن (>50 سنة)، وعند الاستخدام أكثر من 4 أسابيع، وبجرعات أعلى.
مراجعة شاملة حديثة (2025) شملت 26 تجربة عشوائية محكومة (1797 مشاركاً) أكدت التأثير المعتمد على الجرعة، مع فوائد إضافية على الدهون والسكر.
2. الدهون والكوليسترول
•انخفاض في الكوليسترول الكلي وLDL (الكوليسترول الضار) في العديد من التحليلات (حوالي −6.8 مجم/دل لـ LDL في بعضها).
•زيادة طفيفة أحياناً في HDL (الجيد). النتائج متفاوتة بعض الشيء حسب الجرعة والمدة.
3. سكر الدم والأيض
•انخفاض طفيف في الجلوكوز الصائم في بعض التحليلات.
•تأثيرات محتملة على مقاومة الإنسولين، لكن الأدلة أقل قوة من ضغط الدم.
4. الوزن والسمنة
بعض الدراسات الفردية أظهرت انخفاضاً طفيفاً في الوزن أو دهون البطن أو مؤشر كتلة الجسم، خاصة مع مستخلصات أو توليفات نباتية أخرى. تحليل تلوي حديث (2024) على 6 تجارب لم يجد فرقاً سريرياً كبيراً.
5. تأثيرات أخرى مدعومة جزئياً
•مضاد أكسدة والتهاب (خفض علامات مثل TNF-α وIL-6 في بعض الدراسات).
•حماية الكبد (في حالات دهون الكبد) والكلى (مدر خفيف).
•دراسات أولية على مضاد الميكروبات، فقر الدم، وحتى تأثيرات محتملة على الذاكرة أو السرطان (معظمها مخبرية أو حيوانية).
الجرعات الشائعة في الدراسات
•شاي: 3 أكواب يومياً (حوالي 1.5–3.75 جرام من الكأس المجفف في 720 مل ماء) لمدة 4–12 أسبوعاً.
•مستخلصات كبسولات: 500–1500 مجم يومياً (حسب تركيز الأنثوسيانين).
التأثير يزداد مع الجرعة والمدة.
الأمان والآثار الجانبية
عموماً آمن عند الاستهلاك المعتدل (مثل الشاي اليومي) لمدة تصل إلى عدة أشهر.
•آثار جانبية خفيفة نادرة: اضطرابات هضمية (غازات، إمساك).
•في الجرعات العالية جداً أو طويلة الأمد جداً: احتمال تأثير طفيف على إنزيمات الكبد (AST) غير مهم سريرياً في معظم الحالات.
•تحذيرات: قد يتفاعل مع أدوية الضغط، السكري، الكلوروكين، وبعض أدوية الكبد أو الكلى. تجنبه أو استشر الطبيب إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية.
خلاصة علمية
الأدلة الأقوى تدعم فائدة الكركديه في خفض ضغط الدم وتحسين بعض عوامل خطر أمراض القلب والأوعية (دهون وسكر). النتائج إيجابية ومتسقة نسبياً في المراجعات الحديثة، لكنه ليس بديلاً عن الأدوية الموصوفة. يحتاج الأمر إلى المزيد من الدراسات طويلة الأمد لتحديد الجرعة المثالية.

[ph/Ahmed Alobeid @AhmedHusii4745]

فوائد الكمول مع الليمون يصنع الفارق؟؟؟

[ph/Ahmed Alobeid @AhmedHusii4745]

اطعمه مضاده لشيخوخه بشره صحيه- كولاجين؟

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الدكتور عبدالعزيز العثمان في بشارة لقصار القامة يتحدث عن أهمية التغذية لزيادة الطول بطريقة مفيدة جدًا.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

للي يعانون من الإمساك..

[عذبي @AlzayedAthbi]

الإفراط في البروتين دون رياضة.. هل يضر بالصحة؟ https://t.co/tdrISVPYms

[مضحي عبدالله العتيبي @modhi_alo]

مقاطعة🚨
طبقوها خلوه يخيس❌
بسبب الغلاء الفاحش
وبسبب تجار الأزمات للأسف
شئ لايعقل❌
#الكويت
#خلوه_يخيس

[عذبي @AlzayedAthbi]

@ALIRS_ALRASHEED @kuwaity_saree7 لو صدام عايش ماقال هالكلام، قلب الموجه حسب المصلحة

[د. عبدالرحيم الشهري @TheNeurologist]

شيءٌ عن الرزّ:
١- يتسرب إليه الزرنيخ أثناء الزراعة لأنه يغمر بالماء حتى يستوي.
٢- الزرنيخ الذي يدخل الجسم مع وجبة رز واحدة يوميا قليل ولا يضر.
٣- في ثلاث وجبات رز يوميا زرنيخ ضار إذا استمر هذا لسنوات.
٤- طبخ الرز في خمسة أضعاف الماء المعتاد ثم إزالة الماء الزائد قبل الاستواء بقليل يزيل معظم الزرنيخ.
٥- أقل أنواع الرز زرنيخا بسماتي الباكستاني أو الهندي وأعلاها الرز البني لاحتوائه على القشرة الخارجية وفيها زرنيخ.
٧- الزرنيخ بكميات صغيرة متراكمة من ضمن المتهمين بأمراض القلب والشرايين والسكري وبعض الأورام عند الاستخدام العالي المنتظم، ونحن نتناوله بانتظام، والحذر واجب.
#عبدوليات

[د. عبدالرحيم الشهري @TheNeurologist]

@khozama985 ينفع نقعه في الماء فقط لساعات أثناء الليل قبل طبخه اليوم التالي.
الأجود: إضافة خمسة أضعاف الماء عند الطبخ ثم التخلص من الماء الزائد. هذا يزيل نسبة أكبر من الزرنيخ مقارنة بالنقع.

https://t.co/t72GVyE9aN

[عذبي @AlzayedAthbi]

@TheNeurologist شلون يقولون الرر البني اعلى فائدة من الرز العالي

[سعد الضاوي📱 @MrSaa3d]

كيف تنقل جميع محادثات واتساب إلى جهازك الجديد بدون ما تسوي نسخ احتياطي، سواء من آيفون إلى آيفون، أندرويد إلى أندرويد، أو حتى بين النظامين؟

[فوائد ومعلومات أكس @Heart133_]

اربع امور يجب القيام بها لعلاج الكبد الدهني

[‏الكايد @lQ8Q8]

يارب إن السرطان مرض لئيم وأنت ربٌ رحيم ، اللهُم أشفي من يعاني منه وارزقهم الصحه والعافية، اللهم امين🤲🏼