Søren Bo Steendahl

Internet og kage 🤓🍰 Head of group digital i Lagkagehuset / Ole & Steen 🎂🍪☕️ løber så meget jeg kan med #twrundk - far til 2 👻🤖🌈

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

Sikker en feriestart… først aflyser @AirCanada flyet. Og efter at hænge i en telefonkø i en time. Blev linjen afbrudt… 2 timer tlf. kø 🤥 no results. Yet.
Håber vi kommer til bryllup i Canada som planlagt 🚨

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@Wyldina nice, jeg har bare taget en pind fra haven, og hængt dem op på den. fungerer fint

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@jesconradsen @henrikc89 @twrundk @DanniPaulsen Det blev engang oprettet en Strava gruppe, af @LarsJ3

https://t.co/ErCAHekFOS

Og lige siden har @jonasjuhler ligget nr. 1 med sine sindsyge ultraløb 😂👏🏻

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@jesconradsen @henrikc89 @twrundk @DanniPaulsen Jeg er bestemt ikke den der løbe længst 😅 men jeg får da nogle km i benene 💪🏻

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@LarsJ3 Ja, Halloweenpynten er også så småt ved at komme frem her 🎃

😘

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@LarsJ3 😱 vilde ben!!

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@JensJoensson Det er mere for at sikre at de kommer sikkert ud igen …

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

To croissanter og en dåse vaseline.
Så er forberedelsen på plads og jeg er på vej til start i Berlin⚡️

God tur alle i Odense og Berlin!
Stor løbefest idag!

#Twrundk

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@jesconradsen Den var så Nice 🍔

Nogen gange kommer man for mere end hvad man får, men at glad for at det ikke var mindre…

Sub 3.30 i Berlin med to andre race i kalenderen samme måned er helt fint for mig.

Nu er det bare at fejre oplevelsen, og nyde at Marathon nr. 9 er i bogen 🍷🍻🥂

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

Jeg gav det et skud. Skulle pisse helt vildt på 27 og kunne ikke komme i flow efter. Sådan går det nogen gange. 3.28.06

Nu er det øl og tid til at se på nye træningsplaner 🍻

#twrundk

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

To croissanter og en dåse vaseline.
Så er forberedelsen på plads og jeg er på vej til start i Berlin⚡️

God tur alle i Odense og Berlin!
Stor løbefest idag!

#Twrundk

[Jes Conradsen /// @jesconradsen]

@Ambusanga @StrClaus Officielle billeder!

@Ambusanga @StrClaus
o /

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@StrClaus @jesconradsen Ømme hoftebøjere, ellers ok.
Maven er klart i bedring også 🤩

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@jesconradsen @StrClaus ✌🏻💥⛰️

Så Nice !!

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@Mofling Desværre ikke. Det er første gang at vi brænder inde med billetter.

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

Billetter!!
Danmark spiller i aften og vi er nogle gutter som har billetter der ikke bliver brugt.
Det er træls.

Så - hvis du vil se kampen så får du billetterne. 3stk. Øvre C.
Det koster 100kr pr mål. Pr. Billet (Max 600 som er salgsprisen)

0-0 = 0 kr.
2-1 = 300 kr
🇩🇰

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@KBroxgaard Regner med at bliver 955 - der er mere batteritid end i 965, og jeg har Stryde til Power mål og ikke et behov for mere detaljeret grafik som 965 har med “det nye display”.

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

Jeg sælger mit Garmin Forerunner 945, er der nogle i #twrundk som kunne have glæde af det? Det er brugt flittigt 😅🙏🏼

På DBA har jeg sat prisen til ca. 1000, de plejer at gå til en del mere. Det virker som det skal, og laderledning medfølger. DM for mere info 👋🏻

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

Som det ses på billedet er kanten af skærmen en smule utydelig pga noget fugt. Det har ikke påvirket funktioner eller læsbarhed. Men det er derfor jeg sætter prisen lavt.

Sig til hvis det er interessant 🎯

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@StrClaus Det er sgu en flot tid uanset! også selvom det kan gøre ondt at have en højere ambition.
Jeg er spændt på hvad du finde af ny / revideret træningstilgang.
godt kæmpet !

[Søren Bo Steendahl @Ambusanga]

@StrClaus Sådan Claus!
Det bliver en fed tur! Nyd det 🤘🏼