أبـو حـسـن

علاقمند به دوچرخه‌سواری🚵 کوهنوردی🧗 کتاب📚و قهوه☕ نفس‌الرّسول و زوج‌البتول و سیف‌ﷲ‌المسلول

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

کاش اول همه این کتاب میخوندیم بعد وارد #مجازی میشدیم
خیلی از ماها کم و بیش #تباه شدیم تو #فجازی! کاش جزء کتب درسی بچه‌های ما می‌شد
شمایی ک فکر می‌کنی می‌دونی مطمئنم با خوندن این کتاب پی ب عمق ندانشته‌هات از مجازی خواهی برد!
'معرفی کتاب مینیمالیسم دیجیتال'
https://t.co/inOxZ7KOBo

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@zakariyafakouri @KHSH54321 :)

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@zakariyafakouri @KHSH54321 بیداری یعنی این؟ :)

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@zakariyafakouri @KHSH54321 این همه جا و نفر هست برای تشر، می‌شه ی جا دیگه را تشر بزنی!

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@amma90009 اگر اسکناس داشته باشی خیلی به صرفه هست تو عراق بگیری از صرافی فقط
اگر نه شهر خودت بگیر، مرز نگیر

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@sh_rohani لازمه‌ گرسنه نشدن در روز خواب درست شبه
یعنی ۷ ساعت خوابِ شبِ پشتِ سرِ هم!
هرچی خواب بهتر داشته باشید ریکاوری بهتری دارید سوخت و سازتون تمظیم می‌شه در نتیجه ظهر گرسنه نمی‌شید
چند ساله برنامه خانوادگی ماست
تغذیه خوب یعنی اصولی نه قیمتی!
خواب خوب و سر شب
زود صبحانه خوردن

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@sh_rohani صبحانه را ترجیحا قبل طلوع افتاب بخورید یا اگر نشد هرچه زودتر بهتر، مفصل باشه کربوهیدرات و پروتئین کافی داشته باشه
میان وعده مثل میوه خرما توت خشک بخورید یکی دو تا قاشق عسل بخورید ی لیوان شیر بخورید تا شام که قبل اذان مغرب می‌خورید، حداقل ۲ونیم ساعت از شام بگذره بعد بخوابید

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@mosavitw اسم این دو رطب را بگید بی‌‌زحمت

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@Alibakelas313 الان علی زمان داره از اتحاد حرف می‌زنه

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@porzady @mhpoyanfar دقیقا در جواب همین نوشتم
به چ قیمتی به این ها می‌گه خوب؟

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@mahi__star @Neda_yazdanee @grok خودش میکشت :)

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@porzady @mhpoyanfar شما اگر بریزن تو خونه‌ت خواهر مادرتون بکشن اوارت کنن می‌گی خوب؟
اختیار کشورت دست امریکا باشه و اسرائیل با تناک بیاد تا نزد��ک پایتخت می‌گی خوب؟
شما ذلت را چجوری ترجمه می‌کنی؟
بیش از نیم میلیون هم وطنت آواره بش می‌گی خوب؟
ی جوری صحبت نکن انگار فقط شما می‌ری سوریه و آمار داری

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@dokhibaran @a_a_kh1981 العلم هو حجاب اکبر

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@dokhibaran @a_a_kh1981 حوزه خوب است چون قالب ذهنی می‌دهد ولی مطهری شدن و ... بسته به تلاشه، بهجت یا علامه و ... همه همین هست
اگر خروجی حوزه خوب بود که همه باید مطهری و علامه و ... می‌شدند
این امر در همه جا همین است.

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@HananAbdollah نبدا ببسم‌الله‌الرحمین‌الرحیم

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@dokhibaran چ شهری؟

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@kh_hfiz @majal1401_ شاید هم طرف زن نشده

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@Pishbin_Ali69 ما خوزستان را با اقا اسماعیل دقایقی جهان ارا علی هاشمی شهید بقایی شهید مکیان علم‌الهدی و ... می‌شناسیم
دیار بهنام محمدی‌ها و...

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@kh_hfiz بله درسته

[أبـو حـسـن @Amoh3en]

@kh_hfiz ارزش داره؟