Andrea Nutricionista

Nutricionista 🍓🥒🥦🥝Especialista en Nutrición Deportiva🏃‍♀️
Amante del deporte🏃‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️
Guía Alimenta el Maratón:

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

Ya he lanzado mi "Guía Alimenta el Maratón" Espero ayudar a muchos corredores a cruzar esa meta en buenas condiciones🏃
➡️https://t.co/TxaI4zD5UR

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Sobre ayuno intermitente hablo esta semana en Youtube y en el podcast. Además regalo "Guía de inicio al ayuno intermitente:
https://t.co/XSAMFj5MPz
#ayunointermitente

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@virginut Muchas gracias por compartir compañera!! 😉

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

¿Lo geles deportivos te sientan mal? Aquí te dejo algunas de las razones por las que no los toleras bien y como solucionarlo➡️ https://t.co/2qthcT2L3e

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

¿Las básculas de bioimpedancia son fiables? ¿Cómo hay que utilizarlas?

https://t.co/RZOq203NUw

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

#ashwagandha , todo lo que debes saber para utilizarla contra el estrés:
https://t.co/dvcdTpMEa2

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#Eritritol, ¿polialcohol recomendable o no?🤔

https://t.co/aG47vpb1HM

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¿El eritritol es saludable? De ello hablo esta semana en el podcast y canal de @YTCreadores ➡️https://t.co/ZQqHzv1C3X

#eritritol

[Elena Mª DP/❤️ @Elena_DPQ]

Gràcies per la part que em toca a Sofia Ros, @AndreaFerrandis i @prostoll per deixar que us ficara en aquest xicotet embolic faller ☺️🔥🎇
#SomPatrimoni
#Falles2023 #València #Falles #SempreFPJ #FamiliaFallera #Cultura

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Si eres deportistas de resistencia hay 6 suplementos alimentarios que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo➡️https://t.co/lYU2fPP53r

#corredores #bike #trailrunning

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En #SanValentin hablo de Dieta y Fertilidad🤰, un problema que parece cada vez más presente y que la alimentación puede ayudarnos.
https://t.co/1UTtFvdXZD
#fertilidad #salud #nutricion

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Suplementación deportiva ¿Cuándo debemos introducirla?
https://t.co/7rjonEJ9OR

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🎧La carga de carbohidrato o carga de glucógeno ¿Cuándo, cómo y qué es? Toda la información en el podcast de La alimentación se entrena: https://t.co/Febd2VX8rH

#alimentacion #nutricion #salud #deporte

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Carga de carbohidratos o carga de glucógeno. Estrategia que realizamos los deportistas de resistencia en pruebas importantes. ¿Cómo estamos seguros de hacerla correctamente?
https://t.co/ffhZM0bTja

#carbohidratos #corredores #bike #natación

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

La media maratón es una de las pruebas donde más dudas hay sobre alimentación. ¿Hace falta suplementación para esta distancia? ¿Qué ceno el día de antes? ¿Qué desayuno? Todas estas dudas y más las resuelvo en el podcast de esta semana: https://t.co/nXG1f11gVW

#nutriciondeportiva

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

La recuperación post entrenamiento es uno de los puntos más importante si queremos que se produzca una mejora del rendimiento deportivo. En el podcast de hoy hablo de La mejor manera para recuperar
🎙️https://t.co/XbfGKcxURD

#rendimiento #alimentacion #salud #deporte #running

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

Esta semana en Valencia tenemos la @10KValencia, la mejor prueba de 10k de la comunidad que reúne a miles de corredores. Por ello, he preparado podcast especial hablando de la alimentación para esta distancia.
🎙️https://t.co/Bj8orzVm61

#podcast #alimentacion #corredores #10k

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

En 2023 me he propuesto sumar, aportando más contenido. Para ello hoy estreno mi canal de @YouTube

https://t.co/ypf00gKx5R

#nutricion #nutriciondeportiva #salud

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

🎙️Empiezo temporada de podcast, este 2023 traeré un episodio semanal, hablaré de alimentación y rendimiento deportivo, salud y estilo de vida. Disponible en la mayoría de plataformas de podcast. Aquí el primer capítulo de 2023➡️

https://t.co/w8j9dyyXrV
#salud #nutriciondeportiva

[Andrea Nutricionista @AndreaFerrandis]

🎙️¿Qué cenar antes de una competición?🎙️

➡️https://t.co/qMybxu3W0G

#nutriciondeportiva #nutricion #alimentacion