Siempre hay espacio para hacer espacio dentro de ti. La siguiente inhalación, escoger qué respiras y qué sueltas. Reconocer la incomodidad de parar y el beneficio de hacerlo.Escoger el siguiente pensamiento. Darte un abrazo mental. Mano a la hoja y mover el día como se te antoja.
Estar demasiado disponible para las personas que no están disponibles para ti es una falta de respeto a ti mismo. Pon tu energía en quien te corresponda con el mismo esfuerzo.
Últimamente mi vida es más bella de lo habitual y me di cuenta que SI tienen que ver las personas que te rodean, aléjense de gente q nada más te chupa la energía 👍🏼
Que ironía, llamarle responsabilidad afectiva, cuando en realidad no es más ni menos que comportarse como un ser decente, teniendo en cuenta que la otra persona tiene sentimientos tanto como los tenes vos.
feminismo también es que si mi mamá se levanta temprano a desearme un feliz día de la mujer yo me callo, le agradezco, y le deseo un feliz día de vuelta. y lo mismo con mis tías, mis vecinas, o mis amigas, así sepamos que no se celebra: humildad y contextos para hoy, amigas.
Cosas que como psiquiatra 👩🏻⚕️ les puedo recomendar
1. Reconoce quien es un verdadero amigo, quien te da un consejo desde el amor y quien te da un consejo desde la realidad ( ambos se necesitan )
2. Aprende a priorizar, la estabilidad emocional propia, financiera y amorosa
Cosas que como residente de Neurocirugía he decidido que no haré nunca (ni dejaré que mis hijos hagan):
1. Montarme en una moto sin casco
2. Peso muerto
3. Que me truenen el cuello
4. Clavados
5. Boxear