أفنان Ψ

- مدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني👥 - مساعد نفسي أولي 🛋 #psychology🧠

[أفنان Ψ @Ann_q20]

كل شيء حولك غير مؤثر .. حتى تمنحه أنتَ القيمة .

[جمعية رعاية الطفولة @ChildCareKSA]

تقدم جمعية #رعاية_الطفولة الورشة التوعوية بعنوان:
"الأسرة والتقنية "

📲عبر تطبيق الزوم
رابط التسجيل⬇️
https://t.co/MbBPlCNkDI

📌الرجاء التأكد من إدخال البريد الإلكتروني بشكل صحيح.

#جمعية_رعاية_الطفولة

[أفنان Ψ @Ann_q20]

العادات هي التي تسيطر على الإنسان، وتجعله يعيش في دائرة مغلقة، وإذا أراد أن يغير حياته، فعليه أن يغير عاداته

[أفنان Ψ @Ann_q20]

أفكارك السلبية ليست حقائق!

[جمعية رعاية الطفولة @ChildCareKSA]

تقدم جمعية #رعاية_الطفولة الدورة المجانية:

" التواصل الفعال(١)الاستماع الفعال "

📲عبر تطبيق الزوم

رابط التسجيل⬇️

https://t.co/NytXwMCdgt

📌الرجاء التأكد من إدخال البريد الالكتروني بشكل صحيح.
#جمعية_رعاية_الطفولة

[أفنان Ψ @Ann_q20]

صلوا على خير منْ وَطئ الثّرى
وسّلِمُوا حَتى تنالوا المُبتغى
اللهم صلِ وسلم على نبينا مُحمد

[أفنان Ψ @Ann_q20]

باستطاعة العقل المثقف أنه يتمكن من الاستماع باحدى الأفكار دون حتى أن يتقبلها، وهذهِ من أعظم مميزاته

[أفنان Ψ @Ann_q20]

عندما نتعرف على مشاعرنا السلبية ونتعامل معها، فإنها تفقد قوتها!

[أفنان Ψ @Ann_q20]

بسم الله وعلى بركة الله، بدأنا🙏🏻

[جمعية رعاية الطفولة @ChildCareKSA]

تقدم جمعية #رعاية_الطفولة الدورة المجانية:

" بناء دماغ الطفل في الخمس السنوات الأولى "

📲عبر تطبيق الزوم

رابط التسجيل⬇���
https://t.co/OWh7oBOLxI

#جمعية_رعاية_الطفولة

[أفنان Ψ @Ann_q20]

#يوم_التطوع_السعودي_العالمي

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

#اليوم_العالمي_للصحه_النفسيه

الصحة النفسية لها أربعة مؤشرات:

المرونة العقلية
التكيّف مع الضغوط
النضج في إدارة الإنفعالات
علاقات متوازنة

[أفنان Ψ @Ann_q20]

التردد مقبرة الفرص.. فاحذر

[أفنان Ψ @Ann_q20]

" تقبل ان بعض الامور هي خارج سيطرتك مهما حرصت فلذلك ليس تقصيراً منك "

[أفنان Ψ @Ann_q20]

واجه المشكلة قبل كل شيء وكن صادقًا لاتنكرها ومن ثم تحمل المسؤولية بمحاولة التغيير ولاننسى "ثقافة الاعتذار" بدًلا من دفع سلوكنا واسقاطه على غيرنا أو محاولة ابعاده عن الأنظار وأخيرًا اطلب المساعدة في حين لو كانت سلبيتك مفرطة..

[أفنان Ψ @Ann_q20]

كيف نتخلص من سلبياتنا؟

[جمعية رعاية الطفولة @ChildCareKSA]

تقدم جمعية #رعاية_الطفولة الدورة المجانية:

" بناء دماغ الطفل في الخمس سنوات الأولى "

📲عبر تطبيق الزوم
رابط التسجيل ⬇️
https://t.co/eZfAuOwohY

📌الرجاء التأكد من إدخال البريد الالكتروني بشكل صحيح.

[أفنان Ψ @Ann_q20]

للصحة النفسية قيمة جوهرية وأساسية وهي جزء لا يتجزأ من رفاهنا العام.

#الصحة_النفسية

[أفنان Ψ @Ann_q20]

وأيضًا عدم إداكك في ماذ تريد وما أهدافك، وتدني تقدير الذات لديك هي أسباب أخرى مكملة لعدم رضاك فانتبه!

[أفنان Ψ @Ann_q20]

التركيز على الجوانب السلبية فقط مع عدم الشعور بالامتنان من الأسباب التي تجعلك تفتقر إلى الرضا ،