Anne @復縁経験者

アンです 29歳。4年付き合った国際遠距離の外国人元彼🇮🇳と2022年4月お別れ→男性心理と博士理論をガチガチに勉強→2022年7月復縁(今彼は別人)/ 自身の経験からできるだけ実用的•具体的な恋愛&復縁理論について投稿しています。完全素人ですが1ミリでも誰かの役に立てたら！DM相談いつでもお待ちしております☺︎

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復縁経緯♡

4月中旬 お別れ
5月初旬 復縁を断られる
5/9 最後のビデオ通話で感謝と謝罪
5/10 電話してしまい冷たくされる
沈黙開始
5/31 彼から連絡
6/13 同上
6/26 同上
以降2,3日毎に彼から連絡有
7/17 初めて自分から連絡
7/19 復縁

やりとりは復縁当日以外全てテキストのみ
その他駆け引き多数

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@nanaseritaru 心から応援しております🥰

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復縁＆恋愛に役立った本

①理論ベースの復縁・男性心理分析
→復縁に最善な行動を根拠を基に学ぶ。
沈黙や連絡時期など今後の行動を知りたい時に
②男性とのコミュニケーション方法
③彼のテンションを高める方法
→一般論でなく"彼"に特化した心理分析
④男女心理の違い
⑤復縁活動中のマインド作り

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@nanaseritaru 軸となるのは①別れの原因の解消②相手がこちらを恋しく思うことの２つの復縁の条件と、
あとは進展は目に見えるものだけではなく、水面下で彼の気持ちが変わっていたとしても彼が行動を起こす瞬間まで目に見えないです。なので現状維持はもどかしく思うものですが、それ自体が進展だったりします👌

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引き寄せは復縁で人気ですが、私は気晴らし程度に"祈り"をしていました。
寝る前に復縁が叶った事をイメージしたり、ノートに願いを書き出したり。

叶うかどうかよりも「大丈夫」と思えることで行動に余裕が生まれた。実際の効果は不明ですが、思考は現実化すると聞きますし、心の支えになりました◎

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元彼のマイナスの感情を薄める方法

・彼の熱量が低い時の接触は一切NG
・別れの原因を彷彿とさせる言動を慎む
・彼が私を受動的に思い出す機会を一定期間全てなくす(嫌な面も一緒に思い出させてしまう)
　→ SNSの投稿禁止
　→ログイン時間を非表示に
　→彼のSNSに足跡をつけず反応もしない

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『元彼からのアクションがない＝進展がない』ではない◎まさに復縁したいからこそ冷却期間をとるのと同じ。
恋しさを感じるとすぐ連絡してくる人もいれば、悩んだ末に行動に出る人もいる。その瞬間まで変化は目に見えない。行動に出ない人だっている。

一見何もない。でも進展は目に見えずに起こる。

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@natuki_hukuen なつきさん、もちろんです。いつでもご都合の良い時にお待ちしておりますね。

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@bjpnhe なえがさん、私と同じ国際遠距離なのですね。
私の場合彼に会うことが不可能でテキストのやりとりが中心でしたので、
・やりとりを長々とせずこちらから切り上げる
・いつも即レスせずゆったりと返信
・復縁欲を見せない
などをテキストを通して行っていました。

少しでも参考になれば嬉しいです☺️

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元彼に恋しく感じてもらうための方法

・沈黙開始時にSNSアイコンを自身の可愛い写真に変更（後々の印象が可愛くなりやすい）
・沈黙後SNSに自身の可愛い写真を低頻度で投稿
・彼が私を楽しませていることをきちんと示す
・彼が好きでいてくれた部分を見せる
・彼の望む位置より少し遠くにいる

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元彼に未練があっても復縁できないことを、私は
経験しました。
『彼に未練がありそう』＝『復縁できる』では
なかった。男性の未練と復縁願望は別物。

私の元彼も未練はあったけれど、ずっと復縁は葛藤していた。
必要なのは未練が見えたとしてもただ押すのではなく「復縁しない理由」を潰すこと。

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復縁は一度ダメでも、状況は変わる。
私は一度復縁を断られています。前はラブラブだったのに別れ、でもその後復縁。同じ状況が続くのではないからこその結果

一度復縁を断られたり連絡を無視されると、その後も「また同じになるかも…」と不安になるけれど…
一度起こった事がずっと続くわけではない

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『元彼が付き合っていた頃より冷たい…』と感じて落ち込むかもしれませんが…
私も復縁するまでずっとそうでした！

前は毎日連絡していたが、やりとりが終わればしばらく音沙汰なし。文面も他人行儀なもの

前と違い恋人ではない以上、距離はあるもの。
「付き合っていた頃と違う彼」に落ち込まない◎

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私の復縁活動中の失敗&カバー方法

・彼が冷たい時に沈黙できずに連絡&電話
→最後の印象が悪くてもそのまま沈黙
　(負の感情一刻も早く停止)
・他人行儀な文面を送り指摘される
→連絡もらえて嬉しいと伝える
・逆にハイになりすぎて冗談を無視される
→少しの間"引く"行動を強める
　(執着バレ回避)

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復縁活動中の不安の変換方法

・彼との楽しかった頃の記憶を思い出して辛い
→彼にも同じ思い出がある→お付き合いのピークが高かったという根拠になり得る→復縁に有利
・復縁できるかどうか不安
→復縁に近づくには何をすべきか？
・沈黙中だけど連絡したい
→連絡するという選択肢はそもそもない。

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復縁まで元彼をお腹イッパイにしない◎
私の元彼が復縁を決めたきっかけは「このままじゃ私を失うかも」と焦ったこと。彼よりも熱量低めで彼に接したり、彼の近況も聞きすぎず、付き合っていないのだから即レスもせずでした。
「構ってくれないとどこかへ行ってしまう自分」でいられたのが良かった。

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元彼への執着を隠す方法

・彼のSNSに即反応しない（いいねや足跡等）
・無理に彼と繋がり続けない
（タイミング見て切り上げる）
・共通の知人には復縁欲を隠す
（知人を介し彼に好意が伝わるのを防ぐ）
・時間軸を彼より長く持つ
（彼よりゆったり返信、自分発の連絡時は期間を十分空ける等）

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元彼とのコミュニケーションに役立った本

①男女の考え方や意思疎通の違いに焦点。
彼の言動を翻訳する力を習得。
②彼に幸せを感じてもらう接し方。
→追う恋愛から居心地の良い恋愛へ
③日常会話のコツを守るべき4つの軸&男性心理に基づき解説。
④復縁活動中のミス修正。自分の恋愛の悪い癖も対策

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復縁＆恋愛に役立った本📚

①理論ベースの復縁・男性心理分析
→復縁に最善な行動を根拠を基に学ぶ。沈黙や連絡時期など今後の行動を知りたい時に
②男性とのコミュニケーション方法
③彼のテンションを高める方法
→一般論でなく"彼"に特化した心理分析
④男女心理の違い
⑤復縁活動中のマインド作り

[Anne @復縁経験者 @Anne_getexback]

元彼にブロックされた方は多いですが、お話を伺っている中では解除された方が圧倒的に多い❗️
解除されたという事は、彼がプラスの意味でこちらを思い出したという事。
彼の心境変化が目に見えず、進展がないと感じるかもしれないけど…何もしないというアクションは時間と共に水面下で効力を発揮する。

[Anne @復縁経験者 @Anne_getexback]

私の元彼とのやりとり方法

・疑問文禁止(執着を隠す)
・返信は内容を決めてから既読にして返信
　(返信内容を熟考していると思われない)
・自分の事は聞かれた事のみ簡潔に
・返信が不要な時は既読で終わらせる
・テンションは彼と同じか少し低め
　(近づかれたら近づき距離を取られたら引く)

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元彼とのやりとりで実践したこと

・返信は基本半日空ける(別れ前は即レス)
→距離が縮まると共に4時間、6時間…と早める
・4回に1回は早く返信
　(避けているのでなくただ忙しいと思わせる)
・彼が弱る時間帯は即レス(私の元彼の場合夜中)
・彼が忙しくなく、且つ彼が弱る時間帯に連絡
　(返信確率up)

[Anne @復縁経験者 @Anne_getexback]

復縁の方法は復縁の数だけある。
連絡を絶って復縁した方もいれば、繋がり続けて復縁した方もいる。
何度も会って復縁した方もいれば、1度も会わずに復縁した方も。
私は同じ彼と2度復縁しましたが、状況が違えば方法も違う

復縁経験談はあくまでその人の復縁。焦らず
"自分の復縁"という原点に戻る◎