@DrAlkhodairy@issa_chi الزبادي اليوناني لا يعتبر مصنع ، هو مخمر ومصفى من المصل بالكامل ، وهو اعلى بالقيمة الغذائية خصوصا البروتين والبروبايوتيك واقل في السكريات ، سمي يوناني تعميما لدول البحر المتوسط وهو منتشر لديهم ويدخل في وصفاتهم واقرب مثال اللبنه.. لدي فضول اعرف لماذا هو خيار غير صحي ؟🤔
"اخلق سعادتك من لا شيء، وابحث عنها بين الأنقاض. ابحث في الزوايا وفي دروب الحياة عن أية فرصة سانحة للسعادة تمنحها لنفسك. ابحث بلا كلل عن أي طريقة تجعل نفسك مبتهجة. كُن أنت الصانع الأول لسعادتك ولا تنتظر أحدًا آخر يفعل ذلك لك".
كتاب: #الرقص_مع_الحياة#مهدي_موسوي
“عندما يتصالح الإنسان مع كل تناقضات الحياة ويكون بإمكانه تجاوز المحن والتنقل بين ضفتي الألم والسرور بكل يسر مختبرا الحالتين معا من دون الانجراف مع حالة دون الأخرى يكون قد بلغ الحرية .” 🦋