Bambú

App de #Meditación guiada y #Mindfulness.

🍃 Encuentra la calma. Duerme mejor. Aumenta concentración.

Bambú para el trabajo:

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Nuestras emociones giran en torno a nuestra energía.
Estas pueden variar de un día para otro.
No debes temer a estos cambios…
Aprende a visualizarlos y atiéndelos a través del Mindfulness.🍃🍃🍃

Construye la mejor versión de ti con Bambú✨

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Tu bienestar mental es tan importante como tu bienestar físico. Cuídate y prioriza tu salud mental.

#DiaMundialdelaSaludMental

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"La lealtad no es una palabra, es un estilo de vida."
- Anónimo

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Situación actual: fluyendo y aceptando los desafíos de la vida.🍃

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"La atención plena nos enseña a vivir el momento presente, a aceptar lo que es y a encontrar la paz en el ahora."

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"La felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace."

- Jean-Paul Sartre

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"El éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas en el camino."

- Booker T. Washington

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"Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará en su lugar."
- Lucille Ball

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"La primavera es la manera que tiene la naturaleza de decir: ¡Es hora de despertar!"

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"La vida es como una cámara, enfócate en lo importante, captura los buenos momentos, saca de lo negativo algo positivo y si las cosas no salen como esperabas, intenta otra vez."

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"La relajación es la clave que abre las puertas de la creatividad."
– Albert Einstein

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"La felicidad no es algo hecho. Viene de tus propias acciones."
– Dalai Lama.

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"La meditación es el arte de silenciar la mente para que el alma pueda hablar."
– Buda.

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"La meditación te permite encontrar la paz interior que has estado buscando, y te ayuda a descubrir la felicidad que siempre ha estado dentro de ti."

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"La meditación es el camino hacia el conocimiento interno"

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"Cree en ti mismo y en todo lo que eres. Sabes que hay algo dentro de ti que es más grande que cualquier obstáculo."
- Christian D. Larson.

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"El momento presente es el único momento disponible para nosotros, y es la puerta a todos los momentos."
- Thich Nhat Hanh

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"Conócete a ti mismo y conocerás el universo."
- Sócrates.

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"Una mujer con una voz es, por definición, una mujer fuerte. Pero la búsqueda para encontrar esa voz puede ser tremendamente difícil."
- Melinda Gates.

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Todos los días hay cosas por agradecer, cosas que superar y mucho por aprender