@72kilos@tantanfan_ Me encanta pero estoy muy decepcionada con el servicio de @tantanfan_ . Llevo varios mensajes tras una incidencia. Pedí 2 calendarios que se cobraron pero nunca recibí ni el recibo de compra ni por supuesto, el producto. Aquí seguiré a ver si se dignan a darme respuesta
Ejercicios en casa
Confinamiento.
C A R D I O
10 patinador
20 elevaciones rodilla
20 talón glúteos
10 jumping jack
20 pasos
20 twist
10 a 15 segundos sprint.
Series de 1 min
Descanso 30 seg a 1 min
10 a 20 series.
* adaptar repeticiones e intensidad
VERGONZOSO el @CD_Tacon y @laligaiberdrola al permitirlo, el que la afición de nuestra @PBValdemoro no podamos ir al partido a animar a nuestro @RealBetisFem por no poner a la venta entradas. Así no hacéis crecer el fútbol femenino...😡
«Me he equivocado en todo» | Diario Sur https://t.co/tu3CIXboMz. Artículo del mes de mayo sobre @Contrerasmister, haz lo que consideres pero por favor lo mejor para ellas @RealBetisFem