Lalalalice🐣

🖤BLACKPINK💖 👉#อาริรีวิว

[Lalalalice🐣 @Arrrrisaaa]

✨เธรดของพร้อมส่งลงใต้ทวิตนี้นะคะ✨

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไป���ู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[qt pie , @532am_]

เห็นสายตาพี่คริสแล้วนึกถึงที่พลอยเล่าว่าพี่คริสเคยบอกพลอยว่า ‘ถ้าเกิดกูตายไปนะพลอย กูให้มึงทุกอย่างเลย จ��เอาอะไรมึงเอาจากกูไปหมดเลย กูจะเซ็นต์ทุกอย่างให้มึงคนเดียว’ ถ้านี่ไม่ใช่พี่สาวที่รักน้องที่สุด T-T ฮือออ

[Lalalalice🐣 @Arrrrisaaa]

งื้อสวยมากก

[qt pie , @532am_]

มึง 55555555555555555544566555544

[💙deepsea𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯 @paralleldeepsea]

ฟค.ที่น้อยใจทำไมศลป.ไม่ตอบคำถามของเราเลย

ศลป: กูอ่านทันมากมั้ง

[vousjay @vousjay]

โชว์เจนนี่ damn right โคตรดี เซ็กแอพพีลกระจายสุดๆ ให้เลยยยยยยยย

[LALICE UPDATES @LaliceUpdates]

#LISA with Patrick Schwarzenegger 🪷

@wearelloud @goldenglobes

PRESENTER LALISA MANOBAL
#LISAx83rdGoldenGlobes

[vousjay @vousjay]

อหหหห ลิซ่า กับ อาริ ��ล้วชียืนคุยอะไรกัน ตามประสาศิลปิน+นักแสดงสาว 2คนมาเจอกันมากกก ดีใจอ่ะในที่สุดดดดดศิลปินคนโปรดทั้งคู่มีโมเม้นกันอีกครั้ง แล้ว��อบนี้ชียืนเม้าท์กันเลยดิ ฟินมากกกกกกกกก

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

แบล็คพิ้งได้รางวัล แล้วเจนนี่ไปงานนี้คนเดียว ก็เลยต้องไปรับรางวัลคนเดียว เจนนี่ก็บอกเมมเบอร์ดูอยู่มั่ย 55555555555555555555555555

[jennie loops @jnkloops]

she’s unreal

[MTV @MTV]

OH! MY! LISARIANA!!!!!

📍 #LISA and #ArianaGrande at the #GoldenGlobes

[vousjay @vousjay]

ลิซ่าคนไทยคนแรก และศิลปินเคป๊อปคนแรกที่ได้รับเกียรติเทียบเชิญเป็นผู้ประกาศรางวัลในงาน Golden Globes ครั้งที่ 83 ขนลุกตรงชีก้าวเข้าไปยืนอยู่เวทีระดับโลกทั้งนั้น ในฐานะคนไทยภูมิใจในตัวชีมากกก แล้วลุคประกาศรางวัลไม่ทำให้ผิดหวังจริงๆ สวยอึ้งงงง

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

: แม่เชื่อมั้ยพวกหนู 4 คน จะมีคอนเสิร์ต
: ที่ไหนอะ
: ยูเนี่ยน ฮอลล์ ชั้น 6
: ไม่ไปหรอก นอนดีฟ่า

แย่มาก 55555555555555555555555555

[.jgj @jiewliewnjiggo]

แมวลงบันไดมีอยู่ 2 ประเภ��
1. วิ่งลง
2. เด้งเอา

[kenji 𓅓ⴵ @yk2aii]

4/4 HAPPY NEW YEAR! 😽

[vousjay @vousjay]

“Happy Holidays รักนะคะ” แซนตี้ลิซ่าสวยมาก จังหวะพูดบอกรักเป็นภาษาไทยคือสิ้นนแล้ววว โคตรน่ารักกกกกก😭😭♥️

[kenji 𓅓ⴵ @yk2aii]

#ROSÉ IG update

"✨Happy 🎄 Happy 👠 Happy✨Merry Christmas, number ones. I hope everyone has a cozy and safe Christmas."