アサト

[アサト @Asatosun]

買っちゃった。
僕は形から入るタイプでぃす(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

何とか出て良かったぃ(゜ロ゜)

#クロエコ

[アサト @Asatosun]

久しぶりに配信意欲の湧くゲームが見つかったかもしれない。

早速明日やってみようかな(゜ロ゜)b

[アサト @Asatosun]

ランニングは毎夜21時過ぎに走ってるんだけど、雨が降ってたら走らないことにしてます。
今のところそれを理由に休んだことないけども(゜ロ゜)

P.S

新しい走り方試したら太ももとふくらはぎへの乳酸の溜まり方がえぐかったww
まだ走るための筋肉が足りてないんやねぇ(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

@UJhZ5arZBpCmK9q 今日試してみる(゜ロ゜)b

[アサト @Asatosun]

毎夜15��程度のランニング。

1日目は息切れしない程度にゆぅっくり走る。
2日目はギリギリ息切れしない程度に早く走る。
3日目は休む。

コンセプトは、食事量を一切減らさずに痩せる事。

始めてちょうど１ヶ月が経ちました。
現時点で分かったことは痩せもしないが太りもしなくなったこと(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

7月末からダイエット目的で毎夜15分程度のランニングを始めました。
配信してた時間をそれに当てることにしました。

身長170cm。体重66kg。

2日走って1日休むサイクル。

１ヶ月続けた結果、体重は落ちないが体力が劇的に向上した。
とりあえず10月の健康診断まで続ける予定。

現場からは以上です。

[アサト @Asatosun]

@NH80731331 ドゥエ□報酬と5章中編の報酬をかき集めた(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

ガチャのためにストー��ー見るのか。
ストーリーのためにガチャを回すのか。

ともかくドゥエ□は面白かった(゜ロ゜)

#ヘブバン

[アサト @Asatosun]

初挑戦で割とあっさりドロップするもんだぁね。
そんなのいいから星5キャラ出てもろて(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

今年も食べました。

めっちゃ旨い(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

@NH80731331 もっと大事にしなはれや(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

1時間程度で完成しますたキャットタワー(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

初めてドロップしたけど厳選は無理そうだなぁ(゜ロ゜)

#クロエコ

[アサト @Asatosun]

単発でアズライール引けました！

嬉しすぎて天を仰ぎました(゜ロ゜)b

#FGO

[アサト @Asatosun]

こ、呼吸が、、、、苦しくなってきた、、、(゜ロ゜)

[アサト @Asatosun]

@NH80731331 配信してたら台パンするところだった(゜ロ゜)凸

[アサト @Asatosun]

どういう確率よ(゜ロ゜)凸

#FGO

[アサト @Asatosun]

なけなしの石(´；ω；`)

#ヘブバン

[アサト @Asatosun]

@NH80731331 またいつかやるよ！

[アサト @Asatosun]

誕生日だけど風船出ないのね(゜ロ゜)

あの風船のために１年楽しみに生きてたまである（白目）