suka banget sama statement ini 🥹🫶🏻
“kalau kamu selalu melihat segala sesuatu dari sisi positif, percayalah, alam semesta akan selalu berjalan untuk mendukungmu.”
berdamailah dengan inner child kamu. sudah kah?
kalau belum let me tell you
cara berdamai dengan inner child..
1. reparenting diri kamu sendiri
- jadi "orang tua" yang dulu kamu butuh tapi nggak dapet. validasi diri sendiri, kasih izin istirahat, kasih pujian tanpa syarat prestasi
- nulis surat ke diri versi kecil, atau tiap malem nanya ke diri sendiri "hari ini capek nggak, butuh apa"
Gw baru dapet insight yg lumayan nampar dari seorang psikiater.
Kalau lo ngerasa punya pattern kayak gini:
• Gampang banget baper
• Refleks menyendiri/ngilang pas lagi stres
• Perfeksionis parah, TAPI di saat yang sama hobi banget nunda kerjaan...