asunaroBJJ

明日は檜になろう。日常の本番を頑張る人々の人生に柔術を。 格闘技暦32年&柔術暦19年の元激務社畜リーマン“あすなろ”の柔術雑感いろいろ。遅筆乱文ご容赦ください。福岡在住AXIS柔術アカデミー所属。フリーランス執筆業。

[Rabbit🐇🎣📖🥋 @RabbitPostre]

柔術家必読の教科書が届きました。
超分厚いですが熟読したいと思います。
#力こそパワー
#やはり筋肉

[asunaroBJJ @AsunaroB]

怪我をしない、させないということは理に適った動きをしているということ。
それができる人は練習の目的や目標が明確だし、高い年齢から柔術を始めても着実に上達している。第一、怪我がないからブランクもない。
強くもないくせに無理してナンボだろとか思ってた35年前の自分に往復ビンタしたい。

[Drewlock @drewlock]

When I roll, I’m not trying to win as much as I’m trying not to get injured.

My default mode is defensive driving. I’m trying to get to my destination without getting in a wreck on the way there.

In this clip, I counter the waiter sweep early because I’m sensitive to my knee locking up. If my leg gets bent some type of way, my meniscus catches and locks up, so I react early. Not necessarily because I’m trying to stop the sweep, but because I’m protecting my body.

That sensitivity actually becomes good defense. Keeping my leg straight stops the waiter sweep before it starts.

I feel this way about MMA grappling. It’s more intuitive because the main priority is obvious: don’t get hit. That removes a lot of decision fatigue. In sport Jiu Jitsu, there can be too many options, too many techniques, and too much thinking.

That’s one of the traps for Jiu Jitsu nerds. If you get too deep into the tech, you can end up frozen by choices. The other solution is to systematize everything, and that kills creativity. Just protect yourself and everything else will fall into place.

Learn Jiu Jitsu.

[asunaroBJJ @AsunaroB]

@kento_cdbjj #パワー抜けないのに髪は抜けるんですか
#テクニックも毛根も無いじゃないですか
#髪と同じくらい大して人望ないんですよ
#すでに言われています涙
#敬老の精神とは
#格闘技は礼儀を育てません
#道場カースト最下層

[asunaroBJJ @AsunaroB]

50歳を超えてそもそも身体も虚弱なので僕は週4回くらいが適切、強度上げるのは1回だけ。あとは自重トレやウォーキングでコンディショニング。

身の程をわきまえることは怠慢ではないこと、上達のためには正しい努力を研究しなきゃいけないことを30年前に悟りたかった。

[高橋謙人 Kento Takahashi⬛️🟥⬛️ @kento_cdbjj]

強度高い練習は週3日だけど、基本的には練習は週7です。
遠征や別の大事な用事、ケガや病気が無い場合。
別に頑張ろうと思ってやっているわけでなく、もはや日課であり日常の一部という感覚。
柔術人生の半分にあたる10年以上はまとまった練習ができていなかったのでその反動もあるかもしれないけど。

[asunaroBJJ @AsunaroB]

@sekibilly 僕は不器用な上に虚弱体質ですが、それでも工夫次第で続けて上達できのが柔術です。虚弱流柔術を極めます！😁

[asunaroBJJ @AsunaroB]

今日来られた韓国からの激強出稽古さんのインスタより。
ボコボコにされたけどこんな印象を持たれているのは素直に嬉しいし、若い人たちに魅力を伝えていかねばならないと思う。
韓国は競技年齢が若いけど、我々もかつて来た道、彼らもやがて来る道。
#マットの上はボーダーレス
#中年のおじさんたち

[asunaroBJJ @AsunaroB]

土曜練おわ。参加大勢。
韓国からの重量級の出稽古さんにみんなボッコボコ。あんなに強いのに礼儀正しく目ウロコの足関節も伝授いただいて最高。
今日の練習も最高でございました😊

[asunaroBJJ @AsunaroB]

金曜練わちゃわちゃ。
原人さんの謎腕十字に感心しきり。
今日も賑やかで楽しゅうございました😊

[asunaroBJJ @AsunaroB]

20年ほど前の柔術ムック本にヴァンダレイ・シウバが柔術着来てスパーリングしてる写真が載ってたけど厚手の靴下履いたままスパーリングしてた。
#シウバ冷え症説

[asunaroBJJ @AsunaroB]

未婚でも既婚でも孤独な人は孤独。柔術アカデミーには50代の人もいるし（自分）、70代の人もいますよ。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【50～70代未婚「孤独」が9割 調査】
https://t.co/3q0Nbv6EJ8

[asunaroBJJ @AsunaroB]

僕はこの「仕事と切り分ける」ことが全然できない性質でした。分かっていてもそういう性質は、往々にして自分だけでは改善ができないものです。

そんな私生活から仕事を無理矢理剥ぎ取る時間が柔術の練習です。柔術は単なる競技ではなく、社会人として生きるためのマインドリセットの場でした。

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

https://t.co/nuvkiA1p8t

[ライブドアニュース @livedoornews]

【危機感】筋肉ギャルモデルが警鐘「痩せ目的のマンジャロやめな」

「痩せていることが悪いのではなくて、一切食べないリスクの高いマンジャロダイエットとか」「私は実際に実習で病院に行って見てきたからこそ、打つことを悩んでいる若い子たちに『マンジャロやめな』って言いたい」と話した。

[Rabbit🐇🎣📖🥋 @RabbitPostre]

オールドスタイルな高齢柔術にはむしろこちらの方が理にかなってるし効率的に思います。

[asunaroBJJ @AsunaroB]

土曜練わちゃわちゃ。
試合調整組も、韓国からのミュージシャンな出稽古さんも笑顔で。
本日も楽しゅうございました😊

[asunaroBJJ @AsunaroB]

金曜練代行わちゃわちゃ。
大雨警報の中、ちょっと少なめの13名。
今日も楽しゅうございました☺️

[高橋謙人 Kento Takahashi⬛️🟥⬛️ @kento_cdbjj]

💴お金を頂いて出場するプロ柔術大会。

💸自費で渡航費や出場費を支払って出場するアマチュア大会。

🇯🇵日本代表となって日の丸背負って出場できるアジア競技大会。

どこを目指すにしてもどれも違ってそれぞれに価値がある。
出場する選手個人が良いと思うモノ、価値を感じる場所を目指せば良い。

[asunaroBJJ @AsunaroB]

親子ノーギ。最高じゃないか😀👍

[Türk Pulse @TurkPulse]

📍 20 yaşındaki genç ile 40 yaşındaki babanın güreş müsabakası sosyal medyada yoğun ilgi gördü.

[Rabbit🐇🎣📖🥋 @RabbitPostre]

カルチョ・ストーリコ！😳

[asunaroBJJ @AsunaroB]

日曜練わっちゃわちゃ。チュニジア戦より堀口戦の方が気になるメンバーさんたち。
体積の大きいインターナショナルな方々も揃い踏みで今日も楽しゅうございました😊