AXISBODY®︎｜身体の軸から整える。

1日1回3分。
身体の軸（AXISライン）を意識しやすくし、重心・姿勢・体幹をサポートする体幹スリッパ。

ピラティス・ヨガ・筋トレ・ゴルフ・毎日の姿勢づくりに。

[AXISBODY®︎｜身体の軸から整える。 @AXIS_BODY]

【AXISBODY®】
トレーニングは、身体の軸から。
鍛える前に、まず整える。
1日1回3分。
足元からAXISラインを意識する新習慣。

#AXISBODY #筋トレ #体幹 #姿勢改善 #トレーニング #スクワット #デッドリフト #ランニング #フィットネス #重心

[YUMESPA 【銀座ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/骨盤矯正】（ユメスパ） @YUMESPA]

顔のむくみが気になる日に、炭酸洗顔習慣✨🫧 いつもの洗顔フォームに炭酸美容をプラスして、パチパチ弾ける爽快感を🌺 朝の洗顔から、肌も気分もすっきりリフレッシュ。

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ファンデーションに頼らない、素肌美人のCCクリーム✨美容液発想のシェリースキンCCで、潤いを守りながら毛穴や色ムラを自然にカバー。 厚塗り感のない、透明感あふれるツヤ肌へ。

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白髪を染めながら、髪本来の美しさを大切に✨🌺 100％天然ヘナで、白髪を自然に染めながら艶やハリ・コシのある髪へ。 頭皮から毛先までいたわる、癒しのヘナセラピー。

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白髪が気になり始めたら、頭皮から始める新習慣✨🫧 ダークニルなどのスカルプ成分と濃密泡で、頭皮と髪をやさしくケア🌺 未来の美しい髪のために、毎日のシャンプーから。

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今日の3分セルフケア｜足首回しで朝の身体をリセット✨👣 足首をゆっくり回し、つま先や足指を動かして、朝の身体をやさしくウォーミングアップで、心地よい一日の始まりを。

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秋の頭皮リセットBLACK SPAで美髪ケア✨🍂 炭配合のジェルで余分な皮脂や毛穴汚れを吸着し、頭皮をすっきりケア🌺 頭筋膜セラピーとともに、健やかな頭皮と美しい髪へ。
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今日の3分セルフケア｜朝のやさしいタッピング習慣✨☀️ 肩・腕・太ももを手のひらで軽くトントン🌺 心地よい刺激と朝の光で、身体を少しずつ活動モードへ。

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頭をすっきり切り替える、ミントの香り✨🍃 清涼感あふれるペパーミントは、仕事や勉強の合間の気分転換にもおすすめ🌺 秋も爽やかな香りで、心地よいリフレッシュ時間を。

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頭皮と髪を同時に満たす、クリームバス習慣✨🌺
保湿クリームと温かなミストで、頭皮から毛先までじっくりケア。
髪のお手入れと一緒に、頭皮までいたわる美容時間を。

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目を閉じて、情報を休ませる時間✨🌙
毎日たくさんの情報を受け取っている目と頭。
ほんの数分スマートフォンを置いて、何も見なくていい小さな余白を🌺

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秋に気になる、髪の抜け変わりとヘアサイクル✨🍂
秋は、いつもより抜け毛が目につきやすい季節。
本数だけを気にしすぎず、未来の髪のために頭皮をやさしくいたわる習慣を🌺
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頭をほぐすと眠くなるのはなぜ？✨🌙
ゆっくりとした心地よいタッチと、静かな空間に包まれるヘッドスパ。
気づいたら眠っていた。そんな時間も贅沢なリラックスタイムです🌺

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髪を乾かさずに寝ると、実際どうなる？🫧
濡れた髪は摩擦の影響を受けやすく、そのまま眠ると絡まりやまとまりにくさの原因になることも。
「自然乾燥＝髪にやさしい」とは限りません🌺

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香りの記憶は、なぜ突然よみがえる？✨🌙
ふとした香りから、忘れていた景色や気持ちまでよみがえることがあります。
香りと記憶の不思議なつながりを、少し覗いてみませんか🌺

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何もしない時間も美容時間✨🌙
何かを足すことだけでなく、スマートフォンを置いて、頭と身体を休ませる時間も大切🌺
10月は、頑張りすぎず「何もしない余白」を美容習慣に。

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呼吸が浅いと感じる日は、肩が上がっていませんか？✨
無意識に力が入りやすい首や肩。まずは肩を下ろして、ゆっくり息を吐くことから🌺忙しい毎日に、身体の力をゆるめる小さな時間を。

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今日の3分セルフケア｜ブラッシングで頭皮ケア✨
生え際や耳まわりから頭頂部へ、やさしくブラッシング🌺
毎日の習慣を、頭皮と髪をいたわる美容時間に。

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疲れを溜め込んだ身体に、120分の全身ケア🌺
肩・背中・腰・脚まで、オイルトリートメントとストレッチでじっくりケア。
忙しい毎日に、全身をゆるめるメンテナンス時間を。
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毎日に取り入れたい、CBDというセルフケア🌙
忙しい毎日だからこそ、自分のコンディションに目を向ける時間を🌺
CBDも、休む・ゆるめる時間に取り入れたいセルフケアの選択肢のひとつ。

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心華やぐ、ゼラニウムの香り✨🌺
ローズを思わせるやさしい甘さと、植物らしい爽やかさが魅力。
秋の美容時間や、一日の終わりのリラックスタイムにも。

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