ちゃんあずは寝落ちばっかり♂

岩手住み/ゲームが生き甲斐のおじさん/極度の人見知りでメンヘラ/ゲームエンジョイ勢/隠れスーピコ勢/モンハン/Division2/ポケモン/APEX初心者/ウマ娘

[ちゃんあずは寝落ちばっかり♂ @Azu0603]

両方完凸できたけど、無料10連忘れてた…
賢ルドルフ置いておきます
よろしくお願いします

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@nora_cats 男性用あればなー

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腹筋ローラーで腹筋やってるとして、やっぱひ胸も大きくないとってなってる

[ファミ通.com @famitsu]

『ぽこ あ ポケモン』有料追加コンテンツ第1弾の配信日が8月5日に決定。2026年冬配信予定の第2弾では新たな要素“アクセサリー”が登場し、おしゃれが楽しめるように
https://t.co/9z3KWvjUHk

第1弾と同日に配信される無料アップデート（Ver.2.0.0）で新しく覚えられるわざ“ダイ���ング”の詳細も。

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レイダースのミニゲーム、全部A取れた 特にLANDINGはもうやりたくない

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パワータンクのガジェット用パーツ、開発以外の全部集まったから今度はスピードタンク使おう

[ガチャガチャサラリーマン｜最新ガチャ情報 @japancapsuletoy]

【体格ブラザーズ ビッグボディーコレクション】
7月27日(月)週のガチャガチャ。

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レイダースのミニゲーム、ムズすぎだろ

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やり込み��素やろー

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レイダース、クリアできたー

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レイダースのアミーボ届いた

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レイダースを味見します

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プッシュアップバーあったと思ったけど気のせいかな

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膝コロ慣れてきたから、立ちコロ挑戦してみたけどまだ無理���ー 足りないの腹筋だけじゃない気がするー

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病院とか検査とか一通り終わったら、転職活動進めたいなー

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まーじで何もやる気おきんー 会社終わって帰ってきてご飯食べたら適当に動画流しながらボーッとして時間潰して寝るだけ

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前回ビーレジェンド買ったけど容量少なくなって値上がりしとる…この機会にほかのも試すかね

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間食、置き換え用にソイ買って、運動後用にホエイ買うか

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有名どころのザバスとかでいいんかな

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正直、ソイでもホエイでも差が誤差レベルならどっちでもいいかもしれんけど

[ちゃんあずは寝落ちばっかり♂ @Azu0603]

ソイの方がダイエット向けみたいだけど、ホエイの方が筋肥大に最適だとか ダイエットは結局代謝上げてカロリー減らす事考えるとホエイでさっさと筋肥大させて代謝上げ��ほうが良かったりするのでは🤔