Bi

新潟/LGBT(Q)/アラサー女/音楽

よろしくお願いします🙇

[◯ @mrumruco]

「一生ディナーをともにすることもない人に何を言われても気にする必要はない」���ていうイネス・リグロンの言葉、私のお守り。

[うふミルク🐰毛孔性苔癬の治療 @ufu_milk]

レーザートーニングで顔の透明感が出て(産毛も脱色された)、UPL光治療でシミどころかホクロまで消滅し、Qスイッチレーザーで頬骨付近のADMがほぼ分からなくなり、ファンデーションを全く使わない生活3年目に突入しました。

お肌の美容医療、すごく良いです🦔

[Bi @B8888_b]

これやってみたけど、10回でギブアップした。
筋力なさすぎてつらい。
とりあえず30回を目指すことにした。

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

１ヶ月こっそり続けたらユニクロのジーパンのサイズ1つ小さくなったからもう何ヶ月か続けてキッズサイズでも履いてやろうかと思う。

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１ヶ月こっそり続けたらユニクロのジーパンのサイズ1つ小さくなったからもう何ヶ月か続けてキッズサイズでも履いてやろうかと思う。

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耳に輪ゴム巻く昔超流行った奴やっぱりやった方がいい。耳に輪ゴム巻くだけで小顔になるし肩こりも取れるし浮腫も取れる。1日10分続けるだけで裸眼なのに「カラコン付けてる？」って言われるからやった方がええ。

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

「1枚目の姿勢」になってる人は超もったいない！でも直せばその分超キレイになれる！反り腰は伸び代の塊！これ改善すると5キロ痩せるのと同じぐらい意味があると思う！

床に寝転がって腰が床に付かない反り腰の人、ぜっっっっっったいに今日からコレやってみて。バチコリ変わるよ。

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋‍♀️」ってぐらい立派な太ももを持ってる人は騙されたと思ってこれやって見て欲しい。ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなる。アスリートの運動前のストレッチにもよく取り上げられてて体幹や骨盤も綺麗になる。自分の部屋で3分あれば出来る。

[manray @manray_skin]

🌼2020年やって良かった美容法🌼

🔸エンビロンとゼオスキン(レチノール)
高濃度レチノールを使ったスキンケアは目に見えて肌質や毛穴に効果が出るし、将来の光老化も予防できるので長ーく使っていきたい。

🔸コラーゲンパウダー
これのお陰で肌の透明感が劇的に増し効果の高さに衝撃を受けた商品。↓

[みるくナース🍼 @milmil_b]

これを使って世界が変わった。

インナードライの私はどんなに保湿をしてもファンデを塗った瞬間乾燥で浮いて夕方はテカってたのに、化粧水→これ5滴→ベースメイクにしたら夜までほんっっとうに浮かない完璧なの。

何年間もこれだけは使い続ける。RMKのWトリートメントオイル。

#ベストコスメ2020

[三桁 @Ichaival35]

#一番為になったアニメから学んだこと
僕は才能っていうのはなによりまずチャンスをつかむ握力と失敗から学べる冷静さだと思う。絵の上手い下手はその次だ。
僕は僕より上手い人間がわずかな自意識過剰やつまらない遠慮のせいでチャンスをとりこぼしてきたのを何度も見た。惜しいと思うよ。未だにね。

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

これ見ながら一緒にやってたらいつの間にか体重が減って、腹筋に縦線入った人や割れた人が最近かなり増えてるからマジでおすすめ！

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

「これ食べ出して体重が減ったし肌の調子も良い」っていう人が最近また増えてきたので超おすすめ

「豆乳キムチーズスープ」

豆腐100g、豆乳150ml、ほうれん草、キムチ 各30g、鶏ガラスープの素 小1/2、ゴマ油 大1/2、チーズ1枚を割いて乗せレンジ600W 3～4分

サラダチキンやシーフードを入れても◎

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

マジでバカみたいに圧倒的に綺麗なクビレを作って
「どちゃくそ可愛く綺麗になりたい🥺」っていう女子は
これを各20～30回ずつやったらめっちゃ横腹に効くからおすすめ😇

かなりの高確率で筋肉痛になる人が多いので最初は無理なく少なめからでもOK✨

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

「これが無性に食べたくなったら
代わりにこれ食べると収まる」っていう過食対策リスト

[美容整形ちゃん👩YouTuber @SiVb67hfoc]

この歯磨き粉とリステリンのホワイトニングも黄ばんだ歯が白くなる。
ホワイトニングに行けない状況の中、真っ白！にはならないけど、清潔感ある程度の白さになってかなり安心した...

[もふもふ動画 @tyomateee2]

ご飯には人一倍敏感 https://t.co/JGGPBFqUkR

[𝗄𝖺𝗋𝗂 @xqueen___a]

最近毎日飲んでるタイサプリ、レンルミナス。飲んで寝ると肌が潤って、毛穴が閉じてるのを感じられるので起きるのが楽しみに🥲❕くすみがとんで、内面から均一に白くなるのがわかるので継続して飲んでます❄️

[ha @_6u6mn]

イカれた仲間を紹介するぜ❕数々のヘアケア商品を試してきて生き残った一軍メンバーだ❕どこの美容室行っても褒められるしやればやる分だけ結果が返ってくるからみんな試してみてくれよな❕❕ #マイベストコスメ2020 #ベストコスメ2020 #ベスコス