や

💪🏻

[や @B9Wou]

ストレッチポール

[𝔼𝕝𝕝𝔸 @ella_biyou]

大根足の人、脂肪吸引する前にこれやって‼️これで太ももの前ハリなくなった…

[Ｍ🧁 @matsuge960]

整形する前にこれだけは言いたい‼️

①まずは埋没。（いきなり切開NG）
②鼻は鼻尖形成+耳介軟骨（プロテNG）
③歯並びより先にホワイトニング
④骨切りはNG。（一生弛みと戦い）
⑤肌管理は必須
⑥結局ダイエットが最強の整形

[や @B9Wou]

@projectu_jp 教えていただきありがとうございます♪

[さらら @sararachanyo]

標準体型なのに輪郭もたついてる人は
浮腫みと老廃物が8割だと思う

私はいくら痩せても顎下がブヨブヨで
レインボー池田の真似して毎晩DISMの美顔器で浮腫み流すようにしたら1か月で
脂肪吸引した？ってくらいシュッとした

しっかり医師監修で3万円。出会わせてくれた池ちゃんに感謝

[や @B9Wou]

@pandasan1717 なるほど😭😭
他のクリニック探してみます....丁寧に教えていただきありがとうございます🫶🏻

[や @B9Wou]

@pandasan1717 教えていただきありがとうございます🥹♡
先生は予約時に指名されましたか？

[や @B9Wou]

@Riabeauty_kr お値段はいくらでしょうか？

[や @B9Wou]

@damiz_seoul リップアートメイクの値段はいくらでしょうか？

[や @B9Wou]

@Zalgreen_beauty リップアートメイクの値段はいくらでしょうか？

[新卒OLちゃん @oeufoeufffff]

ストレートネック改善動画でこちらの方ほんんとうに首が伸びているから、ぜひ動画みて試してみていただきたいです！✨😭！！

私も首前に出てるな思った時、この方法知ってから意識し��戻せるようになって、首少しだけ伸びました笑！https://t.co/dQ0iaLxQeC

[や @B9Wou]

@luli___1307 もしフィラー行かれていましたら、どこに決めたか教えていただきたいです（ ; ; ）

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】内股の筋肉鍛えたいなら、この筋トレ本気でやってみ。脚を閉じる力が身について、美しい座り姿勢になるから、電車でも迷惑がかからないよ。

[ﾀﾃﾜﾚちゃん @rinoon8229]

知らないうちに巻き肩になってない？
これ治すとめっちゃスタイル良く見えるから、もしなってる人はすぐやってみて。

[くろまめ @Kuromame_]

筋肉なし運動なし首肩ゴキゴキストレートネックの民、昨日これ見て適当にやってみただけで今日筋肉痛やばいw
続けますwww

[ぎん（瀧本銀次朗）｜骨格デザイントレーナー @GinchanT]

反り腰の人は、前もも固くて腹筋力入りにくい状態になってる。こういうエクササイズがおすすめ。

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

長時間のデスクワークの休憩時間におすすめ。

腹部が気持ちよく伸ばすような動き。

腰や背中がきつい
純粋に気持ちよくない
全体が力��でしまう

動いても気持ち良くない。
そんな状態の方は『腸腰筋』の異質な硬さの確認。

[ある美容皮膚科の中の人 @qu1ckm0t1on]

勝手な想像ですが、
肌のキメがキレイでいらっしゃる
⇒ファンデは少なめにしたい
⇒薄いシミでも気になってしまう
という感じでいらっしゃるのでしょうかね。
ルメッカやス���ラM22でざーっと取られたら、後はレーザートーニングでちびちび削り続けるというのが良いのかなと思います。
レーザートーニングも通常の1500～2000shotだと焼け石に水なので、それだとステラM22とかのほうが良いかもしれませんね。