Métodos simples para mejorar la resistencia a la insulina:
• Camina durante 10 minutos después de cada comida
• Realiza ejercicios de levantamiento de pesas de 2 a 4 veces por semana
• Come la proteína antes que los carbohidratos
• Duerme de 7 a 9 horas cada noche
• Expónte a la luz solar matutina
• Practica ejercicios de cardio ligero
• Pierde peso
• Ayuno (12 horas)
Prueba estos métodos durante 90 días.
100만원으로 시작해 117억 수익을 달성한 6년차 트레이더
6년간 단 한번도 추가입금을 하지 않고 순수 트레이딩으로만
100억을 넘김.
이러한 그가 남긴 트레이딩 조언
1.
자신이 마음편한 금액으로 매매하면서 실력과 비중이 함께 성장해야한다.
2.
자신의 매매법을 시행한 결과의 주/월단위 통계가 수익인지 손실인지 확인하면서 복기해야한다.
3.
처음에 적은 비중으로 들어가서 손절을 통제하고, 정말 강한 종목은 추가매수를 하면서 불타기로 수익을 크게 먹는다.
4.
종가베팅/장중스켈핑 중 자신에게 맞는 매매법을 찾아서 마음 편한 금액으로 거래해야한다.
5.
눌림전문 트레이더가 아닌 이상 무조건 상승추세, 돌파매매를 기본으로 주도섹터 종가/장중거래를 한다.
6.
초심자는 자신의 패턴을 분석하고 손실보는 패턴을 제거해나가야한다.
핵심은 '마음편한 금액을 찾아서 소액으로 밟아 나가라'
대부분 빠르게 큰돈 벌고 싶은 욕심에 처음부터 거금을 넣는데, 매매법만 정교하면 소액으로도 큰 돈을 벌 수 있다는 인사이트를 줌.
자신의 매매 패턴중에 손해보는 패턴을 제거해 나가면 결국 수익을 본다는 원리.
여러모로 배울게 많은 대단하신 분
출처-주식에 미친사람들 유튜브