كن أنت

‏‏‏‏الحياة تجارب وأصعبها ألما ممن أحسنت إليه

[🦅🦅Noura Al-Hakim @hkem_el]

مدرب السنغال عندما سأله الصحفي
كانت هناك رياح شديدة في ولاية نيوجيرسي اليوم، وقد طلبت الجهات الأمنية من أعضاء البعثة عدم الخروج حفاظًا على سلامتكم. لماذا خرجتم لأداء الصلاة؟"
كان رد بابي ثياو (مدرب السنغال): "وهل يوجد شيء أهم من الصلاة؟ أعتقد أن هذا السؤال ليس من شأنك. أنتم تخافون من الرياح، ونحن نخاف من الله الذي خلق الرياح. نحن هنا من أجل لعبة ترفيهية، ونسينا أننا خُلقنا أولًا لعبادة الله."
وأضاف: "لو كان نهائي كأس العالم اليوم وكنا أحد طرفيه، لخرجنا لأداء صلاة الجمعة حتى لو كلفنا ذلك خسارة البطولة. لا تتحدثوا معنا عن شعائر تخص ديننا."

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

٧⬅️ 1- كل لما تجوع
⬅️ الدليل قال الله تعالى:
"كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ فَيَحِلَّ عَلَيْكُمْ غَضَبِي وَمَنْ يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَى"

🔴 2- قم من على الأكل وأنت لسه تشتهي
🔴 الدليل قال النبي ﷺ:
{بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسه}

🛑 3- اشرب مية لما تعطش، ومن غير مبالغة
🛑 الدليل: قال الله تعالى:
﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا﴾
والنبي ﷺ كان يشرب على مرات، مش دفعة واحدة، وفيه تعليم للهدوء وعدم المبالغة.

📌 4- استبدل الدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة وخبز الشعير قدر الإمكان
📌 الدليل :
«ما رأى رسول الله ﷺ النَّقِيَّ من حين ابتعثه الله حتى قبضه الله»

↩️ 5- لو بتحب النشويات، خليك في الرز والبطاطس( نبات طبيعي) أفضل من المكرونة(منتج صناعي)
↩️ الدليل العام: قال الله تعالى:
﴿كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ﴾

⬅️ 6- لو بيجيلك انتفاخات من أكل معيّن، وقف البقوليات أو الورقيات أو اللبن فترة وجرب
⬅️ الدليل: قال النبي ﷺ:
«لا ضرر ولا ضرار»
يعني أي حاجة بتأذي جسمك أو بتتعب جهازك الهضمي، حتى لو هي مفيدة لغيرك، يبقى الأفضل تقللها أو توقفها حسب حالتك.

👈 7- اتحرك على قد ما تقدر
👈 الدليل: قال الله تعالى:
﴿فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ﴾

🔴 8- اذكر ربنا باستمرار عشان تهدي نفسيتك
🔴 الدليل: قال الله تعالى:
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾

⭕ 9- صوم على قد ما تقدر
⭕ الدليل:
قال تعالي

👆 وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ
وقال النبي ﷺ:
«الصيام جُنّة»

🫡 10- ما تاكلش أكتر من مرتين في اليوم
🫡 الدليل :
حديث النبي
ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه

💟 11- استخدم وضع القرفصاء أو كرسي حمام يساعدك على الإخراج الطبيعي

📌 12- استخدم زيت الزيتون والسمنة البلدي والزبدة الطبيعية بدل الزيوت النباتية الصناعية والسمنة الصناعية
📌 الدليل: قال الله تعالى عن الزيتون:
﴿وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآكِلِينَ﴾
وقال النبي ﷺ عن زيت الزيتون:
«كلوا الزيت وادهنوا به، فإنه من شجرة مباركة»

↩️ 13- ابعد عن الناس التوكسك واللي بيأذوا نفسيتك
الدليل: قال النبي ﷺ:
(مثل الجليس الصالح والجليس السوء

[🇪🇬 ALi ELSHARKAWY 🇪🇬🦅 @ALiElsa87246154]

🛑🛑🛑
كأس العالم🌎🏆
لليوم التاني على التوالي قناة تشاد على نايل سات تبث مباريات كأس العالم مباشرة الآن تنقل كندا والبوسنة مباشر أنا قاعد بتفرج عليها داللوقتي
تردد11604
معدل الترميز 27500
أفقي

[هديل أحمد @hedeel36]

شاهدوا كيف يزلزل #نظام_الطيبات عروش تجار السموم في مصر واليمن
والوطن العربي
​الإعلامي القدير وليد عرفة @waleedarafa
يكشف بالأرقام انهيار سعر طبق البيض في مصر إلى 40 جنيهاً بعد مقاطعة الملايين له. والمفاجأة المبهجة والأجمل شرفاً لي، هو تسليطه الضوء على تغريداتي وإشادته بالوعي اليماني الكبير في تراجع أسعار الدواجن وإقبالهم على الأسماك!
​مشاهير وعمالقة الفن (وائل كفوري، ياسمين صبري، أحمد عبد العزيز) يتبعون نظام الفطرة.. المعركة حُسِمَت لصالحه رغماً عن صراخ عبيد المصالح. استمعوا وانشروا الوعي! 👇🔥

[أحـــــمـــــد⭐️⁷⁴ @AhmadBostero]

🔥⚡ حاب تتابع كاس العالم مجانا على IPTV مجاني بدون ما تدفع اي فلس + بدون اعلانات وازعاج ؟

هذا الفيديو يعطيك الصافي كامل

1- حمل تطبيق IPTV

2- ضع هذا الرابط

https://t.co/d6IvdNQo79
3- ابحث عن قناة Das erste

اذا ضبطت معاك لا تنساني من دعواتك + رتويت حتى يستفيد غيرك

#كأس_العالم

[fan اهداف المباريات x تجديد بي ان سبورت bein @HD67764444]

فيديو طريقة إضافة قناة beIN SPORTS المفتوحة المخصصة لنقل المباريات المجانية 🌎🏆

على نايل سات 🛰️
📡 التردد:
12245
عمودي (V)
27500

مع شرح التردد وطريقة البحث وإضافة القناة خطوة بخطوة 📺👌