ٰ
✍🏻 | #الحرز_العظيم: آية واحدة تقرؤها تحميك ، ولا يزال عليك من الله حافظ .. ولو استأجرت أكبر الحُراس وأكثر الحراس على أن يقوك من الشيطان ، ما استطاعوا ! ، لكن آية الكرسي إذا قرأتها في ليلة مؤمنًا بما جاءت به السنة فإنها ستحميك بإذن الله🧡.
#منقول
كم من محبّ بين هذه الملايين الافتراضيّة تعني له حقاً معايدتي، مقارنة بتلك السيّدة التي حدث أن بكت صباح العيد لأنّها سمعت صوتي، فقد كان يطمئنها برغم انقطاعنا وعملها عند غيري، بأنّ ثمّة في هذا العالم من يحبّها لنفسها.
وقعت على حقيقة مخيفة: منسوب الصدق في حياتنا يتناقص بتناقص العفويّة العاطفيّة. لقد ابتُلينا بالتشاوف وإشهار العواطف، وبفائض المجاملات لجمع «اللايكات». لذا، نحن نعيش زمناً كاذباً ومنافقاً، لا بركة في عواطفه، ولا في وقته، ول�� في ماله.
زمن لا أمل في الإمساك به، قصر وقته حتى لكأنّه لا يعبر بل يتبخّر، قصص حبّه ما عادت تعمّر طويلاً، وماله ما عاد على كثرته مصدر سعادة، ما عاد حتى كافياً ليهدي لأحلامنا حذاءً نقطع به إلى الرصيف الآخر.
#شهيا_كفراق
#أحلام_مستغانمي
فُتح باب التطوع 🎉
تبيان هي مجلة رقمية مستقلة غير هادفة للربح تسعى لتوفير تجربة محتوى فريدة تهتم بما يُهم أمّتنا ومشاكلها وقضاياها الحقيقية✨
نسعى في مجلة تبيان إلى بناء فريق من المتطوعين المتخصصين للمساهمة في تطوير المحتوى، نرحب بكل من يمتلك المهارة والإبداع!🔦
أعجبني هذا النص :
" هي لا ترتبك لأنها هشة. ترتبك لأنها ذات مرة، لامسها أحدهم وكأنه وعد، ثم تركها وكأنها عقوبة. لا تصمت لأنها متقلبة المزاج. تصمت لأنها ذات مرة تحدثت كثيرًا، واستُخدم كلامها كسلاح ضدها. لا تُشكك في كل شيء لأنها غير واثقة من نفسها. تُشكك لأنها كانت ذات يوم مفرطة في الثقة—وتحطمت بطرق لا تتحدث عنها أبدًا. وربما هذه هي المسألة—معظم الناس لا يلاحظون القصة التي خلف الصمت. يطلقون عليها “حساسة جدًا” دون أن يدركوا كم من النسخ من نفسها اضطرت إلى قتلها فقط لتشعر بالأمان في جلدها.
هذا الجيل يسرع في تمجيد الفوضى لكنه ينسى أن يخصص مساحة لأولئك الذين يتعافون منها. لا أحد يتحدث عن الفتيات اللواتي يحببن بعمق ولكن ينعمن نومًا بعينٍ مفتوحة. الفتيات اللواتي توقفن عن كتابة الرسائل الطويلة لأنهن سئمن من التجاهل. الفتيات اللواتي يب��ين غير مباليات ولكنهن يفرطن في تحليل كل تغير بسيط في نبرة الصوت، وكل تأخير في الرد، وكل “لا شيء” التي كانت تعني كل شيء. هي ليست باردة—بل حذرة. ليست معقدة—بل تحمل جراحًا لم تطلبها، وتحاول النجاة في عالم يخلط بين الخدر والقوة، وبين الانفصال والشفاء.
فإذا صادفت فتاة تبدو حذرة، لا تحاول إصلاحها. لا تحاول استعجالها. فقط ابقَ. ابقَ طويلاً بما يكفي لتدرك أن ليس كل وجود ينتهي بالهجران. وأن الحب لا يجب أن يأتي مشروطًا. وأن بعض الناس لا يرحلون عندما يرون الفوضى، بل يختارون البقاء ومحاولة الفهم. لأن خلف كل فتاة مفرطة في التفكير، بعيدة عاطفيًا، وصعبة القراءة—توجد فتاة أعطت ذات يوم كل ما تملك، واضطرت بعدها أن تتعلم كيف تعيش بما تبقى من أجزاء لم تُعاد إليها. وتلك القدرة على النجاة؟ وتلك المرونة الهادئة؟ ليست دراما. إنها قصة حب أعيدت كتابتها بالألم."
كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان؟
وما هي أفضل وضعية للنوم؟
وهل يُعد الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل أمرًا طبيعيًا؟
و��ا هي درجة الحرارة المثالية للنوم المريح؟
أسئلة شائعة تدور في أذهان الكثيرين، تجيب عليها الدكتورة ميريديث بروديك المختصة في طب النوم والأعصاب.
@1stnovelclub @LiteratureKsa@ohudabdulkarim شكرا لشخصك الكريم دكتورة عهود واتمنى ان الحوار كان فعال والله يق��رنا نخدم النادي بمايليق به وليس بما يليق بنا لأن خدمة هكذا صرح أدبي مميز لايزيدنا إلا تطورا ونماءا به