Başak🫶🏼

Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni🌱

[eva𓃠 @vilanelle_]

En çok da senin anneler günün kutlu olsun çiceğim

[eva𓃠 @vilanelle_]

seni yok saydılar unutturmaya çalıştırdılar ama yıllar sonra sen yeniden ve daha çok var oluyorsun.. Daha gür sesle çocuklar

[LaviedeFreya @_LaviedeFreya]

Bu kız 28 yaşındaymış ama büyük ihtimal yediklerinden ötürü yüzü çook yorgun duruyor. Hayatın bir noktasında yediklerimize dönüşmeye başlıyoruz. Bu arada yediklerinin hepsine de bayılırım sadece arka arkaya her gün yediğimde kendimi çöp gibi hissediyorum. Ayda 1-2 ok pizza ve hamburger için. Lahmacun ise daha sağlıklı nispeten. Ne bileyim hafif yiyince kendini iyi hisseden tayfadanım ben.

[Populicc @populicc]

Yıllar önce ekranlara gelen Yargı dizisindeki bir sahne, sosyal medyada yeniden gündem oldu.

"Bir canavar kendini belli eder, ona göz yuman herkesten şikayetçiyim."

[ノ @TANNEDBUN]

bi ozempic magduru daha

[Başak🫶🏼 @BasakComer]

Gerçekten sevdiğinde bunlar yük değil seninde mutlu olarak yaptığın şeyler zaten bence, Bir yuva olduğunda partnerinle yarış içinde değil, destek içinde olursun.

[deftersanat @deftersanat]

Eşine her gün sahur hazırladığı için eleştirilen kadın, açıklama yapmak zorunda kaldı:

“Bugün yirmi ikinci gün olacak, bilfiil kalkıp sahur hazırlıyorum.

‘Neden bu adam sürekli hazır masaya oturuyor, neden sahuru kendisi hazırlamıyor?’ gibi mesajlar geliyor.

Çünkü bu adam sahurunu yapıyor ve yatmadan işe gidiyor. Ben yatıyorum. Aslında bu kadar basit.

Hasta olsam bana sormadan kalkar, beni çağırır. Hatta gerekirse bana yedirir, yatırır, bebek gibi bakar.

Ben otuz gün değil, üç ay da sahur hazırlarım.

Yemek hazırlamak, kocaya hizmet etmek, kocanın sana hizmet etmesi normal. Elin adamına hizmet etmiyoruz.

Kendi karısına, kendi kocasına hizmet etmeyi ne zaman anormal bir durum olarak addetmeye başladık, onu anlayamıyorum.

Ben, bana bulduğu her fırsatta duyduğu minnet duygusundan bahseden, her zaman el üstünde tutmaya çalışan bir adama hizmet etmekten hiç gocunmam, gocunmayacağım.”

[Asya @asyaxddd]

@YeditepeUni Tarikatçıların iftiralarını ciddiye almayın. Biz üniversitemizde özgür ve bilimsel eğitimi güvenli bir kampüste görebildiğimiz için çok mutluyuz.

[Serap ATABAY @serapatabay]

@muhtoplum01

[elmır @y93zus]

biz hem balkan hem orta dogu hem asya hem avrupa hem de nasil latin ulkesiyiz

[Gökçe Katun @gokceekatuun]

Ahmet nasıl gündem olduysa Atlas da olmalı. Daha fazla Ahmetlerin ve Atlasların ölmemesi için.

#Atlascağlayan

[Preethi Kasireddy @iam_preethi]

Women with PCOS who ate breakfast as their largest meal = 2.5x higher ovulation rate 🤯

Study tracked 60 lean PCOS women for 12 weeks:

- Breakfast group (980 cal breakfast, 190 cal dinner): 50% ovulated
- Dinner group (190 cal breakfast, 980 cal dinner): 20% ovulated

Same calories. Different timing.

Breakfast group also saw:

- 53% drop in insulin
- 50% drop in testosterone
- 8% drop in glucose

DO NOT SKIP BREAKFAST!

Your body processes food better in the morning. If you are going to skip any meal, make it dinner.

[Adanacity @bizadanaliyik]

Yeditepe Üniversitesi'nde yapılan bir yüksek lisans tezinde, fermente bir içecek olan şalgamda eser miktarda alkol tespit edildi. Araştırmaya göre 1 litre şalgamda yaklaşık 20 promil alkol bulunabiliyor.

[Sun @Diorgirlx]

glowing skin starts in your gut

[Jurnal @jurnalhabertr]

Bilimde kadın sağlığı hakkında bilinmeyen şeyler:

• Kadınlar, 1993’e dek bilimsel çalışmalara dahil edilmedi. PCOS üzerinde yapılan çalışma sayısı güvercinler üzerinde yapılan çalışma sayısından az.
• ⁠İlk doğum kontrol spirali ipek böceği bağırsağından yapıldı ve ağrı kesici verilmeden kadınlara yerleştirildi.
• ⁠Emniyet kemeri erkek bedeni için tasarlandı. Bu yüzden trafik kazasında kadınların ölme ihtimali erkeklere göre %40 daha fazla.
• ⁠Alzheimer tanısı alan üç kişiden ikisi kadın çünkü kadınların beyni daha farklı yaşlanıyor. Ama bunun üzerinde de henüz çalışılmadı.
• ⁠Kadınların kalp krizi semptomları daha farklı olduğundan kalp krizi geçirerek ölen kadın sayısı daha fazla. Ama tıpta erkeklerin kalp krizi semptomları öğretiliyor.
• ⁠Tip 2 diyabet ve endometriozis tanısı alan kişi sayısı çok yakın olsa da tip 2 diyabet tanısı almanız yaklaşık 6 hafta sürerken endometriozis tanısı almanız 10 yıl sürebiliyor.
• ⁠FDA, ilk doğum kontrol hapını Amerikalı kadınlar üzerinde denenemeyecek kadar tehlikeli bulduğu için Porto Riko’daki yoksul kadınlar üzerinde denedi. Birçok kadın öldü.

[Eczacı Direnişi @eczmagdrolanlar]

VİTACEEL DOLANDIRICILIĞI
İnfluencerların ticari kaygıyla OTC ürün önermesi, insan sağlığını doğrudan tehdit eden ve dolandırıcılık niteliği taşıyan bir davranıştır. Bilimsel temeli olmayan bu paylaşımlar, halkı yanıltmakta ve sağlık hizmetinin güvenilirliğini zedelemektedir.

Bu nedenle, Vita Ceel firmasının reklamını yapan influencer, eczacı ve kalfalar hakkında gerekli incelemeler başlatılacak olup, tarafımızca suç duyurusunda bulunulacaktır.

Sağlık, reklamın değil bilimin alanıdır. Bu çizgiyi ihlal eden herkes hukuki sorumluluğuyla yüzleşecektir.

[Dr. Özcan Yücel MD @drozcanyucel]

11 yaşında hafif kilolu bir kızımızın tansiyonu 155/90. Çocuk baş ağrısından duramıyor.
Her şeye bakılmış. Tabi bir şey çıkmamış. Sen ne yiyorsun yavrucuğum diyen olmamış.

Peki sen ne yiyorsun yavrucuğum?

Günde 1 Ice-tea garanti ve sık aralıklarla diğer tırı vırı şeyler.

Anneler babalar. Çocukluk çağı hipertansiyonlarının altında çoğunlukla beslenme kusurları vardır. Bu kusurlar düzeltilirse tansiyon ilaçsız kendiliğinden düzelir.

Çocuklarınızı gerçek yiyecekler tüketmeye özendiriniz!

[ammina koyar im nasil yok @batyusky]

yetiskinligin en buyuk isareti… artık sadece ev yemeklerinin keyifli gelmesidir

[F. Sibel Gürcihan @FSYuksek]

Kadıköy'de bugün çöp konteynerlerinin yanına yüzlerce hiç açılmamış gıda maddesi kolisi, salça kavanozları, waffle stokları, dondurulmuş pizza hamurları, peynir tenekeleri vs. bırakıldı. Hepsinin ortak özelliği, son kullanma tarihlerinin geçmiş olmasıydı. Böcek ailesinin başına gelen ve tüm toplumu sarsan korkunç felaketten sonra polis, zabıta ve il sağlık amansız denetimler yapmaya başladı. Esnaf ceza yememek için depolarda tuttuğu SKT'si geçmiş ürünleri panikle çöpe atıyor. Bu acı olay olmasaydı, hepsini bize yedireceklerdi. Peki tehlike geçti mi? Sanmam. Olay unutulduktan sonra o bozulmuş gıdalar arka kapıdan yine içeri girecek.

[𖹭 @dreeamberry]

november❄️⛄