Absolutely Based

God rested on the 7th because he played me on the 6th. 200cm/92kg. Basketball & memes

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@som_freelance Скинь ещё 100-200 калорий
Лайфхак - вместо гарнира (углеводов - круп, картошки) используй квашеную капусту или корейский микс (капуста с морковью) - там буквально нет калорий, насыщает хорошо, много клетчатки, так ещё и готовить их не надо

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@mr_PeaceDuke @hedgehogarrow Так было буквально позавчера

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@_berger_t Если бы существовали люди, на которых не действует дефицит калорий - они бы уже генерировали энергию на огромных станциях в Китае

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@greggsoft @Bazanlazan Энштейн ошибался, что масса = энергия, так и запишем

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@Bazanlazan @Iluintari Я просто на глаз определяю, а потом накидывают сверху ещё 20% от этой цифры. Никогда не подводит

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@Bazanlazan Я не менял абсолютно ничего в своих тренировках. Ни программу, ни объем. Стал следить за питанием, считать калории и сел на небольшой дефицит. Жир с живота и боков слетел, как будто жилетку снял. Никогда такой формы не было до этого

https://t.co/OhGSOe2g54

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

За последние 2 месяца поднабрал немного, не нравилось, как талия выглядела. Решил подрезать углеводы. Первая неделя сушки прошла

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@alexey_mg @olegtvv Да это просто неправильный социализм был в очередной раз, вот левые от него и отстраняется, говорят "это ваш, правый"

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@LUCYLUC15703348 @run_and_beer Статистически у тех, кто не поднимает, как раз грыжи и протрузии намного чаще встречаются. Более того, когда с грыжами и протрузиями и (кроме совсем мрачных случаев) начинают поднимать железки грамотно - то возвращаются к активной жизни и даже спорту, а боли уходят

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@mazemoore @AtlantaFalcons

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@BRICSinfo Babe wake up new virus just dropped

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@dgtl_chief Так они же используются для экономии времени. Вместо трёх подходов с отдыхом делаешь один + добиваешь 3-4 раза myo-reps до отказал с отдыхом секунд по 10 между

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@cartasoff56 @solidusgadget_ @DaddyskinsCSGO Протон заблочен в РФ где-то с 2023 наверное

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@moistlytrudeau Вся суть леваков - уравнять всех по самым худшим

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@Nedoberemenna @aliceisprince На это больно смотреть из-за минимальной амплитуды движения. Можно вес скинуть и делать нормально

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@SergeyWhite74 Средняя продолжительность жизни после перелома шейки бедра у людей 60+ лет составляет 5 лет. Думайте

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@cloudfags

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@kkrismiracle Техника шикарная. Я делаю только взятия на грудь без толчка, но до сих пор не развил такую технику

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@djinn__rd @Krito_0_0 Каким образом?

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@0xhrH Не удивлен, что утекли ключи именно из центра в Индии

[Absolutely Based @BasedAbsolutely]

@unusual_whales Back to 2008