그루밍 썬데이

혼잣말

[MOAI @thinkingtree413]

홍진경은 말했다.

“사람이 이제 연애 이런 거를 떠나서
멘탈이 나갈 때 가 있어요.
완전히 붕괴될 때가 있어요.

그럴 때는 자꾸 여기저기 헤집고 그러지 말고
자기 얘 기하고 그러지 말고
그냥 좀 가만히 가라앉을 때까지
그 흙탕물이 가라앉을 때까지 좀
가만히 있을 줄도 알아야 돼.”

흙탕물을 맑게 하는 방법은
휘젓는 것이 아니라
기다리는 것이다.
사람의 마음도 마찬가지다.

[Moomini @moomini00]

한국인들은 스스로 절대기준을 세우고 살아가는 법을 모른다.

경주마처럼 일단은 뛰는데, 어디로 뛰어야 하는지, 왜 뛰는지는 아무도 말해주지 않는다. 그런걸 생각할 필요도 없다고 했고 물어보는 이 자체를 이단자,잠재적 낙오자로 취급한다.(철학, 기초과학의 부재)

절대기준이 없는데 계속 불안해지니 상대기준인 등수에 집착하고, 삶의 모든면에서 끊임없이 등급을 매기고, 내가 어디쯤 위치하는지 확인하려는 습관이 생겼다. 배운게 그 방법밖에 없기 때문이다.

재밌는점은, 정말 잘하고 있어서 등수를 확인하는 경우보다는 뭔가 잘 안되니까 그걸로라도 위안을 얻으려고, “뭐 이정도면 나쁘진 않잖아.“라고 안도하고 싶어서 확인하는 경우가 대부분이라는 점이다.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

먹고싶은거 있을땐 갱장히 집요해지는 편. 밥주러 오나안오나 귀돌아간거보소 ㅎㅎ

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

@umebosi1052 으아아!!! 언니 정말 다양한 동물들과 함께하고계시네요 ㅎㅎㅎ 비둘기들 건강하게 자라라 🙏🏻✨️

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

이번 주말은 좀 이렇게 휴식을 취해보도록 하겠씀미다.

[MOAI @thinkingtree413]

<박미선이 말하는 진짜 휴식은>

아프고 나서야 알겠더라고요.
사람들이 쉬러 간다는 여행도
사실은 안 쉬는 경우가 많다는 걸요.
일정 짜고, 사진 찍고,
어디 가야 하고, 뭐 먹어야 하고.
몸은 이동하는데 마음은 쉬지 못하는 거예요.

진짜 휴식은
어딘가 가는 게 아니더라고요.
아무것도 안 해도 불안하지 않은 상태.
오늘은 생산적이지 않아도 괜찮고,
오늘은 쉬어도 된다고
자기 자신을 허락해주는 상태.

우리는 너무 오래
달리는 법만 배운 것 같아요.
더 열심히, 더 빨리, 더 많이.
그런데 어느 순간 몸이 말하더라고요.

“이제 좀 쉬어도 된다고.”
쉬는 것도 연습이 필요합니다.
가끔은 아무것도 하지 않고
그냥 나를 바라보는 시간을 가져보세요.

-개그우먼 박미선 -

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

나도 내 장기를 누가 빨래짜듯 짜는것같다는 말을 자주했었고. 날카로운 것에 푹 찔리는 것 같은 통증땜에 걷다 으윽!하며 주저않은 적도 많음. 실제로 마약성 진통제 처방받아 먹었었고.. 수술 후엔 이렇게 멀쩡한 컨디션으로 일상을 살 수 있음에 감사하거든. 간만에 옌날 생각하니 만감이 교차한다.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

우연히 &lt;명의&gt; 보는데 내가 오래 앓던 질환 얘기가 나와서 유심히보다가. 명의샘이 이 질환은 매우 극심한 통증을 유발한다기에 새삼스레 검색해봄. 인터뷰 환자도 한달에 3주 정도 진통제 복용을 했고 많게는 하루에 6-8알씩 먹었다고 하는데 나도 그랬음 ㅠㅠ

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

검색에 의하면 통증은 통증척도(NRS) 기준 7-10점이 보고되고. 장기가 뒤틀리고 찌르는 통증. 장기를 손으로 꽉 쥐고 비트는 느낌. 송곳으로 찌르는 것 같은 통증. 마약성 진통제도 안듣는다. 이런내용 나오네. 실제 십수년 경험한 찐증상이라 버티고 견딘 내가 대견해 어떻게 살았나 싶고 눙물 난다.

[Berry @berrytop9]

이번 주 너무 길지 않아요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

빵은 괜히 사가지고 계속 먹네. 이게 다 동네 제과 명장님 때무니다..

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

역시 생각은 언어화 될 때 비로소 명료해지고 구조화 되는 것 같음. 오늘은 꽤 오래 답답하게 여겨온 묵혀둔 얘기를 정리했는데. 쓰다보니 논리도 잡히고 대안도 정리되어 새삼 개운함. 요새 업무 피로도가 높아지면서 공허함으로 힘들어 몰입할 놀거리가 필요했는데 잘됐다. 당분간은 글쓰기.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

평소 뭐든 열심히 읽어야 한다는 강박이 있는데 요즘같아선 뭘 읽어도 안읽힘. 그래서 당분간은 읽기보단 쓰기로 전환해보기로 함. 옵시디언을 활용해보고싶었는데 데스크탑-모바일 동기화 설정에 실패. 아쉬운대로 노션으로 시작.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

그리하여, 글쓰기 공간이 세 곳이 됐다. 일기장엔 그날그날 구구절절의 손글씨 기록, SNS엔 시시껄렁 흘려보낼 생각들을 기록, 노션엔 손일기와 SNS에 쓰기엔 좀 무겁고 복잡한 긴 사유를 기록. 블로그도 고민했지만, 대부분 쓰기는 사적인 배경에서 출발한 생각들이 많을거라 일단 비공개로 시작.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

월요일 대체휴무, 화요일 연차, 오늘은 수요일. 이틀 더 출근하면 다시 주말이야. 주말 기다려보는거 오랜만이다. 회사에서 1박2일짜리 OO워크샵에 참석하라기에 '6월은 번아웃 회복의 달'이라 못가겠다 거절. 그러곤 요새 재밌는거 뭐없나 탐색중. 담주엔 □□교육원에 개설된 인문학강좌 신청해놨고.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

채널돌리다 &lt;소라와 진경&gt; 잠깐 보는데. 이소라 홍진경이 저녁식사하면서 얘기 나누는데 너무 재밌어서 낄낄대며 보게됨. 왁자지껄 시끌벅쩍 혼을 쏙빼놓는 그런 대화말고 서로 차분하고 잔잔한데 바보같고 위트넘치는. 그런 얘기 나눠본게 언젠지 기억도 안나.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

국민연금관련해 뭐처리할게 있어서. 제출할 서류를 문자로 넣어도된다해서 수십번 시도를 하는데 용량때문인지 어떤서류는 들어가고 어떤건 또 누락되고. 직원분이랑 아침부터 계속 들어왔냐 안왔냐 연락주고받다가 결국 팩스로 보내서 성공. 이게 뭐라고. 겁나 피곤하다.

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

동료가 궁팡에서 사온 고양이 낚시대 장난감을 하나줬는데. 우리집 우주최강 겁쟁이가 이걸 좀 무서워하는것 같았단말임. (깃털이 워낙 크고 푸드덕 소리도 많이남) 어제 sns보다가 고영이 외로움 무기력 이런 글을 보고 그걸 흔들어줬는데 우리 찰리 놀라서 얼음! 되더니 선채로 오쥼을 줄줄쌈.ㅠㅠ

[그루밍 썬데이 @bbang00000]

이 녀석은 낯선 사람만 집에와도 놀라서 선 채로 오줌을 지리던 애인걸 잊고있다가 정신이 번뜩 들었음. 다니던 병원원장님도 만나본 환자 중 다섯손가락 안에 드는 겁쟁이라고 했을정도. 이런 겁쟁이가 젤 만만하고 편안하게 생각하는게 나라는게 감사하기도. 또 다행이기도.

[고양이언니🐈🧶 @kittysister]

나는 열심히 이렇게 저렇게 개고생해서 일하는데.
저 상사는 아무것도 안 해.
이게 또래에게만 통하고, 나이 많거나 직급 많은 사람들에게 얘기가 안 통하는 부분이 이런거임.
근데 괜찮음.
보통 자기가 선임, 책임… 주임…대리되고 점점 경력이 쌓여야 알게 됨.